25歲之后皮膚開始走下坡路，皺紋、色斑、毛孔、法令紋都出來了，尤其是法令紋，愛笑的人特別容易長法令紋，那法令紋如何去除呢？下面小編給大家介紹幾款面部運動，做對臉部運動讓你去皺了無痕！

　　一、臉部運動去除法令紋：表情操

　　一套可愛的表情操最適合追求年輕面容的女性了，它能夠充分鍛煉你的每一寸臉部肌肉，促進血液循環(huán)，緊實肌肉線條，回復肌膚彈性，而且在做這套表情操時，可以對著鏡子，看著自己既可愛又調皮的表情，能夠放松心情，一舉兩得的可愛表情操你可不要錯過咯。

　　臉部運動去除法令紋Step1：張大嘴要一口咬下巨無霸一樣，盡可能地張大嘴，這樣我們平時用不到的面部肌肉也可以得到鍛煉。

　　臉部運動去除法令紋Step2：嘴角向上保持著嘴大張的狀態(tài)3秒鐘，然后有意識地慢慢讓兩邊的嘴角向上拉，這樣保持5秒鐘。注意舌頭不要伸出來喲。

　　臉部運動去除法令紋Step3：緊閉嘴巴用力鼓起雙頰，保持5秒，再嘟嘴呼氣，來回為一組，重復做3次，可增加面頰肌肉的彈性。

　　臉部運動去除法令紋Step4：緊閉嘴巴，用力用力向內吸兩側臉頰的肉，然后用力吹氣讓臉頰鼓起來，來回一次為一組，重復做3次。

　　二、臉部運動去除法令紋：口腔內運動法

　　1、利用舌尖抵住牙床外側，開始旋轉。

　　2、舌尖按照逆時針的方向進行旋轉。

　　3、旋轉一周，充分作用于兩側容易出現(xiàn)法令紋的地方。

　　三、臉部運動去除法令紋：面部肌肉保健操法

　　通過保養(yǎng)品增強肌膚的張力固然是最方便的辦法，但是由于面部肌膚與肌肉組織連接非常緊密，對于已經(jīng)形成的八字紋，還應該通過鍛煉肌肉，促進肌肉的支撐力和循環(huán)力來予以改善。

　　可以通過大小臉的方式促進面部肌肉的整體運動，先將五官努力向中部收縮，再向外打開，不過記得肌肉運動過后，再用手掌溫壓片刻，幫助肌肉放松。

　　四、臉部運動去除法令紋：鍛煉笑肌

　　念字母“E”的音，嘴角上提向兩側打開。這個時候上排牙齒是被上嘴唇包住的，維持“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，就能鍛煉到笑肌。嘴巴維持字母“E”的動作，然后將下巴向前突出，從下而上微微抬起，這樣可以將嘴角到下巴的紋路有效改善。

　　以上的幾種方法，都是要做到持之以恒，方可有效的去除法令紋，除了以上的方法，日常生活中的一些積極護理也是必不可少的，例如，抹面霜、敷面膜、洗臉時的日常輔助按摩等等，這些小方法不僅僅能夠改善法令紋，同時對面部肌膚都有著非常好的保健作用。

　　堅持做，不但法令紋沒了，皮膚一好了，人自然也就更年輕魅力了。

　　五、臉部運動去除法令紋：輔助按摩

　　1.用雙手十指按壓顴骨的最高點，念字母“o”的音，可以鍛煉頰骨肌。用相同的動作，換成念“e”的音，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

　　2.中指壓在腮幫部位，食指和無名指壓在法令紋上，發(fā)出字母“o”的音。手保持相同的動作，改發(fā)“e”的音，嘴巴盡量向兩側打開。兩個步驟各做10次。

　　3.嘴角向兩側上提打開，持續(xù)做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的同時，用雙手十指按壓顴骨最高點30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。

相關知識

1分鐘健臉操 輕松消除法令紋
面部保健操：10分鐘重塑你的臉
瘦臉瑜伽 臉部瑜伽動作不止讓你年輕十歲
瘦臉應該怎么做？ 臉部肌肉動起來
面部線雕：精致提升，緊致肌膚，打造年輕態(tài)臉龐
面部運動之瘦臉操圖文教程
面部瑜伽,真的能還你一張初戀臉嗎？
緊致肌膚要提升面部輪廓
教你提升臉部的健美操,健康減肥方法網(wǎng)
消除雙下巴，淡化法令紋的瘦臉操，睡前瑜伽，懶人必看！

網(wǎng)址: 臉部運動如何去除法令紋 面部肌肉保健操還你年輕健康肌 http://m.u1s5d6.cn/newsview639784.html