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1、最全的食物熱量表名稱 單位 熱量(千卡) 煙肉片 30克 125 cheese蛋糕 塊 224 KFC肉汁土豆泥 份 160 pitz咸餅干 份 507 pocky草莓棒 袋 577 pocky巧克力棒 袋 577 pocky色拉棒 袋 476 阿膠棗 100克 320 鵪鶉蛋 個 16 八寶粥 380克 440 巴西豆 100克 660 扒雞 66克 215 白菜 100克 40 白醋 1湯匙 93 白豆角 97克 30 白飯 碗 210 白果 100克 355 白蘭瓜 55克 21 白蘿卜 95克 20 白饅頭 個 280 白米 100克 365 白米飯 200克 220 白面包 片 75

2、 白皮雞蛋 87克 138 白葡萄酒 0.6L 450 白切雞 100克 200 白薯 100克 104 白薯干 100克 612 白糖 1湯匙 57 白吐司 片 98 白蕓豆 100克 296 白灼蝦 10只 200 百威啤酒 杯 142 拌黃瓜 份 30 棒棒糖 顆 30 包心菜 145克 30 包心菜芽 155克 55 包心酥 100克 480 爆米花 100克 459 北豆腐 100克 98 荸薺 78克 59 比薩 份 302 扁豆 91克 37 標(biāo)準(zhǔn)粉 100克 344 冰泡沫紅茶 杯 60 冰淇淋(冰點(diǎn)) 100克 200 冰淇淋餅干(冰點(diǎn)) 75克 180 冰糖 100克 39

3、7 冰珍珠奶茶(冷飲) 杯 160 冰鎮(zhèn)紅茶(冷飲) 375毫升 120 餅干 100克 500 波蘿奶酥 個 188 菠菜 180克 40 菠羅面包 個 337 菠蘿 100克 48 菠蘿包 100克 235 菠蘿原汁 杯 140 伯朗金典咖啡 瓶 123 伯朗咖啡 瓶 107 伯朗咖啡(冷飲) 250克 100 薄荷茶 杯 60 薄荷口香糖 袋 10 薄荷巧克力 30克 50 布丁 杯 150 布丁面包 個 233 菜包 個 200 菜干 100克 136 菜瓜 88克 18 菜花 82克 24 菜肉水餃 個 35 菜心 100克 40 餐包 100克 150 餐蛋治 100克 554 餐

4、后酒 105ml 140 餐肉包 100克 220 蠶豆 100克 62 蠶豆(干 帶皮) 100 蠶豆(干 去皮) 93 糙米 100克 340 糙米粥 100克 390 草苺酸奶(冷飲) 230克 180 草莓 100克 35 草莓果醬面包 個 254 草莓厚片湯種土司 片 388 草莓醬三明治 份 130 草莓螺紋面包 個 354 草莓奶昔 份 190 草莓泡芙面包 個 308 草莓圣代 個 290 叉燒包 個 160 茶(無糖及奶精) 杯 1 茶凍、咖啡凍 個 150 茶葉蛋 個 75 長茄子 96克 19 腸仔包 100克 260 超級至尊比薩 100克 238 炒蛋 份 140 炒

5、飯 份 490 炒肝 100克 96 炒河粉 份 300 炒米粉 碗 275 炒牛肉片 250克 300 炒茄子 份 30 炒青菜 份 165 炒三鮮 份 435 車?yán)遄?20粒 50 陳年紹酒 100ml 102 陳皮梅 50克 40 橙 個 50 橙果汁 杯 104 橙汁汽水 份 130 臭臭鍋 100毫升 44 臭豆腐 100克 130 傳統(tǒng)蛋塔 個 255 春卷 100克 463 純吃茶紅茶口味 瓶 145 純吃茶綠茶口味 瓶 100 純柳橙汁 瓶 62 純牛奶 240毫升 150 慈姑 89克 94 蔥爆肉 份 536 脆皮巧克力 個 200 脆皮巧克力雪糕 個 350 脆薯餅 份

6、130 翠果子 100克 575 大白菜 100克 10 大白兔奶糖 顆 25 大蔥 82克 30 大豆油 15ml 120 大干棗 100克 298 大骨湯 100毫升 45 大黃米 100克 319 大麥 100克 307 大米 100克 347 大薯?xiàng)l 份 400 大蒜 100克 40 大蒜吐司 片 111 大棗(干) 88克 298 帶魚 100克 139 丹麥面包 個 335 丹麥奶酥餅干 30克 148 丹麥奇異果派 100克 220 丹麥土司 份(二片) 263 丹麥芋頭 個 237 淡奶半杯 120亳升 190 蛋白 1只 15 蛋餅 份 255 蛋糕 100克 320 蛋糕土

7、司 份(二片) 345 蛋黃 只 60 蛋黃粉 100克 644 蛋黃奶油面包 個(95克) 379 蛋黃酥 100克 386 蛋卷冰激凌 個 182 蛋卷冰淇淋 個 185 蛋麻脆 100克 452 蛋塔 個 290 蛋撻 個 280 蛋丸 串 90 蛋治 100克 175 刀豆 92克 35 刀切 個 70 德國黑麥面包 個(145克) 504 低脂牛奶 240ML 121 地瓜粉 100克 336 地瓜芋丸甜湯(熱品) 杯 220 冬瓜 100克 40 冬瓜茶(冷飲) 250毫升 100 冬瓜湯 份 20 冬瓜糖 100克 230 冬果梨 87克 37 冬寒菜 58克 30 豆瓣醬 1湯

8、匙 10 豆腐 100克 70 豆腐干 100克 140 豆腐干香干 100克 147 豆腐腦 100克 47 豆腐皮 100克 409 豆腐絲 100克 201 豆鼓 100克 244 豆?jié){ 杯 60 豆?jié){粉 100克 422 豆?jié){鍋 100毫升 23 豆角 96克 30 豆類棒冰 個 190 豆苗 100克 40 豆沙 100克 243 豆沙包 個 215 豆沙月餅 100克 405 豆芽菜 125克 35 豆汁 100克 10 嘟嘟面包 個 38 對蝦 61克 93 燉牛肉 份 434 多谷類蜂蜜糆包 個 219 多拿滋 串 70 多維面包 100克 318 鵝蛋 87克 196 鵝蛋白

9、 100克 48 鵝蛋黃 100克 324 鵝油卷 100克 461 發(fā)糕 100克 280 法國面包 個 164 法國吐司 片 70 法國香蒜面包 片 150 法式波羅葡萄奶酥 個(115克) 408 法式火腿奶酪面包 個 229 法式牛角面包 100克 375 番瓜 100克 40 番石榴 97克 41 番薯 114克 160 蕃茄 135克 25 蕃茄汁 罐 45 飯 150克 220 方便面 包 470 方糖 2顆 27 芬達(dá) 杯 115 芬達(dá)葡萄汽水(冷飲) 355毫升 190 粉果 只 44 粉皮 100克 64 粉絲 100克 335 粉條 100克 336 蜂蜜 1湯匙 45

10、蜂蜜吐司 片 80 鳳梨干 50克 100 鳳尾酥 100克 511 伏蘋果 86克 45 茯苓夾餅 100克 332 福橘 67克 45 福來酥 100克 465 腐乳(白) 100克 133 腐竹 100克 489 腐竹皮 100克 489 富強(qiáng)粉 100克 351 鈣奶餅干 100克 446 干姜 95克 273 干棗 100克 264 甘蔗 100克 64 甘蔗汁 170毫升 100 橄欖 80克 49 橄欖油 匙 119 高機(jī)蘇打餅干 30克 155 高梁酒 100毫升 324 高粱米 100克 351 高纖椰果 170克 80 鴿蛋 100克 140 公司治 100克 470 貢丸

11、串 串 100 枸杞菜 49克 44 古道貴爵奶茶(冷飲) 340ml 150 古道金桔檸檬(冷飲) 340ml 200 瓜子 100克 564 掛面(標(biāo)準(zhǔn)粉) 100克 344 掛面(富強(qiáng)粉) 100克 348 冠軍紅豆面包 個 269 罐頭沙丁魚 100克 335 罐頭水果 小罐 125 光泉咖啡凍 130克 114 光泉茉莉茶凍 130克 110 光泉檸檬茶凍 130克 153 廣東粥 碗 400 桂花藕粉 100克 344 桂林腐乳 100克 204 桂圓(鮮) 50克 70 桂圓干 37克 273 桂圓肉 100克 313 鍋貼 3個 300 國光蘋果 78克 54 果丹皮 100克

12、 321 果凍 個 50 果醬 1湯匙 50 果料面包 100克 278 果料酸奶 100克 67 果汁 杯 140 果汁冰捧 支 80 果汁果凍 個 13 果汁堂 顆 16 果汁糖 6塊 150 哈密瓜 100克 48 海帶 100克 23 海棠脯 100克 286 海棠罐頭 100克 53 海鮮湯 客 192 漢堡 個 260 漢堡包 個 248 漢堡面包 90克 251 漢堡用面包 個 136 旱芹 66克 14 核桃(干) 43克 627 核桃(鮮) 43克 327 核桃薄脆 100克 481 核桃仁 100克 627 荷包蛋 個 80 荷蘭豆 88克 27 黑豆 100克 381 黑豆 100克 367 黑咖啡 杯 1 黑輪 串 90 黑麻香酥 100克 436 黑米 100克 333 黑啤酒 360毫升 160 黑森林冰淇淋 份 365 黑松沙士 瓶 126 黑糖核桃土司 片(63克) 185 黑洋酥 100克 417 黑棗 98克 228 黑芝麻 100克 531 黑芝麻糊 35克 109

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