胃點(diǎn)穴、腎俞穴按摩 促代謝消浮腫助瘦身
在穴位減肥方法中,按摩胃點(diǎn)穴、腎俞穴兩處穴位,能夠促進(jìn)新陳代謝,消除身體浮腫,從而達(dá)到健康減肥瘦身的目的。下面就來(lái)學(xué)習(xí)一下這兩種穴位減肥按摩法。
導(dǎo)語(yǔ):減肥的方法有很多種,你有嘗試過(guò)按摩減肥嗎?按摩減肥是指通過(guò)按摩促動(dòng)脂肪,使它處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài),從而達(dá)到瘦身的目的。不過(guò),因?yàn)榘茨Σ课坏牟煌胁煌氖萆硇Ч?,下面大家跟著小編一起?lái)看看吧。
胃點(diǎn)穴——促進(jìn)新陳代謝,減少脂肪堆積
位置:位于右耳耳廓中央。
瘦身作用:反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快,從而減少脂肪的堆積。所以,假如你攝入了過(guò)多的熱量,可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來(lái)促進(jìn)消化。值得一提的是,睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。
腎俞穴——減少身體浮腫
位置:這個(gè)穴位位于腰部第二腰椎刺突下,左右二指寬處。
瘦身作用:按摩這個(gè)穴位,有助于維護(hù)腎臟的健康,有效調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,將體內(nèi)多余的水分迅速排走,從而擺脫浮腫。
對(duì)胃點(diǎn)穴、腎俞穴兩處穴位的按摩能夠有效促進(jìn)身體新陳代謝,減少脂肪堆積,消除身體浮腫,因而也就能快速健康瘦身。胃點(diǎn)穴、腎俞穴穴位按摩減肥法,你了解了吧?
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