『壹』 我想做健身教練，需要學(xué)習(xí)什么課程呢

如果想要成為健身教練，至少是需要學(xué)習(xí)以下課程的。運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)學(xué)普拉提、功能性訓(xùn)練、健身房的運(yùn)營(yíng)管理和銷售等課程這些都是健身教練必修的課程。，

『貳』 去學(xué)健身教練應(yīng)該選擇哪些課程

如果條件允許建議選擇全能課程，因?yàn)檫@樣學(xué)的比較全面。也可以根據(jù)下面幾類健身教練，看您個(gè)人更加偏向哪類做選擇。
【私人健身教練】：提供會(huì)員一對(duì)一服務(wù)的健身指導(dǎo)。（指導(dǎo)，監(jiān)督和幫助會(huì)員以最安全的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，并達(dá)到客戶的健身目標(biāo)，保證客戶的安全永遠(yuǎn)是第一位的。）
掌握基礎(chǔ)人體科學(xué) (包含解剖，生理，營(yíng)養(yǎng)學(xué)，生物力學(xué)等)。
掌握專業(yè)技能：體適能、普拉提、運(yùn)動(dòng)損傷和預(yù)防、功能性、搏擊、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后恢復(fù)、私教會(huì)員管理這些技能。
還要掌握一定的銷售知識(shí)。

【團(tuán)操健身教練】：按計(jì)劃組織會(huì)員做健身運(yùn)動(dòng)或健身操。（這種一般 *** 的比較多）
具備私教的一些基礎(chǔ)知識(shí)，需要有一定的組織能力，互動(dòng)能力，游戲設(shè)計(jì)能力，溝通能力 。

【巡場(chǎng)健身教練】：負(fù)責(zé)整理，修理，維護(hù)健身房器械。（大多數(shù)是作為私人健身教練的實(shí)習(xí)期

『叁』 私人健身教練需要學(xué)習(xí)什么課程

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，生理學(xué)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)，生物化學(xué)，心理學(xué)，物理學(xué)。懂得越多，與學(xué)生越好溝通。如果身體特棒，知識(shí)博大精深，學(xué)生一定喜歡。

『肆』 學(xué)習(xí)健身教練都有什么課程

要想做全能健身教練的，就要求你有很強(qiáng)的綜合素質(zhì)，個(gè)人形象，個(gè)人專業(yè)能力，還有課程面廣，目前國(guó)內(nèi)的課程主要有：健身操
踏板操
搏擊操
單車
肚皮舞
杠鈴
瑜伽
等
當(dāng)然，私教課程也是全能教練不可缺少的一部分，如果是沒(méi)有基礎(chǔ)的話，其中的健身操?gòu)?qiáng)烈建議你去學(xué)，這門(mén)課程會(huì)讓你有一個(gè)很好的基礎(chǔ)，包括健身教練需要的一些編排、分解能力還有手勢(shì)、口令等等。推薦你去北京阿倫健身培訓(xùn)看看吧，不錯(cuò)的！

『伍』 健身教練需要學(xué)習(xí)哪些私教課程

首先做健身教練自身的身體條件是必須得，這樣在健身私人教練的職業(yè)生涯中才能夠獲得更多的客戶，很明顯，如果你自己的身材瘦弱或者是肥胖，你去說(shuō)你是健身教練，很多的人都是不相信的，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中需要先將自己的身體條件練好，然后就是必備的理論知識(shí)和技能知識(shí)。

健身教練要學(xué)習(xí)的課程主要有下面這八塊：
1.增肌課程：增加肌肉是健身房會(huì)員比較常見(jiàn)的需求，也是做健身教練應(yīng)該了解的基礎(chǔ)課程。

2.減脂課程：減肥是從古到今一直流行的目標(biāo)了，絕大部分女生包括男生都有減肥減脂的需求。

3.塑形課程：就是通過(guò)身高、體重、年齡、三圍等人體數(shù)據(jù)經(jīng)科學(xué)計(jì)算而得出個(gè)體標(biāo)準(zhǔn)尺寸，進(jìn)行有針對(duì)性地塑形計(jì)劃，修震補(bǔ)正，使個(gè)體的外形符合標(biāo)準(zhǔn)，獲得視覺(jué)上的外在美。

4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：“亞健康”人群越來(lái)越多，運(yùn)動(dòng)康復(fù)是近幾年比較流行的課程，學(xué)習(xí)這門(mén)課程主要是幫助會(huì)員解決他們的各種問(wèn)題。

5.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)：運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)是指人體根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)從外界攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，以滿足由于運(yùn)動(dòng)而對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。

6.產(chǎn)后普拉提：幫助產(chǎn)后媽媽的身材迅速修復(fù)，進(jìn)行的科學(xué)、安全、高效的運(yùn)動(dòng)。

7.動(dòng)感單車：?jiǎn)诬囘@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué)，是一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)。在充分激活身體的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞后，在消耗能量的同時(shí)達(dá)到減脂的目的，深受健身人士的歡迎

8.私教營(yíng)銷與管理：做健身教練除了以上比較專業(yè)的知識(shí)和技能外，還要學(xué)會(huì)員的管理和營(yíng)銷方面的知識(shí)，學(xué)好營(yíng)銷能保證每月出單率，保證薪資。

『陸』 健身教練課程都有哪些

健身行業(yè)現(xiàn)在發(fā)展今非昔比，私人健身教練迅速成為人們喜愛(ài)的職業(yè)，如果想要進(jìn)入健身這個(gè)行業(yè)，想要成為私人健身教練，那么選擇一家專業(yè)的健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)無(wú)疑不是比較好的選擇。那么，私人健身教練培訓(xùn)課程內(nèi)容有什么?

健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)多以健身教練培訓(xùn)班、健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為主，但很多明智的人還是會(huì)在健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為主進(jìn)行自我塑造。不管健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)經(jīng)營(yíng)方向、經(jīng)營(yíng)重點(diǎn)如何，一般會(huì)對(duì)學(xué)員進(jìn)行三方面培訓(xùn)。
首屈一指，學(xué)員正式培訓(xùn)前，會(huì)進(jìn)行血壓、維度、身高、體重、肌力肌耐力、柔軟度等入學(xué)體測(cè)，機(jī)構(gòu)還會(huì)開(kāi)設(shè)一些課程，幫助學(xué)員們了解健身教練簡(jiǎn)介、健身教練必備素質(zhì)和職業(yè)規(guī)范、健身教練職業(yè)發(fā)展等健身教練概念與職責(zé)。
第二，學(xué)員正式培訓(xùn)時(shí)，既要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等豐富的健身理論，又要學(xué)習(xí)健身器械使用方法，了解健身器材使用注意事項(xiàng)，必要時(shí)進(jìn)行徒手訓(xùn)練和肢體運(yùn)動(dòng)。
第三，很多正規(guī)機(jī)構(gòu)，還會(huì)授予學(xué)員專業(yè)的銷售知識(shí)，以提高學(xué)員專業(yè)的銷售技能，甚至很多機(jī)構(gòu)還會(huì)授予學(xué)員豐富的心理知識(shí)，賦予學(xué)員們與會(huì)員進(jìn)行心理博弈的強(qiáng)大能力。

如果你想掌握以上健身技能，不妨到正規(guī)機(jī)構(gòu)接受培訓(xùn)，賽普健身教練培訓(xùn)基地，成立于2009年，賽普的私教認(rèn)證課程設(shè)計(jì)非常有針對(duì)性，到目前為止，賽普已經(jīng)為中國(guó)健身行業(yè)培育了數(shù)萬(wàn)人次的優(yōu)秀教練，遍布于各地各地。賽普健身教練培訓(xùn)基地?zé)o論在科研、師資、場(chǎng)地或是學(xué)員的就業(yè)情況都處在一個(gè)較高的水平，多年的默默耕耘，為中國(guó)的健身事業(yè)做出了杰出的貢獻(xiàn)。

『柒』 健身教練學(xué)習(xí)課程有哪些

健身教練是一個(gè)技能型職業(yè)，所要學(xué)習(xí)的專業(yè)技能知識(shí)很多，課程內(nèi)容很全面，基礎(chǔ)理論課程、基礎(chǔ)實(shí)踐課程、功能訓(xùn)練課程、運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程、健身健美高級(jí)課程以及證書(shū)的培訓(xùn)課程和銷售技巧等等，并且還要學(xué)習(xí)綜合格斗，普拉提等課程，健身學(xué)院一般都有全面的課程體系，口碑好的院校，教學(xué)質(zhì)量和課程安排也好。

『捌』 健身教練資格證需要學(xué)哪些科目

考試內(nèi)容分為 理論，體能和實(shí)操，需要到國(guó)家體育總局或者 國(guó)家體育總局授權(quán)的健身教練培訓(xùn)基地考取。
1、理論
理論考試由機(jī)考代替普通紙質(zhì)考試，一共120分鐘，考試題數(shù)200題，滿分100分，60分及格。主要考試內(nèi)容有健身教練概論，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，健康與體適能，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)，運(yùn)動(dòng)計(jì)劃原理與制定，銷售與客戶服務(wù)等。
2.體能
通過(guò)體能測(cè)試的學(xué)員才能參加實(shí)操考試(不能通過(guò)體能測(cè)試的學(xué)員考試結(jié)束，可離開(kāi)考場(chǎng))全程約30分鐘。
男生是40個(gè)俯臥撐，60個(gè)徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。?
女生是15個(gè)俯臥撐，40個(gè)徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。
3、實(shí)操考試
考試一般安排在下午，主要是抗阻訓(xùn)練技術(shù)、拉伸技術(shù)、有氧運(yùn)動(dòng)。
實(shí)操考試內(nèi)容結(jié)構(gòu)為講解、示范、組織。三項(xiàng)均以抽簽的形式考試，一共15分鐘，滿分100分，60分及格
（1）、抗阻訓(xùn)練技術(shù)(12塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長(zhǎng)頭、內(nèi)外側(cè)頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重，由考評(píng)員指定器械完成。
（2）、拉伸技術(shù)(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒(méi)有被動(dòng)伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習(xí)形式：主動(dòng)伸展、被動(dòng)伸展
（3）、有氧運(yùn)動(dòng)技術(shù)
練習(xí)形式：有氧運(yùn)動(dòng)器械(跑步機(jī)、橢圓機(jī)、臺(tái)階練習(xí)器、固定自行車)

『玖』 私人健身教練需要學(xué)習(xí)什么課程

私人教練需要學(xué)習(xí)國(guó)職健身培訓(xùn)課程、運(yùn)動(dòng)損傷培訓(xùn)、產(chǎn)前產(chǎn)后培訓(xùn)、維密瘦身培訓(xùn)、營(yíng)養(yǎng)與體重控制等專業(yè)健身課程。一個(gè)合格的健身教練需要具備健身基礎(chǔ)專業(yè)知識(shí)，專業(yè)的訓(xùn)練動(dòng)作和技巧，人體的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，會(huì)為會(huì)員制定合理科學(xué)的飲食計(jì)劃于訓(xùn)練計(jì)劃。健身教練應(yīng)該具備比較專業(yè)的人體解剖、生理、醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)，掌握一定的健康知識(shí)，了解會(huì)員的飲食狀況、工作性質(zhì)、睡眠質(zhì)量等。針對(duì)不同的人，制定出不同的訓(xùn)練方法。我們是一家專業(yè)的健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 。開(kāi)設(shè)的課程全面，并且都是現(xiàn)在比熱門(mén)的課程。

『拾』 健身教練培訓(xùn)要學(xué)哪些課程

首先健身教練需要從基礎(chǔ)的開(kāi)始學(xué)習(xí)，基礎(chǔ)理論和基礎(chǔ)實(shí)踐是健身教版練必須學(xué)習(xí)掌握的課程，也是權(quán)為后期高級(jí)的課程打基礎(chǔ)的！在基礎(chǔ)理論里面是需要學(xué)習(xí)的只是有：運(yùn)動(dòng)解刨學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、健康體適能、訓(xùn)練原則和訓(xùn)練計(jì)劃的制定、健身行業(yè)的介紹；基礎(chǔ)實(shí)踐包括：伸展運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻力訓(xùn)練、形體訓(xùn)練、模擬教學(xué)等！

其次，健身房最受歡迎的技能就是運(yùn)動(dòng)康復(fù)、普拉提和功能性地膠，在健身房遇到的會(huì)員不都是增肌減脂的，像有不良體態(tài)的會(huì)員，就需要健身教練利用運(yùn)動(dòng)康復(fù)的手法來(lái)幫助會(huì)員糾正；還有些會(huì)員核心不穩(wěn)，體態(tài)評(píng)估。孕前訓(xùn)練和產(chǎn)后恢復(fù)等，這些都是需要學(xué)習(xí)的！

最后，高級(jí)健美、心肺復(fù)蘇等課程作為健身教練也時(shí)不能少的。現(xiàn)在很多健身教練都是做了幾年之后教練，自己開(kāi)健身房或者工作室，所以，健身教練的創(chuàng)業(yè)課程也是不能少的！現(xiàn)在健身房需要的健身教練都是全能型的，而不是只會(huì)增肌、減脂、塑形就可以了！

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