亞健康狀態(tài)是一種臨界狀態(tài)，介于健康和疾病之間，可導致乏力、頭痛、耳鳴、氣短、心悸和煩躁等異常癥狀，臨床常見的導致亞健康狀態(tài)的原因如下：

1、過度疲勞導致精力、體力嚴重透支。

2、隨著年齡的增長，人體自然衰老，機體器官開始老化，導致體力不支。

3、現代身心疾病，如心腦血管疾病、腫瘤等的潛臨床或前臨床狀態(tài)，也可能導致體力不支。

4、人體生物周期中的低潮期會導致維持生命的器官運行和新陳代謝等生物節(jié)律的紊亂，進而影響體力。

5、個人的不良生活方式，如不規(guī)律的作息、不健康的飲食等，也可能導致體力不支。

6、社會環(huán)境及人性需求產生的壓力，如工作壓力、生活壓力等，也可能對體力產生負面影響。

7、環(huán)境污染的影響也可能對體力產生不良影響。

參考資料：王曉娟,戴秀英主編.老年慢性病防治與家庭護理400問.[M].中國中醫(yī)藥出版社.2017.12.

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