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13款健康養(yǎng)生好物推薦,提升生活質(zhì)量

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 03:59

13款健康養(yǎng)生好物推薦,提升生活質(zhì)量
1??Wonderlab白蕓豆阻斷—百香果味兒,飯前15分鐘咀嚼服用,阻斷淀粉和糖,有時候膳食纖維沖泡不便時就吃這個。

2??Wonderlab膳食纖維固體飲料—兌水沖泡,偏糊狀,富含奇亞籽、白蕓豆纖維和六重益生元,有更大的吸附網(wǎng),幫助阻斷和代謝。

3??Onlytree羽衣甘藍粉—是我喝過最好喝的羽衣甘藍粉,白水沖泡即飲,如果當天蔬菜吃的不夠我會喝一袋兒作為膳食纖維攝入的補充,一杯羽衣甘藍水約等于一盤蔬菜,或者運動時當作運動水。

4??羽心堂鐵棍山藥粉—一般會沖泡兩袋兒,白色糊糊狀,選自溫縣壚土鐵棍懷山藥,四大懷藥之首,富含微量元素、蛋白質(zhì)和維生素,當作食餐補充很不錯。

5??Scent The牛奶玉米泰國糯米香烏龍、白伯爵(尼泊爾白茶)—回購了無數(shù)次的茶,主理人會在世界各地尋找品質(zhì)很好的茶園,牛奶玉米小布丁烏龍入口即甜即糯,熱飲、冰飲或者熱泡撞冰“急凍”都可。白伯爵有很獨特的香氣,之前還買過雪峰 柚香尼泊爾白茶也很好喝,解膩,香味特別突出且清冽,喜歡

6??天虹牌混合堅果—堅果很新鮮,處理的很干凈,每天吃一小把幫助攝入優(yōu)質(zhì)脂肪,或者加在燕麥里增強飽腹感,豐富營養(yǎng)。

7??魔胴抹茶燕麥蛋白棒—Vivi參與研發(fā)的一款蛋白棒,很像是抹茶類的小甜品,相比于PHD蛋白棒來說,不會太甜,單個裝一次正好可以吃完,蛋白質(zhì)含量豐富,很好吃,推薦。

8??TIQ西梅汁—一次一袋兒,非常好喝,酸甜解膩,一般吃的較油膩會在餐后喝一袋兒。

9??Strepsols喉糖(化痰止咳)——來自英國的一款專注喉嚨健康很多年的品牌,秋季咽炎易犯,隨身攜帶,淡淡的橙子味,對喉嚨有很大的改善。

金牛座的秘密五香牛肉?!箢w牛肉粒,每100g牛肉粒約等于32.4g蛋白質(zhì)含量,會有一丟丟偏甜,但牛肉的纖維感很好,配料相對干凈。

1??1??米惦五黑五紅紫米餅—特調(diào)紫米餡,小小一個當作小點心,微甜,五黑有很明顯的紫米香,五紅能夠咀嚼出銀耳的口感,建議稍冰一下口感會更好。

1??2??真不二泡腳包、玫瑰灸貼—泡腳包用完后又入的元氣達人,這兩家都是專門做養(yǎng)生品牌,都還不錯,玫瑰灸貼哪里不舒服貼哪里,熱度持續(xù)時間蠻久,用起來很方便,沒有刺鼻的藥味兒。

1??3??元氣達人足浴湯液泡腳包—液體狀,睡前一小時熱水泡到微微出汗,渾身發(fā)熱,在氣溫驟降的秋日里,足部不會發(fā)涼,泡腳的時候注意水位要過腳踝處。

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