民間有云：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方！夏天到了，把生姜和其他食物一起搭配食用，讓我們?cè)交钤侥贻p。那么，生姜可以與哪些可以搭配？又有那些養(yǎng)生效果呢？

1.生姜蜂蜜茶

功效：緩解感冒、牙周炎癥狀，緩解醉酒后的頭疼癥狀。

適宜人群：天生體寒的人尤其適合，可幫助他們改善手腳冰冷的癥狀。

做法：先將生姜和茶用大火燒開(kāi)，煮上半個(gè)小時(shí)后，關(guān)火，放入蜂蜜，去渣，即可飲用。

2. 生姜紅茶

功效：減肥祛斑、活血化瘀

適宜人群：肥胖者和長(zhǎng)斑者都適合

做法：先把洗過(guò)的生姜切成薄片或者細(xì)絲備用，再用85度左右的開(kāi)水泡一杯紅茶，最后把切好的生姜放進(jìn)去，悶一會(huì)兒，就可以飲用啦！

3. 紅糖姜茶

功效：抗氧化、暖宮

適宜人群：有宮寒癥狀的婦女同胞們

做法：生姜剁碎，加水開(kāi)大火煮，煮到水只剩三分之一的時(shí)候，放入紅糖和茶，再煮上五分鐘，即可。

4. 干姜絲綠茶

功效：減肥、抗衰老

適宜人群：想減肥又不想運(yùn)動(dòng)的人群

做法：把干姜絲清洗干凈，然后和綠茶一起放入杯中，用九十度以上開(kāi)水沖泡，然后出湯飲用即可。

一碗生姜茶，勝過(guò)千萬(wàn)保健品??！茶友們，小編已經(jīng)把藥方貢獻(xiàn)出來(lái)了，行不行動(dòng)那只有靠你自己了。返回搜狐，查看更多

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