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張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學(xué)第六醫(yī)院三甲全國第92心理輔導(dǎo)的方法有哪些心理輔導(dǎo)并不是一個(gè)規(guī)范的詞，從專業(yè)角度來講是指心理咨詢，心理咨詢和心理治療也是同一類概念，做的專業(yè)工作、專業(yè)內(nèi)容本質(zhì)上一樣。從真正大的類別來講，心理咨詢的基本方法有精神分析、心理動(dòng)力學(xué)方法、認(rèn)知和行為療法、認(rèn)知和行為相結(jié)合的療法、人本主義中心類療法等。掌握這些療法和概念，沒有哪個(gè)療法絕對比哪個(gè)療法好，關(guān)鍵是看患者是何種狀況，也要看心理咨詢師接受過的訓(xùn)練，制定的方案適合不適合患者的情況，采取針對患者個(gè)體的治療方法。能夠幫患者解決問題的方法就是好的方法，不要去過分在意名稱，不要從名詞來判斷心理治療的方法。羅國帥主治醫(yī)師天津市安定醫(yī)院三甲心理輔導(dǎo)的方法"心理輔導(dǎo)的方法有很多，可以考慮自我調(diào)整，也可以考慮積極的溝通，也可以考慮適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。自我調(diào)整方面可以做自己喜歡的事情或以前計(jì)劃的事情，比如讀世界名著、看電影、吃美食或者打扮自己等，這些活動(dòng)都可以讓自己變得充實(shí)。在與人溝通交流方面，可以積極尋求家人的幫助，也需要及時(shí)學(xué)會(huì)傾訴和表達(dá)，不能將負(fù)面情緒壓抑在心里，只有積極的與人溝通和交流才能夠獲得支持，加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)系。也可以積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如可以打籃球、羽毛球或者是游泳、跑步，這些活動(dòng)都可以有效的緩解負(fù)面情緒，同時(shí)讓自己增加活力。"羅國帥主治醫(yī)師天津市安定醫(yī)院三甲心理輔導(dǎo)方法"心理輔導(dǎo)的方法有很多，如果有需要可以考慮認(rèn)知行為療法、精神分析療法、人本主義療法、家庭療法、森田療法、正念療法等。這些心理輔導(dǎo)的方法都有很好的效果，可以讓自己心情變得輕松，生活變得豐富多彩，從而擁有幸福的生活。但是無論哪一種心理輔導(dǎo)的方法都一定要選擇適合自己的心理咨詢師，如果比較焦慮、煩躁，可以考慮認(rèn)知行為療法，如果是因?yàn)榧彝リP(guān)系不和、矛盾較多引起來各種心理問題，也可以考慮家庭療法。如果內(nèi)心有很多壓抑的欲望或潛意識里有很多矛盾、沖突，也可以考慮精神分析的方法進(jìn)行心理輔導(dǎo)。"羅國帥主治醫(yī)師天津市安定醫(yī)院三甲心理輔導(dǎo)的方法有哪些"心理輔導(dǎo)的方法有很多，比如傾聽、共情、暗示、宣泄，具體如下：n1、傾聽：傾聽是指認(rèn)真、耐心的聽別人說話，可以在別人說話的時(shí)候全神貫注，并且誘導(dǎo)他們說出更多的心事，鼓勵(lì)說出自己的一些秘密。n2、共情：共情也就是在心理輔導(dǎo)的過程中，共情別人的內(nèi)心世界，從而讓他們感受到自己被人理解。n3、暗示：暗示的方法就是暗示別人有力量，鼓勵(lì)積極的面對問題，從而讓他們能夠克服困難、增加自信。n4、宣泄：可以使用宣泄的方法，也就是鼓勵(lì)他人宣泄自己不愉快的感受，比如表達(dá)悲傷、憤怒或者讓他們痛痛快快的哭一場。n總之，以上這些方法都可以有效的輔導(dǎo)他人。"楊棟主任醫(yī)師湖南省第二人民醫(yī)院三甲強(qiáng)迫癥心理輔導(dǎo)方法強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方式是CPT即認(rèn)知行為治療，在生活里面CPT需要專業(yè)醫(yī)生來做，需要醫(yī)生幫助病人糾正其認(rèn)知、糾正其行為。其中有一個(gè)比較好用的方式即平時(shí)講的森田療法，森田療法的精髓為12個(gè)字：順其自然、為所當(dāng)為、忍受痛苦。做自己該做的事，因?yàn)閺?qiáng)迫癥痛苦的點(diǎn)在于反強(qiáng)迫，如總覺得洗手這件事不應(yīng)該、不需要是多余的事情，所以焦慮的原因不是因?yàn)橄戳耸?，而是因?yàn)椴辉撓催@么多次手，覺得沒有必要仍然在做，所以要降低類似焦慮。要順其自然，要洗手的時(shí)候就洗手，要拖地的時(shí)候就拖地，只是需要適當(dāng)?shù)臏p少次數(shù)，要順其自然地做自己該做的事。為所當(dāng)為的概念是如果是學(xué)生那就繼續(xù)讀書、學(xué)習(xí)，如果是其它的工種那就繼續(xù)做自己的工作，力所能及的做自己的工作。忍受痛苦即強(qiáng)迫本身會(huì)帶來很多難受的體驗(yàn)，患者需要盡量忍受難受的體驗(yàn)。當(dāng)做到前面幾點(diǎn)的時(shí)候他的強(qiáng)迫的程度會(huì)逐漸減緩。肖春玲主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院三甲心理輔導(dǎo)有用嗎"心理輔導(dǎo)有用，對于心理障礙的患者確實(shí)有用。但是心理輔導(dǎo)，應(yīng)該稱作心理治療，是更專業(yè)化的術(shù)語。心理治療有許多種類型，有不同的流派，從臨床實(shí)踐來看，也有個(gè)別治療，也有團(tuán)體治療，比如夫妻治療、家庭治療、集體治療等等。各種治療適用于不同的個(gè)體或者群體，它的效果還是可以肯定的，但是患者和治療師要匹配的比較好，并且能夠達(dá)到比較長期的效果。n尤其現(xiàn)在比較認(rèn)可的一些，經(jīng)雙盲對照研究，都已經(jīng)證明了一些有效的方法，這些傳統(tǒng)流派都可以，比如認(rèn)知行為療法、人本主義的心理治療、系統(tǒng)的治療、精神分析療法等等。都被不同的群體所應(yīng)用或個(gè)體所應(yīng)用，都達(dá)到了比較好的效果，運(yùn)行幾十年來應(yīng)用的還是比較廣泛。"邢穎副主任醫(yī)師清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院三級兒童多動(dòng)癥如何進(jìn)行心理輔導(dǎo)兒童多動(dòng)癥一經(jīng)確診，一定要以藥物治療為主，在藥物治療基礎(chǔ)上，再進(jìn)行其他心理輔導(dǎo)和行為治療。對較小患兒可通過游戲治療，緩解患兒情緒，還可通過代代幣制等行為干預(yù)措施，幫助患兒矯正不良行為，但整個(gè)治療一定要以藥物治療為基礎(chǔ)。多動(dòng)癥的心理治療，常見沙盤、游戲、音樂、繪畫等。對較大的患兒可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)和引導(dǎo)，包括行為矯正、獎(jiǎng)勵(lì)懲罰制度等。生活中，家長應(yīng)多了解關(guān)于多動(dòng)癥的矯正措施。陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院三甲青少年心理輔導(dǎo)怎么做青少年心理問題是一個(gè)值得關(guān)注的問題，包括青少年的焦慮、抑郁、恐懼等。青少年心理輔導(dǎo)應(yīng)包括以下要素：1、特定的機(jī)構(gòu)：如醫(yī)院、心理診所等；2、專業(yè)的人員：如精神科醫(yī)生、心理咨詢師、心理治療師等；3、治療方法：如支持性心理治療、行為治療、放松治療、精神分析治療等。陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院三甲青少年心理輔導(dǎo)怎么做？青少年的心理問題是值得關(guān)注的問題，青少年如果出現(xiàn)一些心理障礙，比方青少年的焦慮、青少年的抑郁、青少年的恐怖，或者其他的心理問題，都可以心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)，首先要有專業(yè)的人士，專業(yè)的人員，比方精神科的醫(yī)生，專業(yè)的心理治療師，心理咨詢師在特定的機(jī)構(gòu)，像醫(yī)院里，像外面的心理治療場所，進(jìn)行專業(yè)的心理輔導(dǎo)和心理治療，叫做心理輔導(dǎo)，或者心理治療。心理輔導(dǎo)或心理治療，不同的人員可以采取不同的方法，主要是針對孩子的心理特征、心理特點(diǎn)，采取不同的治療措施，像支持性的心理治療、行為治療、放松治療，還有精神分析治療等等。李偉副主任醫(yī)師上海市同濟(jì)醫(yī)院三甲兒童多動(dòng)癥如何進(jìn)行心理輔導(dǎo)"兒童多動(dòng)癥已經(jīng)確診，一定要以藥物治療為主，在藥物治療基礎(chǔ)上，再進(jìn)行其他心理輔導(dǎo)和行為治療，對較小患兒可通過游戲治療，緩解患兒情緒，還可通過代幣制等行為干預(yù)治療，幫助患兒矯正不良行為。但整個(gè)治療一定要藥物治療為基礎(chǔ)，多動(dòng)癥的心理治療常見的有沙盤、游戲、音樂、繪畫等，對較大的患兒可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)和引導(dǎo)，包括行為矯正，獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰制度等。生活中，家長應(yīng)多了解關(guān)于多動(dòng)癥的矯正措施。"

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