有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>整形美容>減肥瘦身>喝蜂蜜生姜汁對(duì)減肥有效嗎？

喝蜂蜜生姜汁對(duì)減肥有效嗎？

會(huì)員8275352女36已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

王占領(lǐng)醫(yī)師河北省邢臺(tái)市第一人民醫(yī)院外科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：消化疾病，男科病，高血壓，心腦血管病

已幫助用戶(hù): 40378

不要這樣喝，喝多了肯定會(huì)胖起來(lái)的~！
如果你想要減肥的話(huà)，我介紹個(gè)我減肥的方法給你吧~！
平時(shí)飯后泡點(diǎn)綠茶喝，什么都不要加。
如果不怕酸就泡點(diǎn)山楂或者檸檬水來(lái)喝，效果很好。
把檸檬切片榨汁用白開(kāi)水泡。而且檸檬還有美白的效果

有用0

相關(guān)問(wèn)答

蜂蜜水適當(dāng)?shù)暮染哂袦p肥的作用，平時(shí)的時(shí)候，一日三餐之前要喝點(diǎn)蜂蜜水，每次放一勺蜂蜜，一杯溫水，攪拌均勻后，大約是飯前半個(gè)小時(shí)口服，這樣就會(huì)使胃腸對(duì)于食物的欲望降低。同時(shí)，有利于吃少量的食物，減少脂肪和糖的吸收，有利于控制體重。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，喝蜂蜜水有助于減肥，但通常無(wú)法僅通過(guò)喝蜂蜜水而收獲顯著的減肥效果。
暴飲暴食、喜臥好坐等因素可能導(dǎo)致身體肥胖，需要通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等方法來(lái)減重、塑形。此時(shí)，喝蜂蜜水通常是有助于減肥的。因?yàn)榉涿鬯兄诖龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠潤(rùn)腸通便，促使體內(nèi)代謝廢物排出，避免脂肪在體內(nèi)過(guò)度堆積，達(dá)到輔助減肥的目的。但是，僅憑借喝蜂蜜水通常無(wú)法收獲良好的減肥效果，因?yàn)榉涿鬯休^多糖分，并且本身不具備促進(jìn)脂肪分解、代謝的作用，難以直接使體重減輕。
在減肥過(guò)程中，通常需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑等，還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要少吃酥肉、炸雞、火鍋等高熱量食物，可以適當(dāng)?shù)爻郧鄄?、冬瓜等低熱量食物，使攝入熱量與消耗熱量之間形成差額。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

早上空腹喝蜂蜜水，對(duì)減肥是有好處的，但如果有胃部的不適，比如胃炎，胃潰瘍是一定不要空腹喝蜂蜜的。而且泡蜂蜜的水一定不要用開(kāi)水，這樣會(huì)破壞蜂蜜中營(yíng)養(yǎng)的。減肥還是需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)，這樣既能增加免疫力，又可以瘦身。每天堅(jiān)持鍛煉，肯定會(huì)有效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常在早上喝蜂蜜水可以減肥。
蜂蜜味道甜美，含糖量高，但熱量低。蜂蜜還含有酶、維生素、脂肪酸和少量礦物質(zhì)。在減肥期間，每天早上喝蜂蜜水可以減輕體重，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。蜂蜜水可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這是一種健康的減肥方法。但要注意不要用開(kāi)水進(jìn)行沖服，可以用溫水。

宋觀(guān)禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

生姜蜂蜜水能減肥，因?yàn)槭强梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于排出身體內(nèi)的毒素的，所以這個(gè)對(duì)于減肥是有幫助的。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥期間可以喝蜂蜜水但是不要喝太濃的，淡一點(diǎn)。蜂蜜水可以促進(jìn)排泄，還可以美容養(yǎng)顏。想要減肥，飲食上就應(yīng)該控制，少吃油膩或者是含糖量高的食物，比如油炸食品，動(dòng)物脂肪，巧克力，糖果，飲料等就應(yīng)該少吃。最好是選擇富含維生素的含糖量低熱量低的食物，比如黃瓜，芹菜，西紅柿等。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

相關(guān)知識(shí)

生姜蜂蜜水能減肥嗎 生姜蜂蜜水減肥法怎么喝
生姜蜂蜜水具有瘦身的功效嗎？蜂蜜生姜水什么時(shí)候喝效果好？
生姜蜂蜜水減肥的神奇療效
自制生姜加蜂蜜能減肥嗎
蜂蜜泡生姜減肥
生姜蜂蜜水減肥法
生姜蜂蜜水減肥法有用嗎
蜂蜜生姜減肥法
生姜蜂蜜水什么時(shí)候喝最好 生姜蜂蜜水的正確喝法
蜂蜜減肥有用嗎

網(wǎng)址: 喝蜂蜜生姜汁對(duì)減肥有效嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview666470.html