笑對挫折 教案概述 本教案適用于2022-2023學年三年級心理健康課程，旨在教導學生如何正確面對挫折，并從中獲取正能量，增強心理韌性和自我調節(jié)能力。 教學目標 能夠了解挫折的概念，并理解挫折對人的影響； 能夠掌握正確面對挫折的方法和技巧； 能夠通過靈活運用不同的心理手段來調節(jié)自己的心態(tài)，并積極面對挫折。 教學重點 挫折對人的影響； 正確面對挫折的方法和技巧。 教學難點 如何通過不同的心理手段來調節(jié)心態(tài)； 如何保持積極向上的態(tài)度面對挫折。 教學準備 PPT課件； 白板、馬克筆等教學工具； 教學視頻、案例等課程輔助材料。 教學過程 第一課時：挫折的概念和影響 教師向學生介紹挫折的概念，并請學生舉出一些他們在生活中遇到的挫折。幫助學生深入理解“挫折”概念； 教師讓學生自己畫出想象中的“心理韌性”和“心理脆弱性”的形象，并引導學生講述他們的畫作。通過觀察學生畫作，鍛煉學生觀察能力； 教師通過生動形象的案例，向學生講述遭遇挫折后的種種負面影響，如：消沉、自閉、抑郁等。讓學生感受挫折帶來的負面情緒，進一步加深對挫折影響的理解。 第二課時：正確面對挫折的方法和技巧 教師向學生介紹正確面對挫折的方法和技巧，如：積極心態(tài)、合理思考、勇于面對等； 教師通過分組討論的方式給學生出題目，讓學生講述自己遭遇挫折時是如何面對的，每個組發(fā)表一次，增強學生表達和思考能力； 教師對學生的話語進行積極點評，并告訴學生正確面對挫折的重要性，幫助學生樹立正確的人生觀。 第三課時：靈活運用不同的心理手段來調節(jié)自己的心態(tài) 教師向學生介紹幾種常用的心理調節(jié)技巧，如：緩解壓力的運動、轉移注意力等； 教師要求學生在課后實踐這些技巧，并在下節(jié)課上講述自己的體驗和感受； 教師通過靈活運用不同的教學手段，如：教學視頻、互動練習等，幫助學生更好地理解和掌握這些心理調節(jié)技巧。 第四課時：積極面對挫折 教師通過游戲、活動等形式，提高學生積極心態(tài)和自我調節(jié)能力； 教師引導學生深刻認識到：挫折是成長的必經之路，只有積極面對挫折，才能迎接更大的挑戰(zhàn)； 學生集體討論對“積極面對挫折”這個話題所能引發(fā)的其他話題，如：成功、人生目標等。 教學評估 教師通過教學觀察、問答活動等多種方式，對學生進行綜合評估； 學生根據自己的體驗和感受，對本次教育課進行評價，反饋自己的收獲和不足。 實用案例 案例一：小明的“堅持不懈” 小明在學校表現出色，成為班里的標桿之一。然而，在一次英語考試中，小明不幸掛了科，面對班里同學一片指責的眼光，小明很難過。他感到自己連這點小事都無法處理好，自卑心理嚴重。后來，小明向班主任求助，并通過及時的自我調節(jié)和努力學習，逐漸走出了陰影。 案例二：小花的“逆襲” 小花的家境貧困，從小父母雙亡，她被姥姥帶大。因為沒有家庭背景，小花沒有受到太多的關注和幫助，日子一直很苦。面對這些不幸的遭遇，小花選擇用自己的努力去改變命運。她拼盡全力學習，經過多年的努力，最終考上了省里的重點大學。她說：“我知道自己的缺點，所以不停地努力。我想證明我的價值，讓生命更有意義。” 總結 “笑對挫折”，是生活中必不可少的一種態(tài)度。學生在日常學習、生活中難免會遭遇挫折，而積極面對挫折、用正確的方法和技巧去面對挫折，是保持良好心態(tài)和走向成功的關鍵。愿我們的學生，成為擁有“心理韌性”的堅強人。

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