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匿名用戶

2010.08.26 回答

減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，后來(lái)認(rèn)識(shí)了個(gè)姐姐，她真的懂得好多，細(xì)心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產(chǎn)品一個(gè)月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經(jīng)很滿意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結(jié)了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗(yàn),她的空間36952 4800，你也去看看吧，加她好友，總覺(jué)的她什么都會(huì),我也是朋友介紹的，希望對(duì)你也有幫助！
還有，記得選我做滿意答案哦！

2010.08.26 回答

最覺(jué)得的就是瘦臉操：我來(lái)教你幾步比較容易有效的瘦臉操：

1.面對(duì)鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開(kāi)，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，動(dòng)作重復(fù)三次以上即可
2.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，同樣動(dòng)作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后

左右兩邊輪流約做8下。
3.好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來(lái)，持續(xù)約五秒，如此重復(fù)三次左右
4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開(kāi)呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重復(fù)相同動(dòng)作5次
5、同時(shí)還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉米湯：因?yàn)槎虾陀衩子腥ブ?、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡(jiǎn)單，持續(xù)喝一至兩

個(gè)月，一定能見(jiàn)效。
（2）綠茶粉加減肥泡水喝：綠茶粉挺好買(mǎi)的，減肥在賣(mài)茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友們總結(jié)出來(lái)的，很多朋友試過(guò)，很有用的哦！希望對(duì)你也有

所幫助。
這些方法見(jiàn)效慢，長(zhǎng)期下來(lái)還是有一定的效果的。你也可以試試經(jīng)典百合膠囊，對(duì)于這種局部減肥，效果

也是很好的。你可以在網(wǎng)上了解一些，這個(gè)對(duì)于，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿，針對(duì)局部減肥效果

很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！

2010.08.26 回答

快速的自然瘦臉給你支招：平靜面頰，張大嘴，使勁向外伸舌頭，為了把舌頭全伸出去，你整張臉都要用力，眼睛豎起，感覺(jué)舌根都要出去了。伸出后堅(jiān)持?jǐn)?shù)10，放松回舌數(shù)10，再重復(fù)2次。一天至少做一組。 這樣堅(jiān)持10天左右，你臉上的線條會(huì)明顯柔和啦。那種圓呼呼不至于瘦成瓜子臉，但一定會(huì)明顯漂亮了。揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。 托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。你還可以配合減肥牛奶荷葉膠囊一起使用，效果也不錯(cuò)??！因?yàn)樗@個(gè)藥也是針對(duì)局部才能見(jiàn)到更好的效果。

2010.08.26 回答

快速瘦臉的簡(jiǎn)單方法1：將嘴巴鼓起來(lái)后在吐氣和吸氣，反復(fù)數(shù)次。這樣做的目的是讓你在做瘦臉操前有助于消除肌肉里面的氣體，從而使瘦臉小運(yùn)動(dòng)效果更佳。
快速瘦臉的簡(jiǎn)單方法2：用兩只手的大拇指按摩顴骨下方的肌膚，這里有一個(gè)讓臉部變小的穴位，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。
快速瘦臉的簡(jiǎn)單方法3：用指腹輕輕拍打臉頰1分鐘，目的是讓肌肉受到輕微刺激，有助于血液循環(huán)。拍打完后再用溫?zé)岬恼菩母采w全臉，同時(shí)稍往上提拉會(huì)使肌膚更加緊致。
快速瘦臉的簡(jiǎn)單方法4：每天堅(jiān)持用英文a、i、u、e、o字母發(fā)音，有助于運(yùn)動(dòng)面部肌肉，使肌膚更加緊實(shí)。聯(lián)xi  885 943 84

匿名用戶

2010.08.26 回答

其實(shí)減肥方法是因人而異的，每個(gè)人的體質(zhì)都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見(jiàn)只能是一個(gè)參考 。我和我的朋友都用至尊強(qiáng)效瘦買(mǎi)二送一（瘦身+鞏固） ，一個(gè)月下來(lái)我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說(shuō)，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！我是從網(wǎng)址: taobibuy .cn 的“減肥產(chǎn)品排行榜”里買(mǎi)的，我看他是專門(mén)收集熱賣(mài)，信譽(yù)好的東西，收藏起來(lái)挺實(shí)用的,還有當(dāng)季最流行服飾的推薦，等，你也去看看吧，^_^希望可以采納我哦~

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