作者: meilin
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人們很早就發(fā)現(xiàn)麥盧卡蜂蜜（Manuka Honey）對(duì)健康有好處，而且近幾年的臨床試驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)了這種傳統(tǒng)偏方的藥用價(jià)值。麥盧卡蜂蜜的其中一些用途包括：

一、SIBO，低胃酸與胃酸反流

小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)，胃酸水平低和胃酸倒流相互關(guān)聯(lián)。由于麥盧卡蜂蜜有天然抗菌特性，因此是治療許多細(xì)菌相關(guān)疾病的理想藥物。實(shí)際上，最新研究發(fā)現(xiàn)梭狀芽孢桿菌是一種與這三種疾病存在聯(lián)系的危險(xiǎn)細(xì)菌，而它對(duì)麥盧卡蜂蜜的殺菌作用很敏感。因此，服用麥盧卡蜂蜜對(duì)減輕胃酸返流，平衡消化系統(tǒng)健康，以及治療腸胃失衡很有好處。

二、痤瘡和濕疹

互聯(lián)網(wǎng)到處能找到用麥盧卡蜂蜜治療粉刺和濕疹的推薦。盡管沒(méi)有臨床試驗(yàn)支持這些說(shuō)法，但并不影響人們的熱情?？紤]到它的抗菌和治療功效，對(duì)這些皮膚病患者也確實(shí)有一定幫助。大多數(shù)人聲稱，將蜂蜜施用在患處幾分鐘后，用中性肥皂和清水漂洗干凈通常就能看出效果。

三、金黃色葡萄球菌感染

過(guò)度使用抗生素和藥物失效，導(dǎo)致特定金黃色葡萄球菌的菌株變得讓普通醫(yī)院無(wú)法抵御。它們傳播迅速，使大多數(shù)被金黃色葡萄球菌感染的病人不得不采用外科手術(shù)，人造關(guān)節(jié)或插管等方式拯救生命。好消息是英國(guó)加的夫都市大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，麥盧卡蜂蜜能解除金黃色葡萄球菌的最有效基因控制。一些科學(xué)家還建議把它當(dāng)做涂抹割傷和感染，預(yù)防金黃色葡萄球菌的外用消毒劑。

四、燒傷，傷口和潰瘍

麥盧卡蜂蜜能在急性病例中促進(jìn)傷口愈合，緩解燒傷病人疼痛，并降低這些病人的炎性反應(yīng)。由于具有抗氧化，抗菌和消炎作用，還可以用麥盧卡蜂蜜預(yù)防靜脈潰瘍性感染。此外，它還能當(dāng)做傷口輔料加快愈合速度。

五、齲齒和牙齦炎

一些研究發(fā)現(xiàn)麥盧卡蜂蜜能幫助治療齒齦炎和牙周病。由于具有極好的抗菌特性，咀嚼或吸允麥盧卡蜂蜜產(chǎn)品不僅能減少斑塊35%，還會(huì)減少齒齦炎患者的出血點(diǎn)。此外，鈣，鋅和磷也是對(duì)牙齒愈合很重要的營(yíng)養(yǎng)素。

六、炎性腸病和IBD

在評(píng)估麥盧卡蜂蜜誘發(fā)大鼠炎性腸病的試驗(yàn)中，研究人員發(fā)現(xiàn)麥盧卡蜂蜜能給TNBS誘導(dǎo)的結(jié)腸損傷提供保護(hù)。

七、喉嚨痛與免疫力

發(fā)表在美國(guó)白細(xì)胞生物學(xué)雜志上的一篇報(bào)告說(shuō)麥盧卡蜂蜜有刺激免疫細(xì)胞作用。這是前期研究發(fā)現(xiàn)該蜂蜜能刺激人類單核細(xì)胞的細(xì)胞活素生產(chǎn)后得出的結(jié)論。再加上2011年關(guān)于麥盧卡蜂蜜能阻止導(dǎo)致喉嚨痛的鏈球菌生長(zhǎng)相關(guān)研究結(jié)果，可以確定它能讓許多人從服用這種蜂蜜受益。美國(guó)癌癥研究所最近還批準(zhǔn)用它治療喉嚨化療的發(fā)炎。

八、過(guò)敏與鼻竇炎

在互聯(lián)網(wǎng)上能看到許多吃麥盧卡蜂蜜緩解過(guò)敏的傳聞。甚至有一項(xiàng)涉及這種蜂蜜與白花粉的研究還得出明確結(jié)果。

九、美容與保健

每天服用麥盧卡蜂蜜能提高能量水平和改善生活質(zhì)量。它營(yíng)養(yǎng)密度高，能增強(qiáng)活力，改善膚色和質(zhì)地。可以用麥盧卡蜂蜜自制護(hù)膚品去角質(zhì)和抵御自由基。將它用于洗發(fā)水，還能讓頭發(fā)變得光澤柔順。此外，還可以用它制作排毒飲料促進(jìn)整體健康。

十、改善睡眠

麥盧卡蜂蜜能幫助你獲得深度睡眠。它能緩慢釋放睡眠期間身體功能需要的肝糖。在睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶，能幫助身體釋放深度睡眠需要的褪黑激素。

睡眠不好與心臟病，2型糖尿病，中風(fēng)和關(guān)節(jié)炎等疾病聯(lián)系在一起。由于麥盧卡蜂蜜能改善睡眠質(zhì)量，也等于它有降低這些疾病風(fēng)險(xiǎn)的作用。

麥盧卡蜂蜜的副作用

對(duì)蜂蜜過(guò)敏的人應(yīng)謹(jǐn)慎使用麥盧卡蜂蜜，因?yàn)榇嬖谡T發(fā)過(guò)敏副作用的可能。如果發(fā)現(xiàn)有不良反應(yīng)，應(yīng)馬上告訴醫(yī)生。

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