澳洲超市好物推薦：健康又美味的購物清單
### 奶昔好物
巴西梅粉
這個抗氧化神器在Aldi、wws和coles都能找到。巴西梅粉不僅能提升奶昔的口感，還能幫助你保持年輕活力。
Fatblaster代餐粉
多種口味可選，草莓和香草味都不錯。個人偏愛加在奶昔里，超市最便宜的時候10澳幣一罐，超值！
奇亞籽
便秘的小伙伴們可以試試奇亞籽，搭配香蕉效果更佳。Aldi和coles都有售，價格實惠。
冷凍水果
Mixed Berry
相比coles的berry，我更喜歡這款，味道更豐富，性價比更高。減脂期間也可以放心享用。
西葫蘆面
Aldi冷凍柜里有售，熱量低，適合減脂期替代面條。簡單烹飪就能變成美味佳肴。
西藍花碎
減脂必備！多種口味可選，用來做無米炒飯簡直是絕配。coles和wws都有售，不過Aldi的口味更多。
醬料
油醋汁和蛋黃醬都是fat free的，coles和wws都有賣。健康又美味，適合各種沙拉和烹飪。
減脂必備產(chǎn)品 ??♀?
藜麥和糙米混合的減脂產(chǎn)品，適合減脂期食用?？诟胁诲e，可以替代面條。
蕎麥面
soba這款蕎麥面，口感很棒，減脂期用來替代面條非常合適。
土豆
土豆泥：第一款用微波爐加點水加熱3分鐘即可，方便快捷，味道也不錯，可以當(dāng)作主食。
黑胡椒味土豆：味道很重，不過用微波爐加熱容易焦掉，要注意時間。
蝦仁
特別喜歡coles的這個牌子，隔一段時間會有半價活動，價格非常劃算。最近這周又在半價，除了這款還有extra large 11澳幣的。
沙拉菜
Aldi相對便宜，尤其是market square的蔬菜水果店，5澳幣500克左右非常劃算。不過要注意保存，不要沾水，也不要放在太冷的地方。
培根
推薦coles散裝賣的培根，價格劃算，味道也很贊。
紫米
最近coles沒貨，可以選擇wws或者亞超。紫米可以用來做紫米酸奶，健康又美味。

這些產(chǎn)品大部分都是減脂產(chǎn)品，熱量相對較低，適合健康飲食的朋友們。

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