36種家常菜熱量測(cè)評(píng)大合集 減肥減脂看過(guò)來(lái)
姐妹們
今天給大家分享36種家常菜
熱量卡路里測(cè)評(píng)大合集
減肥減脂期間
醉看重的就是熱量卡路里了
俗話說(shuō)7分吃3分練
家里的飯菜熱量多少，真的hin重要
總結(jié)下來(lái)，紅燒的菜品熱量醉高
減脂期間1定要少吃，
當(dāng)然也不需要完權(quán)不吃
醉重要的還是要健康的飲食搭配
不然營(yíng)養(yǎng)不 良就得不償失了
經(jīng)驗(yàn)分享，有問(wèn)題大家可以補(bǔ)充提問(wèn)喔~

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