頭孢是我們經(jīng)常用的一種抗生素，盡管它療效確切，但是一生病就打頭孢，對身體的健康也是有損害的。尤其在我們國家濫用抗生素的現(xiàn)象十分嚴(yán)重，導(dǎo)致很多人身體的抵抗力和免疫力都比較差。因此，我們平時身體里有了炎癥，能盡量少用抗生素藥物就盡量少用。其實，我們身邊的食物中就有天然的“頭孢”，經(jīng)常吃一點，殺菌排毒，炎癥好得快。趕緊跟著小編一起來看看吧。

1、莓茶

莓茶產(chǎn)自湖南張家界地區(qū)，被譽為“茶中之王”，有著良好的保健功效。它滅菌排毒的作用很突出，可以殺死多種病菌，治療咽炎，支氣管炎癥等。莓茶有這些功效，主要是因為莓茶中的黃酮類物質(zhì)，具有很強的殺菌消炎的作用，可以抑制炎癥細(xì)胞的活性，增加血紅蛋白含量，在消除炎癥的同時，還可以提高人體的免疫力。除此之外莓茶還有養(yǎng)肝，降低血液粘稠度，降血壓，養(yǎng)護心血管等作用。

2、魚腥草

魚腥草在農(nóng)村，經(jīng)常當(dāng)成野菜來食用。其實，從中醫(yī)的角度來說，魚腥草有很好的消炎殺菌的作用。它對多種細(xì)菌都有抑制作用，比如溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌以及肺炎球菌等等，因而魚腥草對于肺炎，流感病菌引起的感冒發(fā)燒，都有很好的治療效果。

3、金盞菊花茶

金盞菊花茶具有清熱解毒，消炎止痛的作用。經(jīng)常飲用金盞菊花茶，有助于傷口和潰瘍的愈合，可以很好的消除身體內(nèi)的炎癥和病毒，尤其對于胃潰瘍，胃炎有很好的療效。并且感冒的人，飲用金盞菊花茶，可以緩解發(fā)燒和炎癥引起的腫痛等。除此之外，也適于急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。

4、三七花茶

三七花茶也有很好的消炎殺菌，緩解疼痛的功效，尤其是對于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍和急性咽喉炎有很好的療效，經(jīng)常飲用三七花茶，具有清熱解毒，消炎止痛，止血涼血等作用。除此之外，三七花茶還有養(yǎng)肝、降壓、排毒養(yǎng)顏、降血脂、減肥、防癌抗癌等功效。

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