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下午吃玉米糊糊會(huì)胖嗎？之前還吃了蘋果

會(huì)員76402957女16歲已回復(fù)

嘴饞吃玉米糊糊會(huì)胖嗎、偶爾吃………這樣會(huì)胖嗎、之前吃了蘋果………………………

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

不會(huì)的、多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物、吃清淡一些的東西保持每天都吃一定量的水果、不飲酒、少喝咖啡；要選擇植物油、要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物多吃大豆制品、可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補(bǔ)氣血的食品

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李剛外科

擅長(zhǎng)：乳腺外科、肛腸疾病、燒燙傷

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只是根據(jù)你說(shuō)的情況不可能引起發(fā)胖的發(fā)胖是長(zhǎng)期飲食的熱量超過(guò)身體需要的、注意控制高熱量飲食、和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)可以減肥

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孟泰然無(wú)兒科無(wú)

擅長(zhǎng)：股骨頭、腦外傷后遺癥、肌肉萎縮

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你好、玉米糊的熱量不是很高、而且促進(jìn)腸蠕動(dòng)、不會(huì)發(fā)胖不過(guò)是否身體肥胖關(guān)鍵在于一天的總熱量既平時(shí)的膳食情況

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你的描述估計(jì)是屬于不會(huì)、你好、這個(gè)情況一般是建議適當(dāng)節(jié)制即可的啊

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玉米糊糊糖尿病可以適量飲用。
玉米是健康的雜糧，富含維生素和礦物質(zhì)，還含有亞油酸。有利于人體健康，味甜，易消化，可作為早餐食用。對(duì)于糖尿病患者，吃玉米具有抗癌預(yù)防糖尿病的效果，玉米中的纖維素可以吸收部分葡萄糖，降低血糖，對(duì)糖尿病有一定的療效。此外，還含有不飽和脂肪酸，亞油酸含量特別高，與玉米胚芽中的維生素e協(xié)同作用，能起到降低血液中膽固醇濃度的作用，防止血管壁沉積。因此，玉米對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥和高血壓等有非常好的防治作用。玉米維生素e還具有延緩衰老的作用，其中鈣、磷、硒、各種維生素和胡蘿卜素等對(duì)膽結(jié)石、黃疸型肝炎、糖尿病等有輔助療效。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

一般情況下，兒童吃玉米糊比較好消化。具體分析如下：
玉米糊是用玉米粉制作而成，里面的食物纖維含量很高，但如果被打碎了，會(huì)變得不那么粗糙，有助于兒童的腸胃的蠕動(dòng)。兒童出現(xiàn)便秘、便秘等情況時(shí)，可以通過(guò)食用玉米糊來(lái)進(jìn)行排便，同時(shí)還可以補(bǔ)充充足的維生素和能源，其中富含多種維生素和能源，對(duì)兒童的身體也是很好的。因?yàn)橛衩缀歉酄畹?，所以比較容易消化吸收，不會(huì)像固態(tài)食品那樣比較難吸收。因此兒童吃玉米糊比較好消化。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

晚上適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩资遣粫?huì)引起發(fā)胖的。因?yàn)橛衩妆旧韺儆谝环N粗糧，它的熱量并不是特別的高，每100克玉米中只含有不到200大卡的熱量，而且其中含有豐富的纖維素、少量的蛋白質(zhì)和少量的脂肪。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

在晚上減肥人士適量吃玉米，一般不會(huì)發(fā)胖。
如果想要減肥，限制熱量攝入的同時(shí)，還能通過(guò)燃燒脂肪來(lái)減肥。建議通常食用低脂高蛋白、富含膳食纖維的食物，比如芹菜、蘑菇、豆腐等，避免吃高熱量、高油脂的食物，比如燒烤、火鍋、冒菜等。玉米為禾本科玉蜀黍?qū)僦参?，不僅熱量較低，還含有豐富的膳食纖維，在晚上減肥人士適量吃玉米，一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)排便。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

玉米糊是高血糖指數(shù)的食物，糖尿病人不宜食用。
餐后血糖水平異常升高不會(huì)影響病情。預(yù)防糖尿病，要在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，控制脂肪和糖的攝入，保持體重在合理的范圍內(nèi)。此外，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還有助于燃燒體內(nèi)多余的脂肪，提高人體免疫力，起到預(yù)防疾病的作用。玉米糊是用大米和適量的水?dāng)D壓玉米制成的美味食品。具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用，適合普通人食用。但是絕對(duì)不適合糖尿病患者食用。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

糖尿病人想吃玉米面糊可以的，玉米含有碳水化合物，適量的碳水化合物可改善糖耐量。糖尿病主要是由于胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂，靈床癥狀主要是多飲多食多尿。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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