我只想問,局部減肥的話,減肥霜有用嗎?哪
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孫風(fēng)香 北京復(fù)興路門診部 副主任護師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2018-02-13 15:25:47 我要投訴
你好,根據(jù)你的描述,減肥不是一日之功,脂肪容易堆積在腰腹部,大腿內(nèi)側(cè),上臂的內(nèi)側(cè),建議管住嘴,邁開腿,飯前喝湯吃蔬菜,增加飽腹感,每天跑步或者健身等有氧運動一個小時,才是最健康的減肥方式。
霍捷 重慶醫(yī)科大學(xué) 三級公共營養(yǎng)師 幫助網(wǎng)友:11705稱贊:1682
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2012-03-28 19:28:08 我要投訴
病情分析:
我可以明確的告訴你,肥胖是因為熱量堆積沉淀所導(dǎo)致的,肥胖的形成和本身的生活習(xí)慣,運動等都是有直接的關(guān)系的、。
指導(dǎo)意見:
減肥必須根據(jù)自己的實際情況制定合適的減肥方案,堅持,才可能收到好的效果,你這樣的情況,可以多進行局部的按摩,達到減肥的效果
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