治療便秘的10個(gè)小偏方

　　1、空腹飲醋可通大便

　　每日清晨空腹飲一大杯加入一湯勺醋的白開(kāi)水，然后于室外散步30～60分鐘，長(zhǎng)期服用，效果尤佳。

　　2、紅糖水治幼兒便秘

　　幼兒經(jīng)常因?yàn)樘糇炱车膲牧?xí)慣引發(fā)腹脹便秘，這時(shí)可將一小匙紅糖加入適量的開(kāi)水中，攪拌均勻，溫度適宜后即可服用，重復(fù)兩三次便可解除便秘。

　　3、洋蔥治便秘三法

　　方法一：長(zhǎng)期堅(jiān)持吃炒蔥頭，可使大便通暢，效果頗好。

　　方法二：將紫洋蔥頭洗凈切絲生拌香油，就餐時(shí)食用，每日兩三次，可通便。

　　方法三：洋蔥若干，洗凈后切成細(xì)絲，一斤細(xì)絲拌進(jìn)一兩半香油，腌半個(gè)小時(shí)后，一日三餐當(dāng)咸菜吃，一次吃3兩，常吃可以利于大便通暢。

　　4、生姜治便秘

　　方法一：老生姜削成像手指樣，長(zhǎng)3厘米，用紙包好，煨熱去紙，涂上麻油，塞進(jìn)肛門。適用于舌淡紅、食欲不佳、手足發(fā)涼、小便清利等寒癥便秘。

　　方法二：每晚睡覺(jué)前，先將肚臍用酒精擦洗，然后取新鮮姜去皮切碎，在碗里壓成姜汁，用姜汁浸藥棉或紗布，放人肚臍處，外用醫(yī)用膠條封閉，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合按摩肚臍效果更好。

　　5、蒜泥與炒黑芝麻可治便秘

　　取2個(gè)大蒜，剝好后搗成蒜泥，與2兩炒好的芝麻混在一起調(diào)勻，即可食用。數(shù)次可對(duì)便秘產(chǎn)生療效。

　　6、韭菜治便秘

　　用溫水和少許酒沖服韭菜葉子或根汁，可有效治療便秘。另外，取韭菜50克，洗凈，連根帶葉搗爛取汁用溫開(kāi)水送服，每日一次，也可治療習(xí)慣性便秘。

　　7、空腹飲鹽水可治習(xí)慣性便秘

　　每天早晨起床洗漱完畢后，空腹飲1杯鹽開(kāi)水（溫度自行掌握），對(duì)腸胃有清洗作用，尤對(duì)習(xí)慣性便秘特別有效。

　　8、芹菜炒雞蛋治老年人便秘

　　將芹菜150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對(duì)改善老年性便秘十分有利。

　　9、菠菜治便秘

　　方法之一：把菠菜根洗凈切碎，加蜂蜜20克煎煮，煮熟后一同服下。連續(xù)用此方，可治療便秘。

　　方法二：取菠菜一捆（適量）洗干凈，放入清水中煮爛（煮沸后用筷子攪拌），做成菠菜汁，晾溫后倒入面粉中和好制成面團(tuán)，再搟成薄片疊起來(lái)切成條，煮熟后即可撈出，澆上自己喜愛(ài)的鹵汁食用。也可用上述方法做成其他蔬菜汁面條，如西紅柿的紅色面條等。

　　10、蘿卜治便秘

　　方法一：每年10月至第二年4月，把蘿卜洗凈切成小塊，用清水煮，每天食用250克～500克和晚飯同食，亦可分為早晚兩次，對(duì)治療便秘有顯著效果。注意，煮時(shí)不必加鹽，也不要煮得太熟太爛。

　　方法二：將白蘿卜150克、紅胡蘿卜50克煮爛，加適量的冰糖，蘿卜與湯同吃，即可促使大便暢通，此方還能有效治療咳嗽。

　　方法三：將100克白蘿卜洗凈切碎，放在消過(guò)毒的紗布中，再搗碎取其汁，然后用少量開(kāi)水加蜂蜜沖服，每日兩次，數(shù)日即可治愈。

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