燕麥片真的能減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，22歲）我最近非常的不注意飲食，導致身體非常的肥胖，朋友推薦我可以通過燕麥片的方式來達到減肥的效果，燕麥片真的能減肥嗎？

病情分析：燕麥片是可以減肥的。一般燕麥片中含有大量的可溶和不可溶性的粗纖維，能夠吸收人體的膽固醇，排出體外，從而能夠達到減肥的效果。吃完燕麥片后能夠長時間的感覺不餓，攝入的脂肪量少，身體就能夠自然的瘦下來，但一定要長期的堅持食用，也可以通過抽脂的方式，來達到減肥的效果。抽脂是利用機器產(chǎn)生負壓的方式，能夠把身體多余的脂肪抽出體外，能夠達到減肥的效果。

2022-04-07 17:30:14

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