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燕麥片的營養(yǎng)成分包括碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。除此之外，燕麥片還含有生物活性成分。

燕麥片的碳水化合物含量較高，是其主要的營養(yǎng)成分之一，主要以淀粉形式存在。其次，燕麥片富含膳食纖維，其中包括可溶性和不可溶性兩種纖維?？扇苄岳w維可以降低膽固醇水平，預防心血管疾病，同時還能延緩食物的消化吸收，有助于控制血糖水平。不可溶性纖維可以促進腸道蠕動，減少便秘的風險。

除了上述營養(yǎng)成分，燕麥片還含有一些具有生物活性的成分，如β-葡聚糖、植物酚等，具有一定的保健作用。研究表明，上述成分可以提高患者機體免疫力、降低膽固醇、抗氧化，并且在心血管疾病、糖尿病等疾病中具有一定的預防作用。

綜上所述，燕麥片是一種富含營養(yǎng)素的谷物類食品，患者可以適量食用燕麥片，以滿足身體的營養(yǎng)需求。

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