好體雅體檢  > 經(jīng)驗  > 健身  > 減肥藥有效成分揭秘 糾正吃藥3大誤會!

減肥藥有效成分揭秘 糾正吃藥3大誤會!

健身 更新時間:2024-12-19 18:48:26

　　受不了每餐只能看見綠色的葉狀食物，也不愿意渾身大汗地去跑步、騎自行車，你的減肥字典里更是從來沒有出現(xiàn)過“堅持、長期、毅力?”等字眼，好吧，幸虧這個世界上還有減肥藥這種東西。但減肥藥這個家族的每個成員你都認識嗎?他們也有不同的脾氣秉性呢。

　　? 1、鉻

　　它是啥東西?鉻是體內(nèi)的微量元素之一。這種礦物質(zhì)在體內(nèi)的含量隨著年齡的增大而逐漸減少。鉻對血液中的膽固醇濃度有控制作用。

　　為啥能減肥?是不是你從小就被耳提面命地告知：別吃糖!吃糖胖。鉻就是解決這個難題的最好答案!它可以使細胞將糖轉(zhuǎn)化為燃料來為身體提供動力，而不是慢慢地轉(zhuǎn)變?yōu)槎逊e在小腹和大腿的脂肪，而且它對單純性肥胖的人來說作用更大喲!

　　小心!鉻本身是安全的，但是如果每日攝入超過600毫克的話，可能會對腎和肌肉造成破壞。

　　2、殼聚糖(甲殼素)

　　它是啥東西?它是從蝦蟹等甲殼類動物外殼中提取的有機生物堿。是自然界惟一含有游離氨基堿性團(-NH2)的可食用動物纖維素。

　　為啥能減肥?殼聚糖最基本的減肥功能可以用一句話來概括：它能夠阻礙脂類物質(zhì)的吸收!

　　它在胃酸的作用下會聚集在體內(nèi)的油脂周圍，就像一個個手拉手的小朋友，將油脂分子圍成一圈，從而形成屏障，防止人體對脂肪吸收。這個功能是不是很神奇?

　　而且，殼聚糖雖然是一種動物纖維，可也具有一般植物纖維的生理作用：增進腸胃功能，維持血清中的脂質(zhì)含量，增強排毒等，瘦身功能不可謂不強大。

　　3、高溫聚合物

　　它是啥東西?高溫聚合物是一種人體內(nèi)的氨基酸。它可以轉(zhuǎn)化為血清素，有效地阻止沮喪感。

　　為啥能減肥?別看它的名字又長又難懂，其減肥功能可再簡單不過了：欺騙大腦!什么意思?讓我給你解釋一下你就明白了：它可以增強身體中某種激素的含量，而這種激素可以有效地告訴大腦：“ 我已經(jīng)吃飽了，短時間內(nèi)不用再吃東西了! ”這個成分對控制不住自己嘴巴，無法做到有效節(jié)食的小饞貓們最有效!

　　小心!高溫聚合物沒有什么副作用，但如果你一直在服用抗抑郁藥或是治療偏頭疼的藥，那么再吃含有這種成分的減肥藥可能會使你更易激動，嚴重的還可能導致肌肉痙攣。

　　糾正你對減肥藥的誤會

　　誤會1：吃減肥藥變瘦了，就一定全是它的功勞!

　　其實，很多時候減肥藥更像是一種心理安慰劑，在我們吃下那些小藥片的同時，它也給出了強烈的心理暗示：我馬上就要瘦下來了!因此，我們也往往會自覺地采取加大運動量和控制飲食的“輔助”手段，但最后被記住的，卻往往只是減肥藥的功勞。

　　誤會2：“天然的”就是安全的!

　　不管這種減肥藥的成分是來自于人工實驗室還是荒山野地，只要它會干擾身體的正常運轉(zhuǎn)，所謂“ 天然的 ”就沒有任何值得炫耀的地方!

　　比如，麻黃就屬天然草藥，但是它含有的興奮成分對人體有強烈化學副作用;番瀉葉就更別提了，嚴重的時候還會導致脫水呢!

　　誤會3：減肥藥必然一吃就靈!

　　很多小胖妞會把減肥藥看作是自己瘦身的全部希望，很遺憾：實際上，它至多是1/3的希望?！胺逝帧币呀?jīng)被醫(yī)學專家稱為比癌癥更難治愈的“疾病”了，還沒有一種藥既能有效減肥，又安全可靠，還不需要健身或改變飲食習慣，所以，記住在服藥的同時也要做到“規(guī)律運動+合理飲食”吧。

　　Tips：你該加入“吃藥”一族嗎?

　　從醫(yī)生的角度來講，減肥藥并不是為了給那些希望偷懶的人研制的。一般說來，BMI超過24的人才有必要考慮服用減肥藥作為運動減肥的輔助手段，而一般的超重者根本沒有必要服用減肥藥。

　　另外，有些人體重倒是很“標準”，但是脂肪分布不成比例，比如梨形身材者。一般來說：腰圍(cm)÷臀圍(cm)應小于0.85。如果嚴重超出，不“肥”也得減，因為集中在腹部的脂肪對健康的危害要大很多。如果有條件的話，還可以測量一下身體中水分、脂肪量、骨量和肌肉量的比例，這樣有針對性的減肥會更好。

更多精彩資訊請關注好體雅體檢 ，我們將持續(xù)為您更新最新資訊!

八字精批 八字合婚 八字起名 八字財運 2025運勢 測終身運 姓名詳批 結婚吉日

查看全部

相關健身資訊推薦

跑步機潤滑油怎么加

1、將潤滑油的口部用剪刀剪開一個小口，不能過大，但是要能注射。2、有邊條的需要把一側(cè)的邊條拆下來。否... 2021-04-14

每天堅持走步鍛煉的時間和方法

1、持續(xù)時間半小時至一小時，盡可能選擇下午為宜。清晨的空氣并不新鮮，晚上由于天黑可能看不清路面狀況，... 2021-04-14

聯(lián)通混改如何瘦身

1、聯(lián)通將以“小管理、大操作、強協(xié)同”為組織架構，建立面向客戶與市場為一線提供服務的倒三角服務支撐體... 2021-04-14

胳膊不能往后背怎么鍛煉

1、胳膊不能往后背是由肩關節(jié)周圍炎癥也就是肩周炎引起的，肩周炎最好物理治療，自我鍛煉方法如下。2、用... 2021-04-15

如何訓練有肌肉

1、首先做的就是每天抽出45分鐘鍛煉身體，首先要做有氧運動，比如說跑跑步，跳跳繩，做10到15分鐘，... 2021-04-14

熱門健身資訊推薦

健身 怎么把小腿練細

1、步驟一：打松結實小腿其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就... 2021-04-14

健身 小腿肌肉鍛煉方法大全

1、杠鈴深蹲：對于杠鈴深蹲這個動作大家再也熟悉不過了，關于這個動作這里就不做太多的解釋，但有一點需要... 2021-04-15

健身 牛油果減肥方法

1、細嚼慢咽牛油果之所以能夠減肥，是因為它里面含有可以抑制激素生長的元素。而如果要想讓這種元素到達人... 2021-04-14

健身 減肥方法學生瘦腿

1、多快走及縱跳：多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多運動。這樣可以防止下肢血液循環(huán)不暢... 2021-04-15

健身 慢跑使用的技巧

1、抬起腳尖大多數(shù)跑步時的損傷都是由于跑步時腳尖向下而造成。盡量保持腳尖上翹并用中間的腳弓落地。努力... 2021-04-14

健身 高中生減肥好方法

1、早吃好，如果你認為減肥時早飯不吃那你就大錯特錯，處于高中生的我們，吃早飯能提供我們能量，應對一天... 2021-04-14

健身 芒果的熱量高嗎

1、芒果熱量并不高，100g芒果僅有57大卡。芒果中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)等營養(yǎng)... 2021-04-15

健身 減肥怎么控制食欲

1、少吃多餐。其實減肥期間節(jié)食的話不一定說每天只能吃吃兩頓飯或者更少，只要保證每天攝入的熱量是固定的... 2021-04-14

健身 深蹲是什么運動

1、深蹲是一項健身運動，是練大腿肌肉的王牌動作，堅持做還會起到減肥的作用。深蹲被認為是增強腿部和臀部... 2021-04-15

健身 一天消耗500大卡能瘦嗎

1、通常情況下消耗500千卡是可以減肥的，但是你還得保證攝入要低于500千卡，否則攝入始終大于消耗，... 2021-04-15

網(wǎng)友關注

健身 胸肌鍛煉動作技巧

1、第一個動作：坐姿推胸，這是一個練習胸大肌的一個基礎動作，也是有健身基礎的健身者的推胸熱身動作。動... 2021-04-14

健身 引體向上正手怎么做最輕松

1、引體向上正手時可以使用輔助握力手套。將輔助帶纏繞在單杠上，手套就被固定了，當握力不足手部有松開下... 2021-04-14

健身 增肌餐牛肉烹飪方法

1、做法一：水煮牛肉要增肌的人雖然不一定要減脂，但是脂肪攝入含量還是要加以控制的，所以做牛肉的時候，... 2021-04-14

健身 減肥為什么要少吃鹽

1、在減肥期間，一般要進行清淡飲食，這一點大家可能都知道。減肥之所以需要少吃鹽，因為人的身體如果攝入... 2021-04-14

健身 每天慢跑減肥多久能見效

1、至少得30分鐘。當身體的能量不足于提供身體的能量消耗時，人體就會調(diào)用其內(nèi)存儲的糖類和脂肪，當脂肪... 2021-04-14

健身 男人引體向上好處

1、提高手臂肌肉的力量和耐性：引起向上直接的動力提供部位就是手臂了，如果一個引體向上也做不了，基本上... 2021-04-14

健身 初學者怎樣練平板支撐

1、肘關節(jié)和肩關節(jié)與身體都要保持直角，在地板上進入俯臥姿勢。用腳趾和前臂支撐自己的體重。2、手臂成彎... 2021-04-15

健身 8塊腹肌訓練方法

1、觸膝卷體訓練部位：熱身動作，燃燒腹部脂肪站直挺身，選擇你所能舉起的最重啞鈴，雙手將其握緊，屈臂向... 2021-04-14

健身 空腹有氧對減脂的利弊與科學道理

1、一般情況下，我們在6-10個小時沒有進食的狀態(tài)（前一天晚飯后到第二天早上）下，到早上，身體里的糖... 2021-04-15

健身 怎么減針領子圓

1、毛衣要按照比例來減針。2、男士的毛衣袖子從人的腋下織袖的時候，要按照胳膊的寬來向下減針就是并針織... 2021-04-14

健身 力量訓練的六種方法

1、杠鈴硬拉，硬拉是全身肌肉參與最多的一項訓練，可以訓練到大腿肌群、臀部肌群、背部肌群（展背）、手臂... 2021-04-15

健身 夾腿機鍛煉哪里肌肉

1、夾腿機主要鍛煉大腿部位肌肉群，其中包括長收肌、短收肌、大收肌、股薄肌、恥骨肌等。2、這種健身器械... 2021-04-14

健身 經(jīng)常跑步有什么好處

1、跑步能增強人體新陳代謝和基礎代謝率，對減肥、減脂、鍛煉身體，增強身體免疫力、抗病毒能力、抵抗力都... 2021-04-15

健身 自己一個人在家如何做仰臥起坐

1、首先身體仰臥于地墊上，膝部屈曲成90度左右，腳部平放在地上，兩腿并攏，兩手上舉，手抱住，耳朵或者... 2021-04-14

健身 降體脂肪率方法教程

1、停止慢跑：慢跑是屬于有氧運動的一種，但是這種有氧運動是屬于非常低效的有氧運動。如果想快速的燃燒體... 2021-04-14

健身 減肥餐食譜瘦身菜譜大全

1、減肥食譜1——姜艾雞蛋準備食材：15g生姜，10g艾葉，2個雞蛋具體做法：首先將2個雞蛋煮熟，然... 2021-04-14

健身 簡單減肥方法

1、提膝瘦肚子：膝蓋彎曲，雙腳放到平地。2、收緊腹部，身體微微向后傾，抬起左腳，離地幾厘米。3、保持... 2021-04-14

健身 冬瓜海帶湯不放油能減肥嗎

1、其實海帶冬瓜湯本是可以減肥的，放一點點油也沒關系。想瘦最重要平時也要注意鍛煉。下面把冬瓜海帶湯的... 2021-04-14

健身 減肥餐一周瘦身食譜

1、周一早餐：咖啡、蘋果、雞蛋午餐：米飯(一小碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯晚餐：煮蝦(數(shù)只... 2021-04-14

健身 人魚線和馬甲線的區(qū)別

1、兩者都是衡量身材的標準，區(qū)別在于肌肉的位置不同，馬甲線是肚臍兩側(cè)兩條直立的肌肉線，人魚線腹部兩側(cè)... 2021-04-14

健身 能瘦腿部肌肉的方法

1、仰臥拉伸，曲膝坐好，小腿盡量貼近大腿及臀部，雙手放身后。慢慢躺下，直至身體貼住地下，雙手平放身旁... 2021-04-15

健身 減大象腿的最快方法有哪些

1、瘦大象腿的最快方法一：椅子瘦腿長時間坐著辦公的MM最容易雙腿變粗變壯。因此要充分利用坐著的機會練... 2021-04-15

健身 握力肌肉訓練方法

1、在鍛煉手的握力的時候，其實爆發(fā)力是一個比較重要的選擇，是要懂得快速的發(fā)力的技巧，這樣才能很好的去... 2021-04-14

健身 健身練上胸的方法

1、平臥推舉：這個運動最主要練胸大肌的厚度和胸溝。動作要領也是很簡單的，只需要大家用兩只手握住啞鈴，... 2021-04-15

健身 瘦腿最快的方法女

1、跑步，有些人覺得跑步小腿會變粗，主要是因為以下的原因：有些人在跑步時會感到小腿很疲勞，有緊繃感，... 2021-04-15

健身 熱身該如何做

1、首先要活動一下關節(jié)，拉拉手臂，彎彎腰，壓壓腿，做幾個俯臥撐，讓全身的肌肉能得到放松。2、然后熱熱... 2021-04-15

健身 晚上開車開燈步驟圖解

1、沒有其他特殊情況，在晚上開車只要開啟了近光燈即可，然后轉(zhuǎn)彎時一定要打轉(zhuǎn)向燈。城市道路照明設施齊全... 2021-04-14

健身 瑜伽怎樣開胯

1、要經(jīng)常做蝴蝶式練習。坐在瑜伽墊子上，兩腳心相對同時膝蓋盡量靠近墊子方向。兩手握在兩腳掌外面，讓腳... 2021-04-14

健身 50米怎么跑得快

1、落地緩沖：如果你有仔細觀察過他人跑步，你會發(fā)現(xiàn)，很多人都是全腳掌著地，落地時的聲音也比較大。正確... 2021-04-15

健身 舉重力量訓練技巧

1、在仰臥推舉運動中，小部分人通過很少的努力可能偶然就取得了超強的效果。大多數(shù)人甚至是經(jīng)驗豐富的運動... 2021-04-14

付費后即可復制當前文章

《減肥藥有效成分揭秘 糾正吃藥3大誤會!-好體雅體檢》

限時特價：5.99元/篇原價：20元

相關知識

減肥藥成分大揭秘 有什么成分
中醫(yī)減肥茶秘方揭秘：揭秘中藥成分助你輕松瘦身！
熱門減肥藥大揭秘
怎樣減肥最快最有效不吃藥（獨家揭秘怎樣減肥最快最有效不吃藥）
吃減肥藥的副作用大揭秘
大眾健康丨減肥藥物誤區(qū)揭秘：健康減重應該這樣做
揭秘！效果驚人的中藥減肥
國家批準安全減肥藥 揭秘什么減肥藥效果最好
減肥誤區(qū)大揭秘，別再走錯路！
為你揭秘：吃減肥藥的六大副作用(2)

網(wǎng)址: 減肥藥有效成分揭秘 糾正吃藥3大誤會! http://m.u1s5d6.cn/newsview653680.html