營(yíng)養(yǎng)健康與肥胖知識(shí)講座PPT

健康營(yíng)養(yǎng)商學(xué)院; 第一講 細(xì)胞障礙 人類(lèi)只生一種??！ “不管生的是一般的感冒還是像憂郁癥一樣的精神疾病，或是有生命危險(xiǎn)的癌癥都是身體細(xì)胞出了故障引起的”。 ;人為什么會(huì)生病？？？;什么是亞健康？什么是酸性體質(zhì)？;食物的酸堿;2.維生素是調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝的營(yíng)養(yǎng)素，在機(jī)體的能量代謝，細(xì)胞更新及生長(zhǎng)發(fā)育等過(guò)程中起著相當(dāng)重要的作用。 維生素A：強(qiáng)效抗氧化劑，預(yù)防黃斑退化，維持眼睛健康， 抵抗感染。 維生素B2：幫助頭發(fā)，皮膚和指甲組織的生長(zhǎng)和再生。 維生素B5：促進(jìn)消化功能及荷爾蒙的生成 維生素B12：是體內(nèi)血紅球的神經(jīng)纖維生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)素，攝入不足導(dǎo)致貧血及神經(jīng)組織受損 維生素C：防止牙齦出血、敗血癥及肌肉酸痛 維生素D：可幫助骨骼生長(zhǎng)，對(duì)抗癌癥 維生素E：幫助細(xì)胞正常功能有血凝作用，幫助眼睛 和神經(jīng)系統(tǒng)健康 維生素K：是一種凝血機(jī)制有關(guān)的脂溶性維生素 葉酸：可防神經(jīng)管缺陷癥、孕婦胎兒畸形 ;3.蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，身體器官的原材料，攝入不足時(shí)容易產(chǎn)生疲勞、貧血、抵抗力低下、病后回復(fù)緩慢 充足的蛋白質(zhì)才能維持細(xì)胞的功能與新陳代謝 蛋白質(zhì)主要存在：大豆、魚(yú)、肉類(lèi)食物中…… 4.礦物質(zhì)在細(xì)胞中含量很小，確是細(xì)胞內(nèi)生理活動(dòng)的關(guān)鍵物質(zhì)，它可以維持細(xì)胞的鎖水功能，缺乏礦物質(zhì)容易導(dǎo)致高血壓，礦物質(zhì)是維持生理平衡的一個(gè)重要因素。; 6.糖類(lèi)是直接供應(yīng)人體熱能的食物，分為單糖與多糖，單糖直接被吸收，參與機(jī)體合成，多糖轉(zhuǎn)化為熱能被人體吸收，過(guò)多的攝入糖類(lèi)會(huì)造成肥胖，富含糖類(lèi)的食品有：米，麥，淀粉類(lèi)。 7.膳食纖維分可溶性和不可溶性，可溶性纖維可以緩解消化速度和增加排泄膽固醇，可幫助糖尿病者降低胰島素和甘油三脂水平，減輕高血壓癥狀；不可溶性纖維可以增加腸道里的蠕動(dòng)，清理小腸絨毛，加強(qiáng)腸胃排空，減少膽固醇和有害物質(zhì)滯留，防止高血壓、結(jié)腸癌、便秘和脂肪肝。;第三講 改變健康觀念;營(yíng)養(yǎng)的流失;日常飲食的真相;第四講 關(guān)于肥胖;;什么是肥胖？;市場(chǎng)上常見(jiàn)的減肥方法及不良影響;4.針灸：主要通過(guò)調(diào)整人體代謝功能和內(nèi)分泌達(dá)到分解脂肪的目的，相對(duì)身體比較健康的20—50歲的中青年效果較好，能分解一些脂肪，但是會(huì)出現(xiàn)厭食，口渴，大小便次數(shù)頻繁疲勞等現(xiàn)象，最大的壞處在于極易反彈。 5.節(jié)食斷食：節(jié)食初期會(huì)因脫水減輕體重，長(zhǎng)期會(huì)造成肌肉組織大量流失而心率不齊，體力虛弱，易造成猝死。 6.高纖維食品：只是讓胃吃飽，減少營(yíng)養(yǎng)，造成營(yíng)養(yǎng)不良 7.胃部整形：減少胃容積，影響消化正常功能的吸收，且有手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，費(fèi)用昂貴，心臟病，高血壓病人慎用。 8.抽脂：抽出局部脂肪細(xì)胞，但破壞了淋巴系統(tǒng)組織。 9.脂肪運(yùn)動(dòng)機(jī)：容易造成局部疲勞，容易內(nèi)臟器官震蕩損傷 10.減肥膏，減肥霜：僅能達(dá)到收殮皮膚，且價(jià)格昂貴;第五講 正確的減肥方法;健康的兩大基石;使用康寶萊的好處;營(yíng)養(yǎng)界的微軟世界減肥權(quán)威;蛋白混合飲料;維康寶片;金力寶植物膠囊;蛋白混合飲料;優(yōu)質(zhì)蛋白粉;膳食纖維;膳食纖維粉與纖維素片的差異;草本濃縮速溶茶飲;由康寶萊和伊格納羅博士共同合作研發(fā);鈣+D片;強(qiáng)力大蒜素片; 強(qiáng)抗氧化性 多種天然抗癌成分 提高免疫力 預(yù)防心腦血管疾病 保護(hù)眼睛 美容養(yǎng)顏，延緩衰老 排毒保肝,改善皮膚;蜂蜜花粉膠囊;;維生素B族;康寶萊B族維生素片; 康寶萊維生素C含片; 科迪賽膠囊; 以庫(kù)拉索蘆薈凝膠??為原料，精選的蘆薈均為成年優(yōu)質(zhì)庫(kù)拉索蘆薈，葉厚汁濃，營(yíng)養(yǎng)成分含量高。 凝膠中蘆薈多糖含量達(dá)10%以上。蘆薈多糖能調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)，提高人體的免疫能力?？蓭椭鷾p少胃潰瘍的發(fā)生，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)，助益胃腸健康。 殺菌、抗炎 促進(jìn)胃腸道健康 強(qiáng)心活血 抗?jié)兒兔庖呒霸偕?鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜、抗腫瘤解毒 抗衰老、美容、防嗮、防蟲(chóng)防腐防臭 使體液堿性化和改善膠原 抗過(guò)敏抗組胺 神奇的功效千百年來(lái)風(fēng)靡全世界 ;兒童營(yíng)養(yǎng)食品;康寶萊產(chǎn)品使用方法;第七講 疾病防治套餐;心臟病 1.基礎(chǔ)計(jì)劃： 蛋白混合飲料+維康寶+纖維粉+金力寶+茶飲+夜寧新 2.進(jìn)階計(jì)劃： 纖維素+鈣+D片+大蒜素片+優(yōu)質(zhì)蛋白 3.全面計(jì)劃： 田園蔬果+科迪賽+蘆薈營(yíng)養(yǎng)粉 心臟病的人不能用茶飲！ 夜寧新使用后會(huì)有不同反應(yīng)要提前告知顧客; ; ; ; ; ; ; ; ; ;康寶萊能帶給您絕佳的產(chǎn)品效果;產(chǎn)品見(jiàn)證;人生從此更精彩

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