問(wèn)

蜂蜜應(yīng)該怎樣喝比較好

提問(wèn)時(shí)間：2019-04-03 02:54

我想每天喝蜂蜜，請(qǐng)問(wèn)什么樣的蜂蜜比較好？怎樣喝蜂蜜比較好！還有中醫(yī)說(shuō)的“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”在百度上有的說(shuō)早上喝白開(kāi)水比較好，具體早上喝白開(kāi)水好還是喝淡鹽水比較好，請(qǐng)告訴我應(yīng)給怎樣喝

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超過(guò)60℃溫開(kāi)水沖服，或在進(jìn)早餐時(shí)把蜂蜜涂抹在面包、饅頭片上，也可把蜂蜜放入溫和的豆?jié){、牛奶中食用。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)員和重體力勞動(dòng)者，可在參加運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)前后服用，以利提高血糖，增強(qiáng)體力或迅速消除疲勞。蜂蜜中含有生物活性酶，在高溫下易破壞，所以不要用溫度很熱的開(kāi)水、牛奶或豆?jié){沖服。
用于治療疾病，每日服用蜂蜜的劑量可增加到50克—100克。如習(xí)慣性便秘患者，每天早晨服50克左右蜂蜜。胃及十二指腸潰瘍患者，除了蜂蜜與中藥配伍外，每天早或晚服用蜂蜜50克—100克。
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化吸收，因此是老人、兒童、運(yùn)動(dòng)員、孕婦、重體力勞動(dòng)者和病弱者的理想滋補(bǔ)品。

回復(fù)時(shí)間：2019-04-03 03:50

相關(guān)知識(shí)

蜂蜜怎樣喝減肥？
蜂蜜水怎樣喝減肥
蜂蜜水的正確喝法和用量，蜂蜜應(yīng)該怎么喝？
減肥用什么種類(lèi)的蜂蜜比較好？
蜂蜜水怎樣喝減肥效果好
怎樣喝蜂蜜水可以減肥
什么牌子的蜂蜜減肥喝比較好，糖分少？
減肥喝什么蜂蜜比較好
蜂蜜水怎樣喝減肥 蜂蜜水的正確喝法
蜂蜜和蘋(píng)果醋減肥？蜂蜜和蘋(píng)果醋減肥應(yīng)該怎么調(diào)。

網(wǎng)址: 蜂蜜應(yīng)該怎樣喝比較好 http://m.u1s5d6.cn/newsview663413.html