原標(biāo)題：脂肪堆在哪兒更傷身（健康新觀點(diǎn)）

　　脂肪堆積位置不同對健康的影響。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院人類營養(yǎng)研究中心主任塞繆爾·克萊因近期主持的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大約10%～30%的肥胖人群似乎沒受到過多脂肪的影響，代謝依然正常，沒有炎癥、胰島素不耐受及糖尿病等問題。這其中的一個(gè)重要原因是，脂肪的分布位置直接影響到肥胖的人是否健康。以下分別針對脂肪堆積的部位一一說明。

　　1.腹部。這是最糟糕的情況，腹部脂肪會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。

　　2.心臟。容易引發(fā)高血壓、高膽固醇、胰島素抵抗、睡眠呼吸暫停，提高心臟病的發(fā)作幾率，甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.肝臟。肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會(huì)影響肝臟功能，還會(huì)產(chǎn)生胰島素抵抗，增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4.腸道。腸道內(nèi)的微生物與維持正常的新陳代謝功能有關(guān)，若腸道有脂肪堆積，將會(huì)擾亂正常的微生物平衡，并導(dǎo)致胰島素抵抗等問題。

　　5.肺部。研究顯示，由脂肪或其他細(xì)胞所產(chǎn)生的小液囊或囊泡，會(huì)轉(zhuǎn)移至肺部和其他器官，傳遞有害物質(zhì)，引發(fā)氣喘或其他疾病。

　　6.大腦。過多的脂肪也有可能會(huì)堆積在大腦周圍，影響大腦功能。經(jīng)過研究證實(shí)，進(jìn)行減肥手術(shù)后的病人，認(rèn)知功能確實(shí)有所改善。

　　7.皮下。桑福德-伯納姆醫(yī)學(xué)研究所史蒂文·史密斯教授及其同事完成的新研究發(fā)現(xiàn)，位于皮膚表層之下的脂肪（尤其是大腿、小腿的皮下脂肪）能夠吸收能量，積極儲(chǔ)存能量，進(jìn)而發(fā)揮保護(hù)肝臟的作用。

　　生活中，我們經(jīng)常能看到有些人很壯實(shí)、健碩，這和他們的脂肪更新速度快，肌肉含量高有關(guān)。因此，保持健康的生活方式是關(guān)鍵，每天飲食合理，能保證一定的運(yùn)動(dòng)量，哪怕稍微有點(diǎn)胖，這種體型也是健康的?！?/p>

相關(guān)知識(shí)

脂肪如何在體內(nèi)堆積
脂肪是如何在體內(nèi)堆積的
脂肪長在哪最傷身？隱藏體內(nèi)的壞脂肪損健康
肥胖是營養(yǎng)過剩使脂肪在體內(nèi)進(jìn)行堆積而造成的。正常人體內(nèi)脂肪含量為（）左右。
揭秘人體最易堆積脂肪部位
腹部脂肪堆積的原因有哪些（腹部脂肪堆積是什么引起的）
脂肪在身體中堆積越多...
脂肪“堆”哪里，健康大不同
久坐是硬傷如何預(yù)防脂肪堆積
如何降低人體內(nèi)臟脂肪，教你如何減少內(nèi)臟脂肪，5招巧減內(nèi)臟脂肪，內(nèi)臟脂肪怎么減

網(wǎng)址: 人體內(nèi)有兩種脂肪?脂肪堆在哪兒更傷身？【2】 http://m.u1s5d6.cn/newsview665090.html