運(yùn)動30天｜圍度沒什么變化，體重更是
今天算下來，減脂正正好剛好是1個月
我一路運(yùn)動，除了特殊情況，基本每天都運(yùn)動

每天測體重，也只是為了看看體重的變化，和每天的身材對比是否成正比，結(jié)果就是每天的體重有時候不減反增，真的會崩潰

評論區(qū)很多姐妹就會說，別看體重，看圍度，看體型，然后我也會慢慢放平心態(tài)，我就告訴自己說：大家都說我瘦了，那我圍度肯定是小了

然后繼上次測圍度也過去半個月了，我今天再次測圍度，我笑了我圍度一點(diǎn)沒變化
我是說怎么我的褲子還是穿不上

沒關(guān)系～
下一輪30天的減脂繼續(xù)！
第一月的減脂目標(biāo)還是瘦15斤呢 哈哈哈哈哈
下一個月繼續(xù)
【關(guān)于：每天測體重，不止是為了給自己看的，也是為了給很多和我一樣的姐妹看的，讓你們知道減脂遇到問題的不止你一個，你可以拿我做標(biāo)桿，拿我激勵你鼓勵你，因為我或許會因體重不減而感到崩潰，但我也會堅持運(yùn)動，我不會放棄的！我也希望你們不要放棄，不要?dú)饫郏覀円黄鸷脝帷?/p>

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