過度減肥，是一種對低體重的“病態(tài)”追求，它完全不考慮自身的具體條件，只是對體重這個數(shù)值有著更低的追求，對于這種人來說，數(shù)值就是一切。我們要知道，每個人的體重都是有合理范圍的，并非越低越好，通過計算BMI，來了解自己屬于哪個范圍，明確自己體重多少才是合理的，是減肥的基礎。因為，脂肪對人體并非沒有作用，特別是對女孩子，脂肪在現(xiàn)代研究中有分泌雌激素的作用，缺少脂肪會導致女性月經(jīng)失調(diào)，甚至停經(jīng)，跟別說懷孕了，其次，過度減肥就必然會導致營養(yǎng)攝入的缺乏，造成營養(yǎng)不良，影響各臟器的代謝，甚至造成心腦腎等重要臟器及胃腸道的損害，嚴重時會危及生命。還有就是過度減肥會導致嚴重的心理疾患，例如厭食癥，焦慮等。

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