13款健康養(yǎng)生好物推薦，提升生活質(zhì)量
1??Wonderlab白蕓豆阻斷—百香果味兒，飯前15分鐘咀嚼服用，阻斷淀粉和糖，有時候膳食纖維沖泡不便時就吃這個。

2??Wonderlab膳食纖維固體飲料—兌水沖泡，偏糊狀，富含奇亞籽、白蕓豆纖維和六重益生元，有更大的吸附網(wǎng)，幫助阻斷和代謝。

3??Onlytree羽衣甘藍粉—是我喝過最好喝的羽衣甘藍粉，白水沖泡即飲，如果當天蔬菜吃的不夠我會喝一袋兒作為膳食纖維攝入的補充，一杯羽衣甘藍水約等于一盤蔬菜，或者運動時當作運動水。

4??羽心堂鐵棍山藥粉—一般會沖泡兩袋兒，白色糊糊狀，選自溫縣壚土鐵棍懷山藥，四大懷藥之首，富含微量元素、蛋白質(zhì)和維生素，當作食餐補充很不錯。

5??Scent The牛奶玉米泰國糯米香烏龍、白伯爵（尼泊爾白茶）—回購了無數(shù)次的茶，主理人會在世界各地尋找品質(zhì)很好的茶園，牛奶玉米小布丁烏龍入口即甜即糯，熱飲、冰飲或者熱泡撞冰“急凍”都可。白伯爵有很獨特的香氣，之前還買過雪峰 柚香尼泊爾白茶也很好喝，解膩，香味特別突出且清冽，喜歡

6??天虹牌混合堅果—堅果很新鮮，處理的很干凈，每天吃一小把幫助攝入優(yōu)質(zhì)脂肪，或者加在燕麥里增強飽腹感，豐富營養(yǎng)。

7??魔胴抹茶燕麥蛋白棒—Vivi參與研發(fā)的一款蛋白棒，很像是抹茶類的小甜品，相比于PHD蛋白棒來說，不會太甜，單個裝一次正好可以吃完，蛋白質(zhì)含量豐富，很好吃，推薦。

8??TIQ西梅汁—一次一袋兒，非常好喝，酸甜解膩，一般吃的較油膩會在餐后喝一袋兒。

9??Strepsols喉糖（化痰止咳）——來自英國的一款專注喉嚨健康很多年的品牌，秋季咽炎易犯，隨身攜帶，淡淡的橙子味，對喉嚨有很大的改善。

金牛座的秘密五香牛肉?！箢w牛肉粒，每100g牛肉粒約等于32.4g蛋白質(zhì)含量，會有一丟丟偏甜，但牛肉的纖維感很好，配料相對干凈。

1??1??米惦五黑五紅紫米餅—特調(diào)紫米餡，小小一個當作小點心，微甜，五黑有很明顯的紫米香，五紅能夠咀嚼出銀耳的口感，建議稍冰一下口感會更好。

1??2??真不二泡腳包、玫瑰灸貼—泡腳包用完后又入的元氣達人，這兩家都是專門做養(yǎng)生品牌，都還不錯，玫瑰灸貼哪里不舒服貼哪里，熱度持續(xù)時間蠻久，用起來很方便，沒有刺鼻的藥味兒。

1??3??元氣達人足浴湯液泡腳包—液體狀，睡前一小時熱水泡到微微出汗，渾身發(fā)熱，在氣溫驟降的秋日里，足部不會發(fā)涼，泡腳的時候注意水位要過腳踝處。

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