蔥油餅的熱量是多少?
duende惡魔
推薦于2017-10-07 · 知道合伙人體育行家
duende惡魔
知道合伙人體育行家
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畢業(yè)于浙江師范大學(xué),讀過(guò)健身類(lèi)相關(guān)書(shū)籍,現(xiàn)任飛渡健身教練職位。
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100克蔥油餅的熱量是259.48大卡。
食材煎液隱行后會(huì)吸收部分油脂導(dǎo)致熱量鬧嘩提升,同時(shí)也易產(chǎn)生攜攔致癌物質(zhì),不利于健康,減肥期間應(yīng)盡量少食煎制菜肴。
廣東穗華機(jī)械設(shè)備有限公司
2023-06-12 廣告
腸粉的做法如下:1. 準(zhǔn)備食材:米漿150g,玉米淀粉10g,小麥淀粉30g,牛肉餡150g,雞蛋1個(gè),火腿腸2根,小蔥1棵,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,糖1茶匙,鹽1茶匙,油1湯匙,水300g。2. 腸粉醬汁:蒸魚(yú)豉油2湯匙,蠔油1湯匙,清水... 點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁(yè)
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安徽新東方烹飪學(xué)院
2019-12-17 · 百度知道合伙人官方認(rèn)證企業(yè)
安徽新東方烹飪學(xué)院
安徽新東方烹飪專(zhuān)修學(xué)院是經(jīng)國(guó)家勞動(dòng)部門(mén)批準(zhǔn)成立的大型烹飪專(zhuān)業(yè)院校,成立于1988年,是以培養(yǎng)國(guó)家高級(jí)烹調(diào)師、技師和烹飪管理人才為目的的餐飲教育基地
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五香蔥油餅
做法簡(jiǎn)單,酥酥脆脆簡(jiǎn)直香的不得了。同時(shí),干好的面餅擱冰箱可以放置一周,早上利用十分鐘熱鍋煎一煎,再配個(gè)豆?jié){或牛奶,最適合上班一族的快手早餐。
用料:
中拿李筋面粉250克
滾開(kāi)水150毫升
香蔥適量
鹽10克
油酥部分:
面粉20克
五香粉20克
花生油適量
步驟一:準(zhǔn)備以上材料后,在面粉里加入鹽。
步驟二:面粉加入滾開(kāi)水后,用筷子攪拌成雪花狀。
步驟三:取出揉成光滑的面團(tuán)后,蓋上保鮮膜或濕布醒十五分鐘。
步驟四:把醒好的面團(tuán)分份,大小隨意。
步驟五:倒入花生油、面粉、五香粉攪拌成油酥;之后把面團(tuán)搟成薄薄的面片,并在表面涂上油酥、撒上蔥花。
步驟六:①拿著一邊面片往里卷起
②接著把卷好的長(zhǎng)條往中間卷起
③卷成圓形,收尾壓在餅底
④最后搟成圓餅
步驟七:冷尺段鍋熱油,把搟好的圓餅消困遲放入不粘鍋,小火煎至兩面金黃。
一口下去香脆的餅皮還有五香粉真的是回味無(wú)窮。
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