經(jīng)常大笑有助于減肥，是真的嗎 螞蟻莊園答案介紹

　　支付寶螞蟻莊園每天都為大家準備了題目，2021年4月17日的題目經(jīng)常大笑有助于減肥，是真的嗎?想必大家很想要知道，下面小編就為大家?guī)砹私袢瘴浵伹f園答案介紹。

　　經(jīng)常大笑有助于減肥，是真的嗎?

　　答案：真的

　　答案解析當人們大笑時，隔胃、腹腔和肺的橫膈膜上下震動，這個橫膈膜可以促進內(nèi)臟的血液循環(huán)。大笑時，肺部吸入的空氣有時會比休息時吸入的空氣多4倍。因此，大笑有助于排出和重新吸入肺部的不活躍空氣，從而改善肺部的健康狀況。

　　減肥方法

　　1、減肥方法其實有很多種，最有效的就是多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果含水分較高，可以促進新陳代謝(糖分較高的少吃)。

　　2、加上適當?shù)倪\動，比如每天出去跑跑步，或者散步1小時候以上，持續(xù)堅持有效燃燒脂肪。

　　3、切記千萬不要以藥物的方式去減肥，因為這些藥物很容易導致腸胃不適，損壞腸胃，甚至還會反彈。

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