笑對挫折 教案概述 本教案適用于2022-2023學(xué)年三年級心理健康課程，旨在教導(dǎo)學(xué)生如何正確面對挫折，并從中獲取正能量，增強心理韌性和自我調(diào)節(jié)能力。 教學(xué)目標(biāo) 能夠了解挫折的概念，并理解挫折對人的影響； 能夠掌握正確面對挫折的方法和技巧； 能夠通過靈活運用不同的心理手段來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并積極面對挫折。 教學(xué)重點 挫折對人的影響； 正確面對挫折的方法和技巧。 教學(xué)難點 如何通過不同的心理手段來調(diào)節(jié)心態(tài)； 如何保持積極向上的態(tài)度面對挫折。 教學(xué)準(zhǔn)備 PPT課件； 白板、馬克筆等教學(xué)工具； 教學(xué)視頻、案例等課程輔助材料。 教學(xué)過程 第一課時：挫折的概念和影響 教師向?qū)W生介紹挫折的概念，并請學(xué)生舉出一些他們在生活中遇到的挫折。幫助學(xué)生深入理解“挫折”概念； 教師讓學(xué)生自己畫出想象中的“心理韌性”和“心理脆弱性”的形象，并引導(dǎo)學(xué)生講述他們的畫作。通過觀察學(xué)生畫作，鍛煉學(xué)生觀察能力； 教師通過生動形象的案例，向?qū)W生講述遭遇挫折后的種種負(fù)面影響，如：消沉、自閉、抑郁等。讓學(xué)生感受挫折帶來的負(fù)面情緒，進一步加深對挫折影響的理解。 第二課時：正確面對挫折的方法和技巧 教師向?qū)W生介紹正確面對挫折的方法和技巧，如：積極心態(tài)、合理思考、勇于面對等； 教師通過分組討論的方式給學(xué)生出題目，讓學(xué)生講述自己遭遇挫折時是如何面對的，每個組發(fā)表一次，增強學(xué)生表達和思考能力； 教師對學(xué)生的話語進行積極點評，并告訴學(xué)生正確面對挫折的重要性，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀。 第三課時：靈活運用不同的心理手段來調(diào)節(jié)自己的心態(tài) 教師向?qū)W生介紹幾種常用的心理調(diào)節(jié)技巧，如：緩解壓力的運動、轉(zhuǎn)移注意力等； 教師要求學(xué)生在課后實踐這些技巧，并在下節(jié)課上講述自己的體驗和感受； 教師通過靈活運用不同的教學(xué)手段，如：教學(xué)視頻、互動練習(xí)等，幫助學(xué)生更好地理解和掌握這些心理調(diào)節(jié)技巧。 第四課時：積極面對挫折 教師通過游戲、活動等形式，提高學(xué)生積極心態(tài)和自我調(diào)節(jié)能力； 教師引導(dǎo)學(xué)生深刻認(rèn)識到：挫折是成長的必經(jīng)之路，只有積極面對挫折，才能迎接更大的挑戰(zhàn)； 學(xué)生集體討論對“積極面對挫折”這個話題所能引發(fā)的其他話題，如：成功、人生目標(biāo)等。 教學(xué)評估 教師通過教學(xué)觀察、問答活動等多種方式，對學(xué)生進行綜合評估； 學(xué)生根據(jù)自己的體驗和感受，對本次教育課進行評價，反饋自己的收獲和不足。 實用案例 案例一：小明的“堅持不懈” 小明在學(xué)校表現(xiàn)出色，成為班里的標(biāo)桿之一。然而，在一次英語考試中，小明不幸掛了科，面對班里同學(xué)一片指責(zé)的眼光，小明很難過。他感到自己連這點小事都無法處理好，自卑心理嚴(yán)重。后來，小明向班主任求助，并通過及時的自我調(diào)節(jié)和努力學(xué)習(xí)，逐漸走出了陰影。 案例二：小花的“逆襲” 小花的家境貧困，從小父母雙亡，她被姥姥帶大。因為沒有家庭背景，小花沒有受到太多的關(guān)注和幫助，日子一直很苦。面對這些不幸的遭遇，小花選擇用自己的努力去改變命運。她拼盡全力學(xué)習(xí)，經(jīng)過多年的努力，最終考上了省里的重點大學(xué)。她說：“我知道自己的缺點，所以不停地努力。我想證明我的價值，讓生命更有意義?！?總結(jié) “笑對挫折”，是生活中必不可少的一種態(tài)度。學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中難免會遭遇挫折，而積極面對挫折、用正確的方法和技巧去面對挫折，是保持良好心態(tài)和走向成功的關(guān)鍵。愿我們的學(xué)生，成為擁有“心理韌性”的堅強人。

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