發(fā)表于 2019-04-26 18:00:34 股吧網(wǎng)頁版

六款可以養(yǎng)生的健康茶

　1、苦瓜解暑茶

　　女人在夏季喝一些消暑燥熱的健康茶有助于夏季養(yǎng)生。將苦瓜上端切開，挖去瓜瓤，裝入綠茶，把瓜掛于通風(fēng)處陰干，取下洗凈，連同茶切碎、混勻，取10克放入杯中以沸水沖沏，悶半小時，可頻頻飲用。本方有清熱解暑除煩之功效，適用于中暑發(fā)熱、口渴煩躁、小便不利等。

　　2、菊花龍井茶

　　菊花10克，龍井茶5克，和勻放茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋泡10分鐘后飲服。本方有疏散風(fēng)熱，清肝明目的功效，對早期高血壓、慢性肝炎、風(fēng)熱頭痛、結(jié)膜炎等癥有輔助治療作用。

　　3、姜鹽茶

　　生姜2片，食鹽4克，綠茶6克，一起放入杯中用沸水沖泡30分鐘后飲服。本方具有清熱潤燥，和胃止嘔的功效，適用于口渴多飲、胃部不適、心中煩悶、多尿等。

　　4、蘇荷茶

　　紫蘇葉、荷葉、桑葉、龍膽草、蘆根、菊花各等份，共研細(xì)末，到適量沖泡代茶飲。本方有清熱解毒，祛風(fēng)消滯功效，適用于外感風(fēng)熱www.eastmoney.com、發(fā)熱較重、惡風(fēng)寒、咽喉腫痛、痰稠黃等。

　　5、荷茶

　　荷6克，參10克，生石膏30克，麻黃3克，生姜3片，將上述藥切碎，加水適量，煎取藥汁，過濾去渣代茶飲服。本方有辛涼解表、疏散風(fēng)熱的功效，適用于夏天發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛、咳嗽不爽、胸悶喘逆等。

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