聽說用花椒泡腳有很好的養(yǎng)生保健作用，尤其是可以幫助減肥，那么花椒泡腳真的可以減肥嗎？如何正確使用才能達到減肥的效果？一起來了解一下吧。

花椒泡腳瘦了12斤真的嗎

是的。用花椒熱水泡腳是足療當中比較常見的一種方式，花椒當中含有驅(qū)寒的成分，使用熱水泡腳的過程中，人體足底穴位就會得到暢通，而花椒中的有效成分可以通過熱水促進人體的血液循環(huán)，對于機體的新陳代謝、排毒、減肥瘦身效果都是很好的，但是一定要注意配合運動，多跑步，跳繩等，另外在日常生活中要保持合理的飲食，減少高熱量食物的攝入。

花椒泡腳除了可以幫助減肥之外，對于壓力非常大的上班族而言，經(jīng)常使用花椒泡腳，還可以起到消除疲勞和舒緩壓力的功效，另外也可以促進身體的免疫力，對預防寒氣的入侵，風寒感冒等也有非常大的幫助。

花椒泡腳正確方法

用50克左右的花椒放入干凈的紗布袋中，再放入鍋中，再倒入適量的冷水，將其燒開。燒好之后的花椒水倒入盆中，等水位降到40~50℃左右，就可以開始泡腳，每次泡10~15分鐘左右即可，泡腳的時間建議在晚上9點左右較好。

花椒泡腳注意事項

雖說花椒泡腳的作用很大，但是身體燥熱之人的人群不宜使用，否則體內(nèi)燥熱之氣會堆積，容易引起上火癥狀，對健康非常不利。另外如果腳上有傷口，也不宜用花椒泡腳，花椒有刺激性，會對傷口造成刺激，影響傷口的恢復。

以上就是關(guān)于用花椒泡腳可以減肥的相關(guān)內(nèi)容介紹，相信大家在通過文章的描述之后，對花椒泡腳的功效有了更加深刻的了解，其實花椒泡腳的效果是非常不錯的，但是如果想要減肥效果更突出，一定要堅持做，不僅舒服，而且很滋補，也不會給人體帶來副作用。

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