媽媽臀可以通過健身瘦下去。媽媽臀很多人會(huì)誤以為媽媽臀就是假胯寬，雖然這兩種身材很相似，但形態(tài)還是有差異的。假胯寬就是梨形身材的典型，胯的位置在大腿根部，對(duì)比真胯寬的位置向下了，大腿根部有一塊肉肉凸出來，視覺上會(huì)顯得大腿粗壯不少：“媽媽臀”，是一種特定的臀形，指的是產(chǎn)后媽媽因?yàn)閼言衅陂g的快速肥胖，導(dǎo)致臀部脂肪過多堆積，變得寬大，又因?yàn)橹久芏缺容^小，皮膚變得松弛，且呈現(xiàn)下垂的狀態(tài)，而隨著科技的發(fā)展現(xiàn)，生活方式的改變，由于長期久坐，很多還沒有生寶寶的女生，也很容易出現(xiàn)“媽媽臀”的情況。媽媽臀，其實(shí)就是臀部脂肪過度堆積，而導(dǎo)致的臀形肥大，跟身體久坐、少運(yùn)動(dòng)、生育、下半身血液循環(huán)不暢、雌激素分泌紊亂有關(guān)，久而久之，讓臀部肌肉松弛+脂肪堆積+下垂，從而產(chǎn)生了“媽媽臀”。因?yàn)殚L時(shí)間坐著，臀部肌肉無法運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)影響骨盆的旋轉(zhuǎn)及骨盆的穩(wěn)定性，長此以往還將會(huì)導(dǎo)致臀部肌肉消耗，最終導(dǎo)致臀型干癟又難看。臀部的曲線美不光是臀部的尺寸，還有形狀，用身高除以2，再加10厘米，得出的臀圍尺寸是比較滿意的。臀部吸脂減肥改善臀部下垂情況，假如臀部曲線松懈下附，也不適合健美標(biāo)準(zhǔn)。臀部下垂扁平，使你的身材大打折扣，以致于穿衣服缺乏一些美感。

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