適合冬天喝的熱飲有哪些?

更新時(shí)間：2024-12-20 06:56:56

　　1、金桔水水果茶

　　冬天是吃橘子的時(shí)節(jié)，一樣也是喝桔子茶的時(shí)節(jié)。金桔水水果茶是女性朋友的最喜歡，它耐寒工作能力強(qiáng)，又有養(yǎng)顏美容作用，還便于消化吸收。

　　做法：一般金桔水水果茶中除開金橘外，還可添加橘子、蘋果等眾多水果。假如喜愛飲茶得話，還可添加適量普洱茶。建議用燒開食用，更進(jìn)味身心健康，煮好的湯色倒進(jìn)玻璃茶杯中，可隨便舀入純蜂蜜調(diào)料。假如想省事情，可提前準(zhǔn)備一只帶基座的玻璃茶壺，立即用沸水沖調(diào)食用，在嚴(yán)冬可引燃基座上的蠟燭燈便可隔熱保溫，漸漸地享受。

　　2、熱可可

　　冬天氣侯干躁，平均氣溫降低，身體基礎(chǔ)代謝緩減，皮膚易越來(lái)越干躁不光滑，每日來(lái)上一杯熱巧克力，不僅使皮膚潤(rùn)化光澤度，還能推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)。朱古力的脂肪率盡管高，但其所含的可可脂是一種不飽和脂肪，很多試驗(yàn)說(shuō)明，可可脂不容易提升血液中膽固醇的成分，更不容易上升身體血糖造成長(zhǎng)胖一杯熱流縈繞的熱巧克力捧在手里，既溫暖了人體，又甜美了思緒。

　　3、熱紅酒

　　它是歐州一款經(jīng)典健康飲品，是荷蘭圣誕必需的健康飲品，也有些人說(shuō)是法國(guó)的冬季傳統(tǒng)式健康飲品。在紅葡萄酒中加上肉桂粉、丁香花等香辛料，歷經(jīng)加溫后，酒的香醇再加橙味的芬芳，使它變成聚會(huì)活動(dòng)時(shí)最火爆的健康飲品。

　　做法：將青檸檬淡黃色的外皮一部分薄薄削出來(lái)，不必帶乳白色外果皮，不然味兒會(huì)有苦味，再切一點(diǎn)青檸檬瓜瓤預(yù)留。將一瓶紅酒倒進(jìn)煮鍋中。將八角、八角茴香、丁香花、白砂糖、檸檬皮一起放進(jìn)紅葡萄酒鍋內(nèi)，文火煮20分鐘上下(期內(nèi)切忌燒開)，以后過(guò)慮全部調(diào)味品(不濾還可以)。假如喜愛新鮮水果味兒濃一些的，可放進(jìn)2~3片橘子或自身喜愛的新鮮水果，文火煮大約5分鐘。喜甜的加上一點(diǎn)兒純蜂蜜拌和勻就可以。

　　4、姜棗茶

　　姜棗茶是冬至養(yǎng)生應(yīng)優(yōu)評(píng)的一道冬季熱飲，特別適合脾胃虛弱、畏冷的小伙伴們。每日將適當(dāng)姜片、大棗切成片煮開后，放溫，再加一些純蜂蜜，喝上一杯，能夠合理散寒潤(rùn)肺，抵擋寒冬。紅糖姜茶口味極重，卻最合適冬天食用，因?yàn)樗舍t(yī)治流感、傷寒。

　　5、白木耳茶

　　白木耳茶可滋潤(rùn)肺臟，針對(duì)醫(yī)治咳嗽有痰的狀況實(shí)際效果很非常好。冬季天氣干燥，這時(shí)候肺臟非常容易出現(xiàn)不適感。此外，這道菜譜還可以推動(dòng)身體血液循環(huán)系統(tǒng)加速，具備非常好的美容護(hù)膚功效。

　　做法：將白木耳清理干凈后和老冰糖一起燒煮;將荼葉用沸水沖調(diào)五分鐘以后取下殘?jiān)?將荼葉倒進(jìn)銀耳粥中，攪拌均勻立即服食了。

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