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【怎樣才能自然瘦臉】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 21:34

怎樣才能自然瘦臉

2020-08-03 09:54:43 ?

怎樣才能自然瘦臉

張英 主任醫(yī)師 整形外科?上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院?三甲

通常需要調(diào)整飲食、通過面部按摩以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式才能自然瘦臉，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持會(huì)有明顯效果。需要減少油脂油膩食物攝入，也要避免吃一些堅(jiān)硬的食物，多以清淡好消化食物為主，加強(qiáng)體育鍛煉，通過跑步、跳繩、游泳等，促進(jìn)自身代謝速度加快，有助于體內(nèi)脂肪燃燒和分解，達(dá)到減脂瘦臉作用。

2020-08-04 10:04:42

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

天然瘦臉只能通過按摩或運(yùn)動(dòng)來減肥,在平時(shí)可以買到瘦臉按摩器,堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)看到一定的瘦臉效果,但如果想要快速達(dá)到瘦臉的效果,則需要通過注射瘦臉針來改善。

2020-08-04 10:04:42

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