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騎自行車(chē)鍛煉能降血壓?jiǎn)?/h1>
來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 11:18

問(wèn)

騎自行車(chē)鍛煉能降血壓?jiǎn)?/p>已回復(fù)

會(huì)員25548992男282021-11-28 11:40:54

答

職稱(chēng)：醫(yī)師

內(nèi)科   消化內(nèi)科    威縣章臺(tái)中心衛(wèi)生院  一甲

向我提問(wèn)   已幫助用戶(hù)：257579

意見(jiàn)建議：這是不能的，在我們臨床當(dāng)中高血壓一般為原發(fā)性高血壓，就是不知道是什么原因引起的。需要我們終身服藥，另一種是繼發(fā)性高血壓，是由于其它原因引起的高血壓，只要把引起高血壓的誘因祛除，高血壓就痊愈了。在我們臨床中控制高血壓常用五種降壓藥。建議你口服藥物進(jìn)行治療，不要間斷。因?yàn)楦哐獕喝菀滓鸷芏嗖l(fā)癥。如腦血管病和心血管病。一般血壓降下來(lái)一部分病人頭痛癥狀就緩解了。我們常用藥如：壽比山片，美托洛爾片，硝苯地平片，依那普利片，纈沙坦片。一種藥物能降下來(lái)不用兩種。

2013-11-28 12:18:05

相關(guān)問(wèn)答

職稱(chēng)：主任醫(yī)師

專(zhuān)長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

答

腰間盤(pán)突出可以騎自行車(chē)鍛煉，但可能會(huì)導(dǎo)致身體異常狀態(tài)。
腰間盤(pán)突出的病人可以通過(guò)騎車(chē)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)在于鍛煉下肢和消耗的卡路里，屬于瘦身運(yùn)動(dòng)，與腰部肌肉沒(méi)有任何關(guān)系。另外，在騎車(chē)的時(shí)候要注意腰部的彎曲，要保持身體的直立，以免造成腰部的疲憊。此外，經(jīng)常騎車(chē)會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，多配合訓(xùn)練。膝關(guān)節(jié)盡量避免超出小腿和踝關(guān)節(jié)的垂線(xiàn)，避免出現(xiàn)勞損。

2022-12-01 16:55:59

相關(guān)問(wèn)答

職稱(chēng)：主任醫(yī)師

專(zhuān)長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

答

一般情況下，髕骨軟化癥不適合騎自行車(chē)進(jìn)行鍛煉，具體內(nèi)容如下：
因?yàn)槿梭w在騎自行車(chē)時(shí)，需要通過(guò)膝關(guān)節(jié)的屈曲蹬踏，來(lái)促進(jìn)自行車(chē)滑動(dòng)，而反復(fù)的屈曲膝關(guān)節(jié)，會(huì)導(dǎo)致髕骨軟骨在股骨滑車(chē)上來(lái)回撞擊，有可能加重軟骨的損傷，進(jìn)而可能加重髕骨軟化癥的病情，因此不建議髕骨軟化癥患者將騎自行車(chē)當(dāng)作一種鍛煉方式，一般可以在平時(shí)短時(shí)間的騎自行車(chē)方便上下班。

2022-06-27 14:27:44

相關(guān)問(wèn)答

職稱(chēng)：副主任醫(yī)師

專(zhuān)長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

答

鍛煉減肥能降血壓。
患者通過(guò)鍛煉減肥，可以降低脂肪含量，使得全身的血管擴(kuò)張，心臟和血管的收縮功能加強(qiáng)，血管所受的壓力也減小，使得血壓下降?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甘露醇煙酸酯片、降壓片、華法林鈉片等藥物來(lái)治療。減少脂肪的攝入量，養(yǎng)成低脂、低鹽、低糖的飲食習(xí)慣，食用含鉀較為豐富的食物，如香蕉、獼猴桃等，并且適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，盡量保持輕松愉悅的心情，避免不良情緒的刺激，不因日?，嵤露鷼?。

2022-10-12 17:36:47

相關(guān)問(wèn)答

職稱(chēng)：副主任醫(yī)師

專(zhuān)長(zhǎng)：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

答

不可以，腦梗死輕微發(fā)病可能與缺乏體育鍛煉、飲食疲勞等各方面因素有關(guān)，需要用藥物進(jìn)行調(diào)理，保持心情舒暢，避免吃油膩煎炸辛辣或者過(guò)咸冷硬的時(shí)候，在鍛煉方面可以進(jìn)行散步、游泳等，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注意休息。

2023-03-07 14:05:00

相關(guān)問(wèn)答

職稱(chēng)：主任醫(yī)師

專(zhuān)長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

答

懷孕后，孕婦一般不可以騎自行車(chē)。
女性在懷孕后，因?yàn)椴环奖悖?jīng)常自行車(chē)是不安全的，長(zhǎng)時(shí)間的騎車(chē)會(huì)導(dǎo)致孕婦過(guò)度疲勞，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤(pán)早剝等問(wèn)題，因此在孕期最好不要騎車(chē)。
孕婦要多注意休息、少做劇烈的鍛煉、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、自行測(cè)量胎兒的活動(dòng)、按時(shí)做孕期檢查等。平時(shí)注意補(bǔ)充鈣和維生素，能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

2023-02-16 09:06:18

相關(guān)問(wèn)答

職稱(chēng)：主任醫(yī)師

專(zhuān)長(zhǎng)：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

答

通常情況下，騎自行車(chē)是否能長(zhǎng)高取決于具體情況。具體分析如下：
長(zhǎng)高與骨骺線(xiàn)有關(guān)，骨骺線(xiàn)是指骨骺與干骺端之間的軟骨，在孩子的x光片上表現(xiàn)為一條較寬的透光帶，而騎自行車(chē)是鍛煉的一種方法，不僅鍛煉腿部，而且還鍛煉身體其他部位，使身體各個(gè)關(guān)節(jié)都得到充分的活動(dòng)，騎自行車(chē)有助于身體的長(zhǎng)高，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，但是若骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合，那么騎自行車(chē)不能長(zhǎng)高。

2022-06-28 09:56:35

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