(from:漂亮女人百分網-減肥藥排行榜:在現(xiàn)代以瘦為美的女性審美標準下,減肥可以說是女性的終身事業(yè)。網絡上有著各種各樣、五花八門的減肥方法,但這些方法不是對每個人都可行的。不同體質的人應選擇不同的減肥方法。而對于體寒的人來說,選擇生姜紅茶減肥法是比較合適的。那怎么喝生姜茶減肥呢,下面就為你詳細介紹。         在進行減肥行動時,首先要先了解自己的體質。不同體質選擇不同的減肥方法,這樣效果更快更佳。而對于大部分女性來說,肥胖多是由于體寒而造成的。體寒的女性通常會出現(xiàn)陳代謝變慢,體循環(huán)減弱這些問題,從而導致體內脂肪不能及時被消耗,慢慢積聚下來就引發(fā)肥胖。所以,對于體寒的肥胖人群來說,使用神奇的生姜紅茶減肥可以更好更健康地達到減肥目的。        一、生姜紅茶減肥原理生姜屬于辛辣食物,有助身體產熱、提高新陳代謝,從而加速消耗體內熱量。而紅茶可以保暖身體。兩者一起泡茶飲用,能夠達到更好的減肥效果。長期堅持下來,一月可瘦10斤。二、生姜紅茶炮制方法 1、先將生姜去皮切碎,待用 2、用開水泡好紅茶,然后加入已準備好的生姜碎 3、可以再往生姜紅茶里適當加入蜂蜜、紅糖、梅脯等一起飲用,味道更佳。       三、生姜紅茶減肥法三大階段第一大階段:從早、午餐開始飲用生姜紅茶 1、早餐:水果早餐+生姜紅茶1-2杯 2、午餐前后各和一杯生姜紅茶第二大階段:晚餐后12小時內不要進食逐步養(yǎng)成晚餐后12小時內不節(jié)食的習慣,這樣有助于防止脂肪在體內的囤積。而如果對于第一階段的早餐分量實在不夠吃的話,可適當加上一些米飯、胡蘿卜、醬湯等。       第三大階段:下午茶后不吃晚餐除了繼續(xù)第二階段的早、午餐分量外,逐漸從一日三餐過渡到一日兩餐的階段。另外,由于晚餐不吃了,可以在午餐時適當吃些米飯。到下午茶時間,可吃些低熱量的水果。以支撐晚上的能力消耗。減肥是需要時間和恒心的,所以一定好堅持下去,切忌虎頭蛇尾?！渡衿娴纳t茶減肥讓你月減10斤不是夢》由漂亮女人百分網提供!轉載保留鏈接:nfeichapin/2012-08-16/

有助于快速減肥的生姜紅茶科學炮制方法 來自淘豆網www.taodocs.com轉載請標明出處.

相關知識

生姜紅茶 助你食療減肥
生姜紅茶制作方法及功效
健康快速的減肥方法 簡單有效快速的減肥方法
自制快速減肥茶
喝紅茶生姜水在少吃減肥嗎
【生姜黃芪紅棗茶】生姜黃芪紅棗茶的做法
快速減肥法月減30斤 不科學
炮姜丁香茶溫胃健食
生姜紅茶減肥法 冬季瘦身必備
蘋果生姜紅棗枸杞水：真的有助于減肥嗎？

網址: 有助于快速減肥的生姜紅茶科學炮制方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview650817.html