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碧生源減肥茶有效果嗎會(huì)反彈嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月20日 00:58

碧生源減肥茶有效果嗎會(huì)反彈嗎

保密 | 0個(gè)月 2011-04-11 21:37:29 3人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

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楓林菊香

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2011-04-11 21:38:58 我要投訴

對(duì)于減肥者，尤其在這個(gè)減肥藥品滿天飛的時(shí)代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來(lái)一系列的副作用而且對(duì)減肥的效果不一定就好。減肥離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過(guò)飽。平時(shí)飲食以清淡為主。

王坤安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化不良、風(fēng)濕類風(fēng)濕強(qiáng)脊炎，咳嗽，高血壓幫助網(wǎng)友：7203稱贊：1456

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2011-04-11 21:39:55 我要投訴

      病情分析：
      您好，目前判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)主要是要看體重指數(shù)的，您可以測(cè)下您的體重和身高，如果是正常的話，就不要采用減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果實(shí)在想減肥的話，建議您可以采用針灸減肥和飲食的調(diào)控，而碧生源減肥茶副作用較大，不宜服用

劉醫(yī)生

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2011-04-11 21:39:32

減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：
對(duì)你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

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