亞健康狀態(tài)是一種臨界狀態(tài)，介于健康和疾病之間，可導(dǎo)致乏力、頭痛、耳鳴、氣短、心悸和煩躁等異常癥狀，臨床常見的導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的原因如下：

1、過度疲勞導(dǎo)致精力、體力嚴(yán)重透支。

2、隨著年齡的增長，人體自然衰老，機(jī)體器官開始老化，導(dǎo)致體力不支。

3、現(xiàn)代身心疾病，如心腦血管疾病、腫瘤等的潛臨床或前臨床狀態(tài)，也可能導(dǎo)致體力不支。

4、人體生物周期中的低潮期會(huì)導(dǎo)致維持生命的器官運(yùn)行和新陳代謝等生物節(jié)律的紊亂，進(jìn)而影響體力。

5、個(gè)人的不良生活方式，如不規(guī)律的作息、不健康的飲食等，也可能導(dǎo)致體力不支。

6、社會(huì)環(huán)境及人性需求產(chǎn)生的壓力，如工作壓力、生活壓力等，也可能對(duì)體力產(chǎn)生負(fù)面影響。

7、環(huán)境污染的影響也可能對(duì)體力產(chǎn)生不良影響。

參考資料：王曉娟,戴秀英主編.老年慢性病防治與家庭護(hù)理400問.[M].中國中醫(yī)藥出版社.2017.12.

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