戒煙替代品是否有效
核心提示:市面上的“戒煙產(chǎn)品”各式各樣,戒煙替代品讓人眼花繚亂,包括口香糖、戒煙糖、薄荷、非煙草型香煙等。這些藥物能有效增加戒煙成功率,包括尼古丁替代療法用藥(尼古丁咀嚼膠、尼古丁吸入劑、尼古丁口含片、尼古丁鼻噴劑和尼古丁貼劑)、鹽酸安非他酮緩釋片和伐尼克蘭。臨床研究表明,前兩種藥物可以使戒煙成功率提高1倍以上,第3種可使戒煙成功率提高2倍以上。
世界衛(wèi)生組織主要推薦兩種戒煙方法,一種是藥物戒煙方法,另外一種就是尼古丁替代法。
市面上的“戒煙產(chǎn)品”各式各樣,戒煙替代品讓人眼花繚亂,包括口香糖、戒煙糖、薄荷、非煙草型香煙等。這些藥物能有效增加戒煙成功率,包括尼古丁替代療法用藥(尼古丁咀嚼膠、尼古丁吸入劑、尼古丁口含片、尼古丁鼻噴劑和尼古丁貼劑)、鹽酸安非他酮緩釋片和伐尼克蘭。臨床研究表明,前兩種藥物可以使戒煙成功率提高1倍以上,第3種可使戒煙成功率提高2倍以上。
替代品最大的害處在于,他們會導致最主要的問題——心理依賴,讓情況變得更糟。況且,大量吃糖或者嚼口香糖,同樣算不上是享受,你只會變得肥胖不堪,最終還是會向煙癮投降。其實,吸煙是一種毒癮,不是一種習慣,戒煙主要不是克服生理上的毒癮,而是擺脫心理上的依賴。你必須盡快殺死身體里的毒癮,以及潛意識里的“心癮”
在戒煙門診,戒煙者得到的不只是戒煙藥物,更多的是專業(yè)醫(yī)師的科學戒煙指導和臨床戒煙經(jīng)驗。戒煙門診的醫(yī)生會為每位患者提供針對性的戒煙方案,根據(jù)不同戒煙人群提供有效的戒煙藥物。不過,有了藥物并不意味著能100%戒斷,戒煙藥物與自身行為相配合,才能大大提高戒斷成功率。
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網(wǎng)址: 戒煙替代品是否有效 http://m.u1s5d6.cn/newsview655449.html
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