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?產(chǎn)后如何做好乳房護理

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 04:06

?產(chǎn)后如何做好乳房護理

許多女性在有了自己的小寶寶，當(dāng)了媽媽后是十分幸?？鞓返摹５窃谙硎苄腋５耐瑫r，她們又非常母乳喂養(yǎng)會對自己的乳房造成危害，她們害怕母乳喂養(yǎng)后會導(dǎo)致乳房下垂、變形等。那么母乳喂養(yǎng)是不是會對乳房造成損害呢?新媽媽又應(yīng)該怎樣護理自己的乳房呢?我們將在下文中為大家詳細介紹。一起來看看詳細介紹吧！

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1產(chǎn)后乳房護理的正確方法

　　1、產(chǎn)后切忌配戴不合適的胸罩，或干脆不配戴胸罩。選擇合適的胸罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。配戴胸罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小、應(yīng)選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。乳房的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶，每天要有一定的調(diào)節(jié)時間，夜間就寢時應(yīng)該把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循環(huán)。

　　2、產(chǎn)后乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。這個時期最常見的乳房疾病是感染和發(fā)炎，要注意乳房的清潔衛(wèi)生。每次喂養(yǎng)前，要把乳頭、乳暈清潔干凈。

　　3、適當(dāng)做些豐乳操，輕輕按摩可使乳房豐滿。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，這對于乳房組織已基本健全的女性是非常重要的。實際上鍛煉的本身并不能使乳房增大，因為乳房內(nèi)并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。

　　4、產(chǎn)后因哺乳乳房產(chǎn)生大量乳汁，此時如受外力擠壓會造成組織挫傷，還可以改變外部形狀。當(dāng)乳汁充盈時受到擠壓還可造成乳腺炎的發(fā)生。要避免擠壓乳房首先得保持正確的睡姿，產(chǎn)后新媽媽最好以仰臥為主，盡量不要長期朝一個方向側(cè)臥，以防止擠壓乳房，引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

2?產(chǎn)后如何做好乳房護理

　　母親的乳房是嬰兒天然的優(yōu)質(zhì)“糧庫”，如今更加大力提倡母乳喂養(yǎng)，為使嬰兒的“糧食”供應(yīng)充足，必須做好乳房的護理工作，使其保持最大分泌量。那么如何做好乳房的護理呢?除做好孕期護理之外.產(chǎn)后主要從以下幾方面加強護理：

　　1、哺乳時間及方法。正常產(chǎn)婦產(chǎn)后半小時即可開始哺乳，這樣可刺激乳房，使乳汁早期分泌。在哺乳前，產(chǎn)婦應(yīng)先洗手，然后將乳頭和乳暈清洗干凈。如乳頭污垢不易洗凈者，不應(yīng)強擦，以免擦破皮膚引起感染，應(yīng)先用棉棒蘸植物汕浸濕乳頭，使污垢軟化，用肥皂水熱水清洗干凈，再用軟毛巾擦干后哺乳。

　　2、如有乳頭凹陷者，應(yīng)在乳房充盈之前，用手不斷地將凹陷的乳頭向外牽拉，如不易糾正，可用空的玻璃眼藥瓶，細端套上橡皮蓋，粗端倒扣在乳頭上，用注射器頭刺入橡皮蓋，抽去瓶中的空氣使之形成負壓，使凹陷的乳頭突出，幾分鐘后取下瓶子再用手不斷牽拉已突出的乳頭，使之不再回縮。必要時重復(fù)應(yīng)用。

　　3、乳頭皸裂不僅使產(chǎn)婦哺乳時疼痛，并易發(fā)生乳腺炎，應(yīng)注意保護和處理，可局部涂10%復(fù)方安息香酸酊、乙煳酚油劑等，哺乳前將藥物洗去。嚴(yán)重者應(yīng)停止哺乳或通過玻璃乳頭罩間接哺乳。

3產(chǎn)后女性乳房護理常識

　　1、產(chǎn)后乳房如何清潔?

　　每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，

　　避免使用堿性香皂，因為它會將皮膚的油脂洗掉了。

　　小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。

　　穿胸罩之前最好先讓乳房自然干，每次哺乳前應(yīng)記得洗手以預(yù)防感染。

　　2、懷孕及哺乳期，如何自檢?

　　懷孕或哺乳時因乳房脹大，常常容易忽略乳房病變，其實這個時候乳房患病的危險性并不低，因此懷孕或哺乳期間，乳房檢查仍有必要。專家提醒，懷孕或哺乳期婦女也應(yīng)該定期自我檢查，尤其懷孕期間，因受內(nèi)分泌影響，某些乳房腫瘤可能變大，特別是腺瘤，會給媽媽造成心理上的焦慮，需要作進一步檢查確診。與繁雜的醫(yī)院檢查不同的是，日常生活中的自我檢查顯得快速而簡單。

　　上面的就是對產(chǎn)后女性的乳房護理的知識的講解，女性朋友們一定要注意無論在什么時候都要進行乳房護理的工作，這樣才夠使自己遠離復(fù)方疾病的困擾!

4產(chǎn)后媽媽怎樣護理乳房健康

　　1、產(chǎn)后乳房如何清潔?

　　每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂。

　　小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。

　　穿胸罩之前最好先讓乳房自然干，每次哺乳前應(yīng)記得洗手以預(yù)防感染。

　　2、懷孕及哺乳期，如何自檢?

　　3、為什么會乳管阻塞?

　　剛哺乳的頭幾周，可能發(fā)生乳管阻塞的情況。原因很可能是脹奶，胸罩太緊、或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳管堵住了，乳房會變得沉重，同時皮膚發(fā)紅。

　　使乳管通暢的辦法是用脹奶的那一側(cè)乳房哺乳，喂奶時由疼痛處的上方朝乳頭的方向按摩也可以緩解，如果乳房還未通暢的話，不應(yīng)再用此側(cè)的乳房哺乳，需立即就醫(yī)。

　　如果乳罩不合適，乳頭在乳罩的壓迫下，容易致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇，造成乳管堵塞，會引起奶水少或無奶的現(xiàn)象。所以一定要選對乳罩。同時注意保持乳罩和乳房的干凈，盡量不要使用充滿香氣的肥皂和化妝水來清潔乳房。

　　4、脹奶怎么辦?

　　產(chǎn)后3-4天左右，乳房中會充滿乳汁，乳房變大變重，變得柔軟而且溫暖，此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續(xù)1、2天，但非常不舒服。舒解脹奶的辦法是用吸奶器人工擠奶或給寶寶喂食(哺喂前應(yīng)先擠掉一些，好讓寶寶能更好的吮吸乳房)。此外，熱敷或輕緩地按摩都可以緩解疼痛。

　　5、乳頭疼痛怎么辦?

　　開始哺乳時，寶寶吸食的前幾分鐘，乳房感覺有點兒疼痛，這種疼痛是正常的，幾天后就會消失。但如果乳頭持續(xù)疼痛，您就需要去看?？漆t(yī)生了。

　　6、乳頭龜裂怎么辦?

　　哺乳時，寶寶不正確的吮吸乳房，都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只有在開始和結(jié)束哺乳時都小心地處理，才可避免;若已經(jīng)發(fā)生疼痛或龜裂時，喂食前后也必須小心處理好，讓乳頭能盡快康復(fù)。

　　7、有必要使用乳頭套嗎?

　　為保護疼痛的乳頭，可以使用乳頭套。哺乳時將乳頭套套在乳頭上，讓寶寶通過套子吸奶。將您的手置于乳房與肋骨間，輕輕的向上擠，以便將乳頭置于乳頭套間，這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭，并避免疼痛的乳頭受傷。寶寶很快便會適應(yīng)乳頭套的感覺和味道。

5產(chǎn)后胸部護理怎么做

　　1、如何保持新媽媽的胸部彈性

　　胸部是女性的第二性征的重要表現(xiàn)，因為哺育寶寶，而使得新媽媽很有優(yōu)越感，然而新媽媽如何在產(chǎn)后的生活中，保持胸部的彈性?在新媽媽感覺漲奶而寶寶又不想吃，或者吃飽了，就需要解決漲奶的問題。因為乳汁在胸部里久了，就會導(dǎo)致皮膚拉伸過度，引起胸部下垂、松弛，降低胸部的彈性。這時吸奶器就顯得尤為重要。

　　2、如何護理新媽媽胸部扁平、凹陷

　　有些新媽媽胸部扁平、凹陷，這時會影響寶寶不能完全含住，除了要聽醫(yī)生指導(dǎo)做拉伸練習(xí)以外，還可以準(zhǔn)備一臺胸部矯正器。

　　同時也要準(zhǔn)備合適的內(nèi)衣，目的就是為了不會壓迫胸部，方便寶寶吮吸。

　　3、如何護理新媽媽胸部皸裂

　　新媽媽為什么會出胸部皸裂?因為寶寶吸食方式不正確，再加上新媽媽因為過于關(guān)愛寶寶，怕寶寶吃不飽，喂奶時間過長，導(dǎo)致胸部在奶水浸泡太長，就容易皸裂。

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