核心提示：近日英國(guó)《每日郵報(bào)》的一個(gè)調(diào)查顯示，英國(guó)98％熱飲糖分超標(biāo)，其中包括了星巴克。飲料以及其他食品糖分的添加一直是健康的老大難問(wèn)題。攝入過(guò)多糖分會(huì)增加患糖尿病、心臟病、高血壓等多種疾病風(fēng)險(xiǎn)。世界衛(wèi)生組織建議成人每日攝糖量約為25克。

　　近日英國(guó)《每日郵報(bào)》的一個(gè)調(diào)查顯示，英國(guó)98%熱飲糖分超標(biāo)，其中包括了星巴克。星巴克的一款大份果汁熱飲糖分高達(dá)99克！一杯這樣的熱飲糖分含量接近成人每日推薦攝糖量的4倍?。ㄊ澜缧l(wèi)生組織建議成人每日攝糖量約為25克）

　　這樣的糖分含量確實(shí)嚇人。為了讓各位看眾知曉星巴克中國(guó)區(qū)銷售飲品糖分添加情況，小編特意聯(lián)系了星巴克中國(guó)區(qū)，然而，至截稿為止尚未作任何回復(fù)。

　　飲料中糖的真相

　　拋開(kāi)星巴克，中國(guó)含糖甚至高糖的飲料多不勝舉。更令人擔(dān)心的是，這些含糖飲料還特受歡迎。根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)飲料產(chǎn)量呈現(xiàn)逐年增長(zhǎng)的趨勢(shì)，在2014年高達(dá)16676.81萬(wàn)噸，從2004-2014年年均復(fù)合增長(zhǎng)率為20.35% 。

　　曾有實(shí)驗(yàn)小組對(duì)國(guó)內(nèi)熱銷的一些飲品進(jìn)行糖分含量檢測(cè)，該實(shí)驗(yàn)已發(fā)布在果殼網(wǎng)上。小編下面選取上榜的TOP10飲品情況給大家看看。

　　糖分是藥是毒看你怎么吃

　　有情飲水足，有錢喝飲料飽。小編身邊有那么幾個(gè)嗜糖如命的姐兒們，能喝飲料就不喝白開(kāi)水。用她們的話來(lái)說(shuō)，“人生太苦，必須用糖來(lái)安慰！”

　　確實(shí)，適量攝入糖分能讓人身體健康，心情愉悅，但是過(guò)量攝入糖分危害堪比吸毒。全球權(quán)威科研期刊《自然》上曾經(jīng)發(fā)表過(guò)一篇研究。據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，在過(guò)去的50年里，每天因糖分?jǐn)z入過(guò)量而間接導(dǎo)致死亡的人數(shù)就有3500萬(wàn)。

　　糖到底有什么毒性？為什么會(huì)有如此殺傷力？下面一張圖，讓大家讀懂“糖”。

　　對(duì)人類而言，“糖”本是一個(gè)美好的詞。糖的甜味是一種能帶給人歡愉的味道。人類對(duì)糖的偏好與生俱來(lái)。在自然界中，甜味的東西大多是無(wú)毒的，選擇吃甜的食物是人類一種生存的需要。另外，人類對(duì)于出娘胎最先品嘗到的味道容易有好感，而糖的甜味與母乳味道相似，自然會(huì)讓人迷戀。再者，糖作為一種營(yíng)養(yǎng)素能提供人體能量，還能使大腦興奮，讓人產(chǎn)生“飄飄欲仙”的感覺(jué)。

　　對(duì)于糖分的誘惑，人類無(wú)以拒絕。而作為一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，“糖”沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的是我們。貪戀甜味，過(guò)量攝入糖分，欠下的甜蜜債遲早是要還的！大家還是且吃且珍惜吧！

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