中風(fēng)后康復(fù)鍛煉不是越用勁越好
急性腦血管病發(fā)病后,由于損傷了有關(guān)中樞神經(jīng),可引起半身不遂、失語(yǔ),甚至昏迷等一系列癥狀。經(jīng)過(guò)治療,一些患者的癥狀雖然可以逐步好轉(zhuǎn),但約有2/3的患者卻遺留有關(guān)節(jié)攣縮畸形、肌肉萎縮及智力降低等癥狀,其主要原因之一,就是沒(méi)有有效地進(jìn)行康復(fù)治療。
一般主張?jiān)缙谶M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,但早期訓(xùn)練必須在病情穩(wěn)定后進(jìn)行。
誤用綜合征是在康復(fù)治療中因治療方法不恰當(dāng)引起醫(yī)源性的繼發(fā)性損害,是使患者偏癱肢體活動(dòng)不協(xié)調(diào),不能實(shí)現(xiàn)有效活動(dòng)功能的一組癥狀。在我國(guó)現(xiàn)代康復(fù)治療技術(shù)尚未普及的情況下,誤用綜合征很常見(jiàn)。存在該綜合征的患者,偏癱肢體屈、伸肌群肌力發(fā)展不平衡,常出現(xiàn)肌肉痙攣,不能進(jìn)行隨意活動(dòng),降低了患者日常活動(dòng)的能力。這是偏癱肢體功能康復(fù)的一大障礙,必須重視對(duì)誤用綜合征的預(yù)防。
我們以偏癱為例加以分析,希望告訴大家,運(yùn)動(dòng)鍛煉不是越用勁效果越好。在偏癱患者康復(fù)過(guò)程中比較常見(jiàn)的誤用,有以下幾種:
1.不適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷 肢體各關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)是偏癱患者的早期康復(fù)治療措施之一,其原則是不能超越關(guān)節(jié)本身的正常活動(dòng)范圍。一旦超過(guò)這個(gè)范圍,不僅會(huì)引起疼痛,而且還會(huì)導(dǎo)致韌帶斷裂、關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血。長(zhǎng)期下去則可發(fā)展為慢性炎癥,甚至造成關(guān)節(jié)囊肥厚、短縮,關(guān)節(jié)攣縮,給康復(fù)治療帶來(lái)更大困難。過(guò)度的被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練造成的損傷還可引起關(guān)節(jié)周?chē)漠愇还腔R虼?,在做關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)時(shí)必須注意訓(xùn)練量(關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍及頻率)。一般各關(guān)節(jié)每次活動(dòng)3次~5次,每日重復(fù)2次~3次。這樣既可以達(dá)到康復(fù)治療的目的,又可以防止關(guān)節(jié)攣縮。切忌多次做粗暴的關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)。
2.康復(fù)方法錯(cuò)誤可導(dǎo)致偏癱患者原有的異常運(yùn)動(dòng)模式加強(qiáng) 當(dāng)偏癱患者患側(cè)肢體的運(yùn)動(dòng)模式尚處于聯(lián)動(dòng)運(yùn)動(dòng)階段時(shí),上肢屈曲牽拉及下肢直腿抬高的訓(xùn)練均會(huì)增強(qiáng)異常運(yùn)動(dòng)模式,抑制隨意運(yùn)動(dòng)及正常運(yùn)動(dòng)模式的出現(xiàn)。例如,如果過(guò)度做偏癱上肢的屈肌動(dòng)作,會(huì)抑制伸肌運(yùn)動(dòng),使偏癱側(cè)上肢呈現(xiàn)“挎籃”屈曲痙攣狀態(tài)。就偏癱手指功能訓(xùn)練而言,如果認(rèn)為癱瘓的手指無(wú)力,訓(xùn)練時(shí)越用力越好,應(yīng)強(qiáng)力進(jìn)行屈曲訓(xùn)練,這也是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。一般認(rèn)為,手指的合攏、握拳,屬于原始脊髓水平運(yùn)動(dòng)范圍,是上肢屈曲共同運(yùn)動(dòng)模式的一部分,握力訓(xùn)練可使屈肌肌力增加,但會(huì)抑制伸肌肌力,結(jié)果會(huì)導(dǎo)致手指的單個(gè)獨(dú)立運(yùn)動(dòng)能力延緩恢復(fù),甚至難以實(shí)現(xiàn)。
3.不恰當(dāng)?shù)拇碳?huì)使患側(cè)肌張力增高 在中風(fēng)患者恢復(fù)過(guò)程中的某個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)肌張力增高,但肌張力過(guò)度增高會(huì)阻礙隨意運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)。此時(shí),任何增強(qiáng)肌張力的刺激都是有害的。根據(jù)我們的臨床經(jīng)驗(yàn),在這一階段如果不按照促進(jìn)正常運(yùn)動(dòng)模式及反射、抑制異常運(yùn)動(dòng)模式反射的原則,給予針刺刺激、電刺激和按摩,肌張力就會(huì)增強(qiáng),影響功能的進(jìn)一步恢復(fù)。
4.過(guò)早的步行訓(xùn)練可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過(guò)伸和棒狀劃圈步態(tài) 下肢癱瘓的中風(fēng)患者如果要進(jìn)行步行訓(xùn)練,必須具備獨(dú)立坐、獨(dú)立站、重心在患側(cè)下肢時(shí)的站立以及具有分離運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的條件。也就是說(shuō)必須按照從坐起→站立→行走這一順序進(jìn)行訓(xùn)練。在我國(guó),不少中風(fēng)患者的家屬都希望患者能早日恢復(fù)步行功能,常常在患者尚無(wú)獨(dú)立站立能力時(shí),就強(qiáng)行扶著患者練習(xí)走路。這樣不僅達(dá)不到目的,反而會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)過(guò)伸,加重“劃圈”步態(tài)的癥狀。
5.用肌力訓(xùn)練代替運(yùn)動(dòng)控制和協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練不能改善患肢功能 中樞神經(jīng)性癱瘓是復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)控制和協(xié)調(diào)及精細(xì)技巧等功能的喪失,是一組肌肉的功能障礙,而不是一塊或兩塊肌肉受累。所以,偏癱患者只是訓(xùn)練患側(cè)肢體的肌力不能從根本上促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)。有些醫(yī)生常常誤導(dǎo)患者只訓(xùn)練患側(cè)肢體,這樣反而促使原存的異常運(yùn)動(dòng)模式加強(qiáng),阻礙運(yùn)動(dòng)控制能力、協(xié)調(diào)能力和精細(xì)技巧能力的恢復(fù)。
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