一天只吃蔬菜湯能減肥嗎？ 精選問答一天只吃蔬菜湯能減肥嗎謝洋春主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院你好,你才17歲,還是長身體的年齡,可不是要減肥的時候喔.你好,你的方法是對身體不利的,持續(xù)這樣的話有可能導(dǎo)致貧血的喔,因為你缺少吸入淀粉.你這樣的年齡不合適減肥.提升減肥的11個小方法：方法1：由于笑會牽動80組肌肉,從而帶來減肥功效,因而大笑是目前韓國最流行的減肥小魔法喲!方法2：海帶和咖啡是減肥產(chǎn)品的寶貝喲!兩者配合食用可刺激身體排除多余脂肪,達到瘦身目的.方法3：多吃蘿卜,因為蘿卜里含有辛辣成分,可促進體內(nèi)脂肪的新陳代謝,減少脂肪在體內(nèi)積聚.方法4：黃瓜中的丙醇二酸,這種物質(zhì)有助于抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,要多吃哦!方法5：每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝,這樣能促進新陳代謝,可去清除宿便及腸胃道的油脂.方法6：最后就是使用藥物減肥,這里給你推薦夜夜瘦懶人瘦身減肥貼方法7：蘋果是減肥圣品,因此,許多人都用它來當(dāng)晚餐呢!堅持晚餐只吃一兩個蘋果會有明顯效果.方法8：盡量把嘴巴張大,做吹口哨的嘴型,嘴唇盡量縮小,向前凸出,反復(fù)做十次能讓大臉變小喲!方法9：葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐,就很容易瘦下來.方法10：爬樓梯時一步踏兩階,很快就可以感覺到大腿的肌肉酸了,臀部結(jié)實了,趕快來試一下吧!方法11：如果什么都不吃那肯定不行,每天只吃香蕉沾蜂蜜,熱量也遠比正餐低,自然也就瘦下來了

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