很多時候，一個人是否成功，他的抗壓能力、學(xué)習(xí)能力一直都是一個很重要的因素，他影響了這個人是否能夠合理的看待自己所面臨的困境，是否能夠擁有從困境中走出來的能力，并且在經(jīng)歷這些困境之后，他個人是否還會得到成長，這幾個方面的問題一直都是父母們都很關(guān)注的一件事情，而當(dāng)父母們對這些方面的關(guān)注度持續(xù)上升的時候，挫折教育也隨之出現(xiàn)了。

系統(tǒng)的挫折教育，最開始出現(xiàn)在上世紀(jì)70-80年代，因于近代社會中，出現(xiàn)有學(xué)生會因為一些小的挫折，從而選擇走向一條極端的路，挫折教育開始流行了起來。

法國人類學(xué)家路易·迪蒙從教育學(xué)和心理學(xué)的角度談自己對挫折教育的理解：

“所謂挫折教育就是教育者有目的地采用一定的教育方法和手段，幫助和引導(dǎo)受教育者正確的認(rèn)識挫折，有意識地防范挫折可能帶來的負(fù)面效應(yīng)，在挫折面前適時進行調(diào)整，保持健康的心理狀態(tài)，并固化為良好的心理素質(zhì)，能樂觀、淡然地面對自身的遭遇，從而為愿望和目標(biāo)大俠堅定的基礎(chǔ)。而如何讓個體在面對挫折情境時保持健康和消除負(fù)面效應(yīng)，是挫折教育要解決的根本問題?！?/p>

挫折教育就像是一次心理上的“荒野求生”，父母要做的就是給予孩子一個正向的引導(dǎo)，而不是給孩子制造一些不必要的“挫折”。

挫折教育實際上說的就是能夠讓那些正在受教育的人在受教育的過程中遭受到挫折，并且能夠讓他們明白合理的對待挫折的態(tài)度，同時激發(fā)受教育者處理事情的主觀能動性，以此達(dá)到，讓受教育者確實掌握到某種能力的目的的一種教育方式。

挫折教育的幾個誤區(qū)

第一，挫折教育并不是讓父母們?nèi)ソo孩子們制造挫折的“難度”

當(dāng)孩子們遇見挫折的時候，父母們要做的是支持，而不是要給孩子們“添堵”，父母們不應(yīng)該亂給孩子們施加壓力。

挫折教育在某一種程度上來說，可以看出孩子們對于挫折的處理能力，同時也可以看出孩子們在面對逆境的時候，他們身上的那種抗壓能力的一種“隨堂測試”。所以很多父母都很支持于挫折教育，但是很多父母有不同的教育方式。有一些父母認(rèn)為挫折教育就是當(dāng)孩子遇到挫折的時候，自己不應(yīng)該去主動幫孩子解決，甚至于還要給孩子增加一些困難，這樣子可以讓孩子在這次挫折里面學(xué)到更多的東西。

而實際上這種做法并不可取，這樣子的做法只會把父母和孩子之間的關(guān)系越推越遠(yuǎn)，孩子在父母這邊感受不到支持，他會陷入一個進退兩難的局面。一方面孩子不敢去面對挫折，另一方面，本該給予孩子支持的父母卻一直要他往前走，甚至于還給他施加了很多的壓力。

試想一下，當(dāng)孩子處于這樣子的狀況下，他真的能夠完成好父母們所希望他做的事情嗎？他真的能夠跨過這一次的挫折嗎？很明顯不能，所以父母們要注意在挫折教育中，千萬不能夠去捆綁孩子，因為這樣子只是在不斷的給孩子們壓力，卻沒有在真正意義上幫助到孩子。

而且這樣的情況很容易讓孩子進入“習(xí)得性無助”的狀態(tài)！

習(xí)得性無助現(xiàn)象在人類和動物身上都可以觀察到：

當(dāng)他們條件反射式地預(yù)期自己將會遭受痛苦、折磨并且認(rèn)為自己對此無能為力時，就會產(chǎn)生習(xí)得性無助(Cherry, 2017)。

經(jīng)過反復(fù)多次的“條件化”，個體習(xí)得某種信念--“無論做何努力都無法改變現(xiàn)狀或未來時”，人/動物將會放棄抵抗和努力，停止擺脫痛苦或惡劣情境的嘗試--

即使他們有機會！

1974年。一項實驗將人類被試分為三組。

第一組暴露在劇烈、令人不適的噪音中，但他們可以通過按壓四次按鈕結(jié)束噪音；

第二組暴露在相同的噪音下，但按鈕并沒有關(guān)閉噪音的功能；

第三組未暴露在噪音環(huán)境中。

之后，所有的被試進入一個充滿噪聲的房間中，可以通過人為按壓杠桿關(guān)閉噪音。

結(jié)果，只有第二組的人不曾試圖按壓杠桿關(guān)閉噪音，而其他兩組的人可以很快明白如何消除噪音。

塞利格曼及其同事提出人類處于失去控制感的環(huán)境中會在以下三個方面產(chǎn)生負(fù)面影響：動機、認(rèn)知和情緒(Abramson, Seligman, & Teasdale, 1978)。

認(rèn)知缺陷指個體認(rèn)為自己身處的環(huán)境無法改變；動機缺陷指個體放棄或無視逃離負(fù)面情境的方式；情緒缺陷指個體身處在自己感到難以控制的負(fù)面情境中會產(chǎn)生抑郁心境。

簡單來說，如果父母一直在刻意給孩子制造挫折與困難，故意不讓他成功，那么非常容易讓孩子產(chǎn)生一種“不管我做什么都不會成功”的心理，從而在以后遇到任何挫折時，第一件事想到的就是放棄。

就比如在我們平時學(xué)習(xí)中，差生逆襲的案例之所以非常少，就是因為他們存在著一種心理認(rèn)知：

“我再怎么努力也不可能考的好的。”

《少年說》里就有這樣一位女孩，每當(dāng)她取得一定的成績時，媽媽就搬出另一座大山來壓她：別人家的孩子。

最終導(dǎo)致女孩在臺上放生哭訴：

“為什么我的努力你從來都看不到。”

這樣的想法導(dǎo)致學(xué)習(xí)動機和努力進一步降低，如此反復(fù)就形成了一個惡性循環(huán)。而當(dāng)孩子對一個學(xué)科的無助感達(dá)到頂點時，很有可能會衍生到其他學(xué)科，從而對自己的學(xué)習(xí)能力失去信心。

所以父母在當(dāng)孩子遇到挫折并戰(zhàn)勝時，要適當(dāng)?shù)慕o予表揚和鼓勵，而不是故意制造更多的挫折。

第二，挫折教育并不是讓父母們?nèi)椭⒆觽兲颖苁?/p>

在這里，就不得不說到一個在親子教育中，經(jīng)常會被父母們所忽略的一件事情，那就是教會孩子們對失敗的態(tài)度。

很多父母們認(rèn)為挫折教育就是不讓孩子們失敗，陪伴著孩子經(jīng)歷挫折的教育就是一個最好的教育。因為他們這樣可以讓孩子避免失敗的痛苦，還讓孩子能夠收獲到成功的快樂，同時也能夠從中汲取到經(jīng)驗。其實這樣子的想法是十分錯誤的，對挫折教育認(rèn)識的不夠全面。

真正正確的挫折教育應(yīng)該是，父母們給予孩子足夠的支持，并且讓孩子相信自己是他們的后盾，這種方式不僅會讓孩子和父母之間的親子關(guān)系變得緊密，同時，也會讓孩子對父母們產(chǎn)生信任感。

當(dāng)信任感建立的時候，孩子在面對很多事情的時候都會帶有一種很大的自信去完成，那么當(dāng)孩子有自信的時候，自然就很容易完成。同時當(dāng)孩子被挫折所打倒的時候，父母們要做的不是幫助孩子去逃避失敗，而是要讓孩子們學(xué)會合理的看待失敗，同時學(xué)會從這次的失敗中發(fā)現(xiàn)自己的能力不足的地方。

第三，錯誤的挫折教育會影響父母和孩子之間的關(guān)系

就像上面所舉的一些父母們對于挫折教育的誤解，導(dǎo)致他們做出了一些錯誤的做法，比如錯誤的把一些孩子本不該承受的壓力附加到孩子身上。

這樣子的方式不僅會讓孩子因為難以承受來自于挫折的考驗和父母所給他們施加的壓力，而出現(xiàn)情緒崩潰的情況，讓父母和孩子之間的親子關(guān)系變得惡劣。孩子可能會因為當(dāng)前的困境，或者是之后可能出現(xiàn)的失敗結(jié)果，而怨恨于父母。

父母們到底應(yīng)該要怎么做才算是對孩子進行一個正確的挫折教育呢？

首先，父母們要讓孩子們懂得如何去面對失敗

很明顯不是所有的事情都可能是完美的，孩子總是會經(jīng)歷到一些他們所不能夠戰(zhàn)勝的挫折，可能他們邁不過去那個“坎”，這時候就會出現(xiàn)失敗的情況。

有些父母會選擇動用自己的資源或者是自己的方法來讓孩子避免失敗，實際上這樣子的做法大可不必，因為讓孩子懂得失敗是一個自然的事情，并且能夠勇敢的接受自己的失敗，這本身就是一個極大的成長，是一種非常強大的能力。

教會孩子們面對失敗的態(tài)度是挫折教育的第一課

其實很多時候挫折就像一個考試，它檢驗著遇到它的人的能力到了什么樣的程度，他們是否能夠從這次測試中學(xué)習(xí)到知識，是否能夠跨過這一次的坎。

在人生的每一個小階段里，每個人都曾經(jīng)會遇到過一些自己自認(rèn)為不可以戰(zhàn)勝，自己難以跨過的挫折。但是靜下心來仔細(xì)回想最后的結(jié)果，相信也都不像自己最初所認(rèn)為的那么的糟糕，所以其實挫折教育所要教給孩子的不僅是孩子面對問題的抗壓能力，同時還有面對失敗的態(tài)度。

其次，能懂得給予孩子們陪伴與支持

孩子作為一個來到這個世界的新個體，他們的心智都比較稚嫩，所以孩子們都很需要父母們能夠及時的給予他們陪伴與支持。

而關(guān)于陪伴與支持的最好的表達(dá)方式，主要跟下面的兩個方面有關(guān)。

第一方面，是“物理”層面上的陪伴

當(dāng)孩子遇到困難不知道如何去解決，而情緒不好的時候，父母們可以選擇陪在孩子身邊，如果孩子不愿意去說自己遇到的困難也沒有關(guān)系，父母要做的就是讓孩子有一種被關(guān)注被陪伴的感覺，可以選擇拍拍孩子的肩膀，或者是給孩子一個擁抱。通過使用這種肢體上的接觸可以給孩子們很大的心理安慰。

第二方面是心理層面上的支持

這個方面的就是父母們可以通過平常對孩子的那些贊美和鼓勵的話也可以跟孩子們做目標(biāo)游戲，就比如說父母們可以跟孩子們約好，這周他的目標(biāo)和為了完成目標(biāo)而制定的方法。

在完成目標(biāo)的過程中，孩子也許會遇到挫折，但是在完成目標(biāo)以后，父母們所給予的獎勵，實際上就是對孩子的一種心理上的安慰，也可以幫助孩子們在下一次遇到挫折的時候，擁有一個更好的心態(tài)去面對。

最后，進行總結(jié)

當(dāng)孩子遇到挫折時，父母對孩子的態(tài)度最重要，不管是幫助還是“不幫助”，父母們所要做的一個重點，就是要讓孩子們明白自己一直到在孩子身邊，是他們堅強的后盾，這樣的方式可以給孩子們足夠的信心去面對挫折，而當(dāng)孩子有了這樣子的信心時，其實也就是起到挫折教育的作用的時候。孩子會在面對挫折的時候，不恐懼，在面對失敗的時候，不氣餒，并且會主動選擇勇敢的來面對來自生活的挑戰(zhàn)。返回搜狐，查看更多

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