冷空氣來襲，減肥的同時亦要注意保暖。近幾年，在網(wǎng)上悄然興起的點穴減肥法，想必大家很是陌生。雖然點穴減肥不被大家所熟知，但它卻屬于中醫(yī)減肥療法其中的一種。今天，小編就圍繞點穴減肥為大家做一個全方位的深度解析，對點穴減肥感興趣的肥胖者就趕緊來看看下文的詳細介紹吧！

　　點穴減肥——瘦身原理

　　點穴減肥是通過刺激穴位來控制食量，讓你感覺不到饑餓，實際上是起到控制攝入量的作用。它通過按摩特定穴位，調整特定區(qū)域經(jīng)絡，從而調節(jié)五臟功能及內分泌系統(tǒng)等達到減肥的目的。點穴減肥法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用。

　　點穴減肥——穴位分析

　　點穴減肥之上脘穴：按揉為食道減負

　　上脘穴的最大功效就是刺激腸蠕動，經(jīng)常刺激此穴位，是對食道的最佳保護，避免飲食過快，造成食物淤積于胃部，產生消化不良，從而導致體重上升。此穴位在胃的上部，在肚臍上方5寸的位置。將食指和中指并攏，按照順時針的方向按揉上脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。在為自己準備早餐的同時，就可以隨手按壓此穴位。

　　點穴減肥之中脘穴：艾灸加快胃蠕動

　　常刺激中脘穴，胃部蠕動會加快，吞噬細胞吞噬病原微生物的能力也會增強，還可提高人體免疫力。這樣，食物在胃部就可進行有效咀嚼，增強消化能力，促進全身脂肪的燃燒。肚臍上方4寸的地方就是我們要找的中脘穴。艾灸是刺激中脘穴的最佳方法，將姜切成薄片，并將其熏烤，姜汁通過熱度滲入皮膚，中脘穴便得到刺激。出門換衣服的時候，就可以用提前熏烤好的姜片來點穴！

　　點穴減肥之下脘穴：按壓讓毒素不滯留

　　下腕穴掌管著食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉過程。如果此處不通暢，則容易讓體內毒素逐漸增多，造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積，讓女人顯得過于粗重。在肚臍上方的2寸處就可以找到它。肥胖者可以每日用雙手大拇指按壓此穴，讓食物順利完成初步切碎到徹底消化的全過程，有助于全身的減肥。

　　點穴減肥——副作用

　　點穴減肥會有一定的副作用，因為點穴減肥就是通過對人體一些相應的穴位進行人為的刺激，從而來加速人體內新陳代謝的速度、降低食欲等來達到減肥的目的。但點穴也不是說就完全安全的，因為人體的有些穴位是非常重要的，不能輕易的去點或按，雖說人體的穴位位置都是一樣的，但必竟會有個體差異，而且有一些人(比如經(jīng)期婦女、高血壓患者、皮膚病患者等特殊人群)是不能或不適宜進行按摩的。

　　點穴減肥——專家觀點

　　點穴減肥雖說是有副作用，但適度的點穴減肥是有一定的科學性的。如果大家真打算通過點穴減肥，那么一定要找正規(guī)的醫(yī)療機構，并且搭配一款超優(yōu)質輔瘦使用，兩者雙管齊下減肥效果更佳，當然合理的飲食安排和適量的運動也是決定減肥是否成功的重要因素。提到輔瘦，專家強烈建議大家選擇時下最受歡迎的輔瘦品牌Amywish，S速效套裝作為Amywish旗下全新升級系列，由Change系列和Reborn系列搭配組合而成，不僅能幫助機體去除冗余體脂，還能抑制脂肪細胞增長，為你帶來前所未有的極致瘦身體驗。

　　看完點穴減肥的全方位深度解析，想必大家對點穴減肥都有了新的認識。雖然點穴減肥存在一些副作用，但卻得到了減肥專家的認可，所以還是具有一定的科學性。如果大家想采用點穴減肥法減脂瘦身，不妨嘗試一下吧！說不定會帶來意想不到的瘦身效果哦！

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