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什么時(shí)候吃橙子合適

172 次瀏覽2014.04.21 提問(wèn)

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2022.02.01 回答

吃橙子主要要注意下列幾點(diǎn)問(wèn)題：
1.空腹是不可以吃的
因?yàn)樗撬岬?br>會(huì)傷胃
2.飯后半小時(shí)內(nèi)是不可以吃任何水果的
最好在飯后半小時(shí)后吃
橙子的保健功效：
（1）常吃可以防癌：
一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強(qiáng)的抗氧化功效。這些成分使橙子對(duì)多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。
（2）橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛(ài)吃的水果。但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多吃橙子還有一個(gè)令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。（3）橙又名“黃果”、“金環(huán)”，分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C均能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性；果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。在發(fā)達(dá)國(guó)家追求天然食品，不添加任何水分，講究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定時(shí)的橙皮油，對(duì)慢性支氣管炎有效。
（4）注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為，這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。

其他回答(5條回答)

匿名用戶

2020.05.02 回答

早上吃橙子好，吃橙子前后1小時(shí)，不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，不易吸收，影響消化。

匿名用戶

2019.01.13 回答

先當(dāng)然是橙子的解釋
橙子：指蕓香科,柑桔亞科,柑桔族,柑桔亞族以下的一群植物。品種有錦橙、臍橙等。常見(jiàn)的主要指甜橙。中育7號(hào)甜橙”是中國(guó)農(nóng)科院柑桔研究所選育的無(wú)核、優(yōu)質(zhì)、豐產(chǎn)、耐貯、鮮食、加工（制汁）兼用的甜橙新品種。果實(shí)呈圓形或長(zhǎng)圓形，表皮光滑，較薄，包囊緊密，不易剝離。肉酸甜適度，富有香氣。
接著是桔子和橘子
jú
〔名〕(形聲。
從木,
矞(yù)聲。
本義:
橘樹(shù)。果實(shí)也稱“橘”)
同本義
[orange]
幾種球形或近球形的熱帶或亞熱帶產(chǎn)的果實(shí)之一,
實(shí)際上是漿果,
有微紅黃色的革質(zhì)芳香果皮,含有許多油腺,
廣泛應(yīng)用在糖果、
點(diǎn)心、
蜜餞和烹調(diào)方面,
通常有甜味或酸味,
多汁可食的果肉含礦物質(zhì)和維生素c
桔
jú
〔名〕
“橘”俗作“桔”。
[orange]
桔者小而甘,曰松皮,桔皮紅不粘肉?！濉で缶稄V東新語(yǔ)》
桔
jié〔名〕(1)
桔梗,一種多年生草本植物
[balloonflower]
桔,桔梗藥草也。從人,吉聲。——《說(shuō)文》
今求柴胡桔梗于沮澤,累世不得一焉?！稇?zhàn)國(guó)策·秦策》
(2)
又如:桔檔兒(高粱稈的頂端細(xì)的部分)
(3)
桔槔
[boom]。古代的一種井上汲水工具,是架在水邊的杠桿,一端掛水桶,一端墜大石塊
(4)
桔,直木?！墩f(shuō)文》
桔———其感官特點(diǎn)是，果形小而較扁，皮呈朱紅色或橙黃色，皮質(zhì)細(xì)薄、較平滑且無(wú)堅(jiān)硬感，瓣與皮容易剝離，果心不實(shí)，桔絡(luò)較少，滋味酸甜，核尖而細(xì)。我國(guó)以南豐蜜桔為上品。
橘子含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等10余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益機(jī)體，特別對(duì)患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。適當(dāng)食用可增進(jìn)食欲，但如食用不當(dāng)反而無(wú)益。一、控制食用量。據(jù)測(cè)，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素c的需要量。若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素c時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。
所以現(xiàn)代漢語(yǔ)這兩個(gè)字都可以用的，從古漢語(yǔ)本義而言，橘相對(duì)更規(guī)范些。
三者之間的比較
橘子的皮最好剝,剛上市的時(shí)候味特別酸,而且是青色的,過(guò)段時(shí)間就會(huì)出很甜的橘子,在天氣變冷后就會(huì)變得不好吃.這時(shí),柚子和橙子會(huì)上是.橙子和柚子從外表不太好區(qū)分,不過(guò)柚子皮更厚一些,而且一般打捆賣.橙子聞起來(lái)有一種很香的味道,如果直接聞聞不到可以摳開(kāi)一小塊.橙子底部有一個(gè)大的坑的最好,挑的時(shí)候要挑這種,最好吃臍橙,臍越大越好.柚子分為兩種,大柚子(淺黃色那種)很甜,挑不好的話味才會(huì)苦,小柚子
(橙色那種)味比較苦
橘子不要吃太多,吃多了容易上火,一天三個(gè)為宜;橙子可以吃,吃了不上火,但是比較容易塞牙縫,而且不好剝皮;柚子不僅吃了不上火,還去火,但是有點(diǎn)苦
淮北的桔子稱國(guó)橘子,淮南的就是桔子,味道比橘子好,橙子不苦
以前北方叫橘子，南方叫桔子，橘子和桔子是一樣的不過(guò)叫法不同而已。
吃桔子上火，吃橙子敗火
桔子扒著吃，橙子切著吃
橘子小，橙子大

匿名用戶

2015.11.18 回答

上午的水果是金，上午吃橙子可幫助消化吸收，有利通便，而且橙子的酸甜滋味，可讓人感覺(jué)神清氣爽，有助一日的好心情。飯后半小時(shí)吃橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
　　總的來(lái)說(shuō)，飯后和上午都可以食用橙子，橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常突出，常吃橙有生津止渴、開(kāi)胃下氣、幫助消化、防治便秘的功效。同時(shí)橙子中含有人體必需的多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)身體健康，進(jìn)而達(dá)到防治疾病，養(yǎng)顏美容的效果。當(dāng)然再有營(yíng)養(yǎng)的水果也要適量吃，橙子吃得過(guò)量也容易傷肝氣，發(fā)虛熱。
　　注意事項(xiàng)：空腹時(shí)千萬(wàn)不可以吃橙子， 因?yàn)槌茸游端?，如果空腹吃?duì)胃不好。

2014.04.22 回答

吃橙子主要要注意下列幾點(diǎn)問(wèn)題：
1.空腹是不可以吃的 因?yàn)樗撬岬?會(huì)傷胃
2.飯后半小時(shí)內(nèi)是不可以吃任何水果的 最好在飯后半小時(shí)后吃
橙子的保健功效：

（1）常吃可以防癌： 一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強(qiáng)的抗氧化功效。這些成分使橙子對(duì)多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。

（2）橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛(ài)吃的水果。但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多吃橙子還有一個(gè)令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。（3）橙又名“黃果”、“金環(huán)”，分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、c均能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性；果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。在發(fā)達(dá)國(guó)家追求天然食品，不添加任何水分，講究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定時(shí)的橙皮油，對(duì)慢性支氣管炎有效。

（4）注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為，這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。

匿名用戶

2014.04.21 回答

橙子含有豐富的維生素，有利于身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力。適合于兩餐中間吃，在飯前后一個(gè)小時(shí)最好不要吃，不然有可能會(huì)引起消化不良，或胃酸多對(duì)胃的損傷反應(yīng)。

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