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世界讀書日

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 12:07

長江云新聞 2024-04-23 14:34:47

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風(fēng)和日麗春好時(shí)，

正是讀書好時(shí)節(jié)。

4月23日，

是第29個(gè)“世界讀書日”。

一起讀書吧，

讀書是門檻最低的幸福！

正如英國作家查爾斯·威廉姆斯所說：“閱讀是一扇窗戶，透過它，我們可以看到世界。”閱讀不僅可以幫助老年人擴(kuò)展視野，了解世界的變化，還可以提供精神上的滿足和樂趣。通過閱讀，老年人可以探索不同的時(shí)代、文化和思想，豐富自己的生活體驗(yàn)。那么，對(duì)于老年人來說，適合讀些什么書籍呢？

一、文學(xué)經(jīng)典

文學(xué)經(jīng)典是具有極高美學(xué)價(jià)值，在漫長的歷史中經(jīng)受考驗(yàn)而獲得公認(rèn)地位的偉大文本。經(jīng)典文學(xué)作品是老年人閱讀的重要選擇，例如，中華傳統(tǒng)傳統(tǒng)文化經(jīng)典《論語》《史記》《資治通鑒》等；中國古典四大名著《紅樓夢(mèng)》《水滸傳》《三國演義》《西游記》等；現(xiàn)代名著錢鐘書的《圍城》、老舍的《駱駝祥子》、沈從文的《邊城》、傅雷的《傅雷家書》等；國外的名著如英國作家簡(jiǎn)·奧斯丁的《傲慢與偏見》、美國作家馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》、英國小說家毛姆的《月亮與六便士》等，都是老年人喜愛的作品。這些書籍通常具有豐富的情感描寫和深刻的人生洞察，能夠吸引老年讀者的興致，帶來閱讀的樂趣和思考的空間。

二、自傳或傳記

讀名人傳記，可以站在巨人的肩膀上眺望人生。在真實(shí)的人物經(jīng)歷中感悟經(jīng)久不衰的歷史規(guī)律，帶來強(qiáng)大的精神力量。例如《貝多芬傳》《契訶夫的一生》《居里夫人自傳》《假如給我三天光明》等，這類書籍通過名人的個(gè)人經(jīng)歷和成就，為老年人提供生活靈感和智慧。

三、哲學(xué)或倫理學(xué)作品

古羅馬演說家西塞羅的對(duì)話體論著《論老年》認(rèn)為，老年可以和人生的其他時(shí)刻一樣幸福，該書對(duì)人生、死亡、敬老和養(yǎng)生都有鞭辟入里的論述。奧地利作家讓·埃默里在《變老的哲學(xué)》重現(xiàn)了變老過程中的各種細(xì)節(jié)，讓人思考如何在生命的盡頭奮力一擊。散文集《走到人生邊上》是中國作家楊絳對(duì)于生死以及人的本性、靈魂等哲學(xué)命題的一次終極思考，融合了文學(xué)、哲學(xué)、倫理學(xué)等學(xué)科知識(shí)，提供對(duì)生命的深刻理解。

四、自我探索類書籍

這些書籍可以幫助老年人反思人生、尋找內(nèi)心的平靜和滿足。例如，印度作家羅賓·夏瑪?shù)摹斗鲿灾贰?，美國作家伊麗莎白·吉爾伯特的《食神之旅》，叔本華的《人生智慧箴言》，中國作家路遙的百萬字長篇小說《平凡的世界》等，從各種層面展現(xiàn)生活的藝術(shù)，啟發(fā)讀者思考人生的意義和價(jià)值。

五、科學(xué)、科普類書籍

如斯蒂芬·霍金的《相對(duì)論簡(jiǎn)史》，以通俗易懂的方式介紹了相對(duì)論的原理和意義。達(dá)爾文的《物種起源》以自然選擇為中心，從變異性、遺傳性、人工選擇、生存競(jìng)爭(zhēng)和適應(yīng)等方面論證物種起源和生命自然界的多樣性與統(tǒng)一性。薛定諤的《生命是什么》通過熱力學(xué)和量子力學(xué)理論解釋了生命的本質(zhì)，都能提升老年人的科學(xué)素養(yǎng)。

六、健康養(yǎng)生類書籍

如王立銘的《笑到最后》，這是一本生命與健康之書，幫助讀者了解五大現(xiàn)代疾病——癌癥、糖尿病、抑郁癥、阿爾茨海默病、超敏反應(yīng)疾病，為何發(fā)生、如何防治以及未來圖景如何。琳達(dá)·格拉頓、安德魯·斯科特合著的《百歲人生》講述了長壽時(shí)代，人們的工作、學(xué)習(xí)、生活等方面可能遇到的種種變化以及個(gè)人應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。老年人要多閱讀，多了解，才能不偏聽偏信，總結(jié)出適合自己的科學(xué)養(yǎng)生之道，保持健康、預(yù)防疾病。

多讀書讀好書

人生的下半場(chǎng)一樣可以豐富精彩

正如美國作家尤金·伊昂斯所說

讀書是一種無法替代的享受

它可以帶給我們智慧、快樂和啟迪

讓我們一起

尊重和鼓勵(lì)老年人的閱讀樂趣

與他們共同探索書籍的世界

（來源老年天地編輯孫曼莉）

責(zé)任編輯吳曉文

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