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什么減肥藥好啊又不傷身體

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月19日 12:23

掃碼加整形問醫(yī)生

什么減肥藥好啊又不傷身體

如何減肥又不傷身體,我吃過左旋肉堿,月經(jīng)紊亂啦 問:如何減肥又不傷身體,我吃過左旋肉堿,月經(jīng)紊亂啦,不敢再吃啦,我158厘米,102斤,就是腹部的肥肉太多啦,特別想減腹部的肉。  ...... 答:建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2012-05-16

我很胖想吃減肥藥害怕傷身體怎么辦 問:我很胖想吃減肥藥害怕傷身體怎么辦  ...... 答:指導(dǎo)意見:你好,絕不能胡亂的節(jié)食,或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法,多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?,絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。喝溫開水能夠提高體溫,提升身體的基礎(chǔ)代謝率,幫助脂肪燃燒  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-05-06

我喝減肥藥會(huì)傷身體嗎? 問:  ...... 答:指導(dǎo)意見:你好,根據(jù)你所提出的問題,簡(jiǎn)直要吃屎,吃多了都不好,會(huì)導(dǎo)致食欲的降低,那么長(zhǎng)期吃還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),月經(jīng)紊亂,閉經(jīng),甚至不孕。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2012-04-11

我想讓您幫我制定一套快速減肥但不傷身體的 問:我想讓您幫我制定一套快速減肥但不傷身體的計(jì)劃,比如,每天三餐吃什么做什么運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)多久,謝謝  ...... 答:建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會(huì)使你的身體免疫力下降,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要過度,規(guī)律作息時(shí)間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2012-03-30

一周做愛多次次較好不傷身體? 問:想得到怎樣的幫助:  我有時(shí)候連續(xù)4~5天天天做,一晚上1~3次。這樣是不是很傷身體?多少天做一次愛才不傷身,之前我在網(wǎng)上看說(shuō)男人應(yīng)該要多少天就排一次...... 答:你好,很高興能為你回答問題,看著你的描述,需要提醒的是,過頻的性生活會(huì)損傷身體的,尤其是導(dǎo)致腎虧,精神不振。建議一周最多兩次,  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2012-03-29

每天走多少公里路可以減肥又不傷身體!好像 問:每天走多少公里路可以減肥又不傷身體!好像說(shuō)走太多會(huì)有肌肉!  ...... 答:最快最簡(jiǎn)單的減肥:    第一種:喝白開水!早上起床后就喝杯白開水既解餓也對(duì)身體也有好處!反正只要你感覺餓了就喝白開水!喝的再多也不用怕會(huì)長(zhǎng)肉!    第二種:喝稀飯!白......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2011-08-05

左旋肉堿減肥真的不傷身體么? 問:病情描述:  左旋肉堿減肥真的不傷身體么?  想得到怎樣的幫助:  左旋肉堿減肥真的不傷身體么? &...... 答:減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2011-04-15

怎樣減肥才不傷身體不得病 問:病情描述:  怎樣減肥才不傷身體不得病  想得到怎樣的幫助:  怎樣減肥才不傷身體不得病  ...... 答:您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體  合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2011-04-13

吃什么東西能減肥還不傷身體 問:吃什么東西能減肥 還不傷身體  想得到怎樣的幫助:吃什么東西能減肥 還不傷身體...... 答:您好,想要減肥,必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法,每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2011-03-20

現(xiàn)在減肥最有效,不傷身體,不反彈的減肥方法是什 問:病情描述:現(xiàn)在減肥最有效,不傷身體,不反彈的減肥方法是什么?  ...... 答:病情分析:您好,根據(jù)您的描述,您是想要減肥,減肥最好的方法是通過改善飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,這種減肥對(duì)身體沒有傷害,而且堅(jiān)持下來(lái)對(duì)心肺等各臟器的功能有好處,并且不會(huì)反彈指導(dǎo)意見:您好,建議您近期避免高熱量,高脂肪飲食,比如蛋糕、油炸類食品等,多吃新......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-05-18

吃什么蔬菜,水果,減肥快又不傷身體 問:病情描述:吃什么蔬菜,水果,減肥快又不傷身體  ...... 答:你好,很高興為你解答,蔬菜水果含脂肪少可以吃,減肥要注意飲食,少吃含脂肪高的食物和含糖高的食物,要吃瘦肉,少吃燒烤類食物和零食,一日三餐避免吃的過飽,多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),減肥要長(zhǎng)期堅(jiān)持。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2012-05-13

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減肥藥那種效果好又不傷身體..
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什么減肥藥效果好不反彈無(wú)副作用啊?
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