針灸治療要掌握正確的方法

針灸是中醫(yī)的一種保健方法?，F(xiàn)在很多人養(yǎng)生采用針灸的方法，有的人聽(tīng)說(shuō)針灸可以減肥，這對(duì)于胖妹妹來(lái)說(shuō)，是非常激動(dòng)人心的事情，但是針灸也是有一定的危險(xiǎn)性的，針灸不合理的話會(huì)給身體帶來(lái)危害，所以一定要慎行，那么針灸治療要掌握正確的方法有哪些呢？針灸時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢？下面為大家詳細(xì)介紹。

目錄正確的針灸減肥要領(lǐng)針灸治療要掌握正確的方法針灸時(shí)7大注意事項(xiàng)針灸治療動(dòng)脈粥樣硬化大有可為肩周炎的針灸治療方法

1正確的針灸減肥要領(lǐng)

　　針灸減肥的四大要領(lǐng)

　　其一，針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較輕易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)贅肉分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

　　第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　第三，針灸減肥過(guò)程是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。假如指看幾針扎下往就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。

　　第四，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不夸大過(guò)分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。由于過(guò)分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛伏因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)持續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大上風(fēng)也就在這里。

　　中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無(wú)副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。針灸之所以減肥有效，就在于它的原理的科學(xué)性。

2針灸治療要掌握正確的方法

　　1.毫針刺法。

　　采用毫針刺入穴位，通過(guò)提、插、捻、轉(zhuǎn)等手法，產(chǎn)生療效，從而達(dá)到祛病養(yǎng)生的目的。針刺后必須有一定針感，也就是毫針刺入腧穴后所產(chǎn)生的經(jīng)氣感應(yīng)。針感因人而異，一般會(huì)有酸、麻、脹、重感，或沿著一定部位，向一定方向擴(kuò)散傳導(dǎo)開(kāi)來(lái)。臨床上如果針刺沒(méi)有產(chǎn)生針感，就要分析原因，或取穴不準(zhǔn)，或手法運(yùn)用不當(dāng)，或?yàn)獒槾探嵌扔姓`。中醫(yī)非常重視針刺療法，認(rèn)為針刺對(duì)人體具有整體性、雙向性的調(diào)整作用，并且對(duì)機(jī)體的多個(gè)器官組織及各個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生不同程度的良性影響，通過(guò)建立生理穩(wěn)態(tài)，調(diào)節(jié)自身機(jī)能，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

　　2.灸法。

　　灸法就是借助灸火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳ねㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，來(lái)達(dá)到養(yǎng)生防病、延年益壽的目的。一般都以艾葉為主要施灸材料。灸法具有良好的溫補(bǔ)陽(yáng)氣、活血通絡(luò)、防病保健的作用。一年四季都可以施用，尤其以冬季為宜。常用的艾灸，可以小艾炷灸或隔姜灸，每次每個(gè)穴位灸5～7壯，或用艾條溫和灸腧穴30分鐘。每周1-2次，具有強(qiáng)身健體作用。中醫(yī)認(rèn)為，借助艾草燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和溫?zé)岽碳?，?lái)熏灼特定的穴位，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，還能夠增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力。

　　3.撥罐。

　　該法是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使之吸附于腧穴，使局部皮膚充血、瘀血，并通過(guò)負(fù)壓、溫?zé)岬茸饔眠_(dá)到強(qiáng)身保健效果。拔罐法具有祛散風(fēng)寒、行氣活血、消腫止痛、清熱拔毒等作用。用于保健拔罐的方法很多，作用各異，如循經(jīng)走罐還能改善經(jīng)絡(luò)功能，有利于經(jīng)絡(luò)整體功能的調(diào)整;藥罐法，在罐內(nèi)負(fù)壓和溫?zé)嶙饔孟?，局部毛孔、汗腺開(kāi)放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，藥物可更多地被直接吸收，根據(jù)用藥不同，發(fā)揮的藥效各異;水罐法以溫經(jīng)散寒為主;針罐結(jié)合因選用的針?lè)ú煌?，可產(chǎn)生多種效應(yīng)。

　　4.刮痧。

　　這是中國(guó)民間流傳最為廣泛的養(yǎng)生方法之一。它是選用邊緣光滑的瓷器片、古錢幣、玻璃短棍或用手指等在體表皮膚由上至下，從左至右或從中心向外側(cè)刮動(dòng)的一種防病保健養(yǎng)生方法。刮痧的刮拭區(qū)域，應(yīng)以經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，結(jié)合腧穴的治療特點(diǎn)和病變的部位，進(jìn)行選擇。常用的刮痧部位主要是背腰、胸腹、肘窩、膝窩等。常用的刮痧法有刮背法、刮痧法、提痧法等。一般每周刮痧1-2次，能達(dá)到最佳保健效應(yīng)。中醫(yī)認(rèn)為，刮痧療法能刺激皮下神經(jīng)末梢，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能，可使血液回流、淋巴液的循環(huán)加快，進(jìn)而促進(jìn)毛細(xì)血管的滲出液自行吸收，使機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

3針灸時(shí)7大注意事項(xiàng)

　　1、過(guò)于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。

　　2、懷孕婦女針刺不宜過(guò)猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。

　　3、小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。

　　4、有出血性疾病的患者，或常有自發(fā)性出血，損傷后不易止血者，不宜針刺。

　　5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。

　　6、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項(xiàng)部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。

　　7、針刺對(duì)某些病癥確實(shí)有極好的療效，但并非萬(wàn)能，特別是一些急重病的治療，應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)采用綜合治療，才能更有利于病人，也可充分發(fā)揮針灸的作用。

4針灸治療動(dòng)脈粥樣硬化大有可為

　　眾多的臨床資料與基礎(chǔ)研究表明，自由基與脂質(zhì)過(guò)氧化損傷是動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生與發(fā)展過(guò)程中的重要因素。超氧化物歧化酶(SOD)是存在細(xì)胞內(nèi)的天然抗氧化劑，具有清除氧自由基，防止脂質(zhì)過(guò)氧化的作用。脂質(zhì)過(guò)氧化物(LPO)及其代謝產(chǎn)物丙二醛可使生物膜的流動(dòng)性降低，膜的結(jié)構(gòu)與功能受損，細(xì)胞代謝紊亂，并活化血小板，釋放5-羥色胺，使血栓素、前列腺素增高，導(dǎo)致血管痙攣，血栓形成。CAS患者經(jīng)針灸治療后，LPO氧化活性顯著減弱，SOD活性顯著升高，因此對(duì)于缺血性腦血管病療效顯著。

　　內(nèi)皮素(ET)是目前人類發(fā)現(xiàn)體內(nèi)存在的最強(qiáng)的縮血管物質(zhì)，也是一種內(nèi)源性致?lián)p傷因子。具有促進(jìn)血管平滑肌細(xì)胞增殖的作用。降鈣素基因相關(guān)肽 (CGRP)是目前已知體內(nèi)最強(qiáng)的擴(kuò)血管物質(zhì)，是一種內(nèi)源性保護(hù)因子，其作為一種舒血管物質(zhì)和神經(jīng)遞質(zhì)在體內(nèi)作用廣泛，是一種多功能的生理調(diào)節(jié)肽。 CGRP還可促進(jìn)前列環(huán)素的釋放，并對(duì)ET有一定的拮抗作用。CGRP可以抑制脂質(zhì)過(guò)氧化的發(fā)生。動(dòng)脈粥樣硬化患者血漿CGRP明顯降低，針灸治療后，病灶穩(wěn)定，癥狀好轉(zhuǎn)，CGRP含量趨于正常。提示血漿CGRP穩(wěn)定對(duì)腦血管病的療效和愈合有一定的意義。

　　動(dòng)脈粥樣硬化歸屬于中醫(yī)痰凝、血瘀范疇，系本虛標(biāo)實(shí)之病。對(duì)于其治療，應(yīng)采取化痰軟堅(jiān)、行氣散結(jié)、活血化瘀的方法，調(diào)整臟腑功能，使氣血暢通，津液流通，痰瘀消散，才可使已膠結(jié)之痰濁瘀血、日久堅(jiān)凝之斑塊軟化消散。內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)穴，又是絡(luò)穴及八脈交會(huì)穴，能聯(lián)絡(luò)表里經(jīng)，通陰維脈，有維系聯(lián)絡(luò)全身陰經(jīng)的作用，通于三焦經(jīng)，有疏肝理氣、行氣活血、平肝潛陽(yáng)的作用。人迎穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，有通經(jīng)調(diào)氣的作用。針刺該穴可使頸動(dòng)脈段血液動(dòng)力學(xué)得以改變，亦可能直接改變頸動(dòng)脈段血管壁物理形態(tài)，同時(shí)改善腦供血。風(fēng)池穴為手足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)，通于督脈。可調(diào)整頭部的陰陽(yáng)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)益腦髓。足三里為足陽(yáng)明經(jīng)穴，具有健脾益胃，強(qiáng)壯機(jī)體的作用，艾灸足三里具有調(diào)整脾胃、祛濕、化痰滌濁的功能。豐隆穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)之絡(luò)穴，具有降痰濁、行氣血、化瘀滯、泄熱通腑的作用，與足三里配伍共奏健脾祛濕、化痰之效。

5肩周炎的針灸治療方法

　　中醫(yī)針灸治療肩周炎

　　陽(yáng)陵泉穴治療肩關(guān)節(jié)周圍炎

　　取穴：陽(yáng)陵泉穴，進(jìn)針2寸，提插捻轉(zhuǎn)，手法強(qiáng)刺激，同時(shí)令患者活動(dòng)患肢，10分鐘后頓覺(jué)肩部輕松，上舉、外展功能恢復(fù)正常。

　　條口穴治療肩關(guān)節(jié)周圍炎

　　取穴：條口透承山，取患側(cè)，采用26號(hào)3-4寸毫針，刺入條口，針尖透向承山，得氣后施捻轉(zhuǎn)之瀉法(強(qiáng)刺激)，使針感放射到肩部，針感有酸麻脹熱，留針15分鐘而愈。

　　中平穴治療肩關(guān)節(jié)周圍炎

　　取穴：左側(cè)中平穴。患者取坐位，局部常規(guī)消毒，采用28號(hào)毫針3寸1根，行直刺法，病人感到針感閃電式傳至大腳趾，疼痛立即緩解，令其活動(dòng)患肢，上舉達(dá)170°，外展達(dá)70°。

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