青島肚皮舞專業(yè)教練成品舞課程
來自于中東地區(qū)的肚皮舞作為傳統(tǒng)舞蹈,作為東方之舞的代表,經(jīng)歷百年依舊風(fēng)靡全球。想要學(xué)習(xí)肚皮舞的你,有沒有想過做一名專業(yè)的肚皮舞教練呢?青島禪林瑜伽資深肚皮舞導(dǎo)師帶你短期突破自己,成功圓夢!
針對零基礎(chǔ)或者對肚皮舞感興趣的學(xué)員分為初級高三級授課,分階段教學(xué),解讀肚皮舞發(fā)展和基本功,學(xué)習(xí)專業(yè)技巧的同時,進行成品舞訓(xùn)練,一個月的時間,讓學(xué)員專攻教練,達到專業(yè)教練標準。
為學(xué)員提供就業(yè)機會,在會員企業(yè)內(nèi)進行系統(tǒng)內(nèi)人員就業(yè)推薦。
對優(yōu)秀學(xué)員進行定位宣傳,在瑜伽行業(yè)網(wǎng)站和刊物上進行信息傳播。
對學(xué)員自行開館進行重點扶持,免加盟費,自動成為中國瑜伽行業(yè)協(xié)會會員。
課程時間安排:周四~周二9:30——16:00(每周周三休息一天)
培訓(xùn)周期:初中高級45~60天
授課方式:小班授課5~12人
開課時間:每月5號、15號、25號開設(shè)新課。
考試日期:每月4號、14號、24號為考試日期。
中東肚皮舞教練班初級課程設(shè)置 Belly dance 中東肚皮舞初級 開學(xué)典禮,了解學(xué)校,閱讀學(xué)員規(guī)章制度 中東肚皮舞的起源和發(fā)展;阿拉伯神秘悠遠文化所積淀下來的 THE MIDLLE EAST DANCE 觀賞各種肚皮舞派系;(bellydance) 肚皮舞的舞蹈種類和派別。 Belly dance 基礎(chǔ)動作:前角胯、后角胯+行走、上下角胯、坐胯、點跨、基本站姿。 基本動作:提胯、平胯、鐘擺胯、甩胯,基本手勢。 初級組合學(xué)習(xí),分解動作重點性。肚皮舞組合套路學(xué)習(xí)。 Belly dance 基本動作:埃及舞部,開羅步。 基本動作:吉尼手勢、開羅手勢、金字塔手勢。 肚皮舞固定手勢,體能訓(xùn)練。 Belly dance 正確教授 bellydance 肚皮舞基本動作, 手、腕、肘各部柔軟動。 基本功練習(xí):直立擺胯、屈膝擺胯、胯部技巧變換,水平原胯,頂胯 初級各種舞碼學(xué)習(xí),印度舞系學(xué)習(xí)。 中東肚皮舞教練班中級課程設(shè)置 Belly dance 中東肚皮舞中級 基本功:蹺蹺板圓胯、小圓胯、大圓胯、活塞胯。 基本功:頭部、肩部、胸部的靈活性訓(xùn)練腰、脊的舒展動作 臀部、髖關(guān)節(jié)的控制力訓(xùn)練 膝蓋、踝足的關(guān)節(jié)柔韌性訓(xùn)練、紗巾舞蹈。 Belly dance 基本功:八字胯、小圓胯、甩胯、擺胯埃及手勢、水蛇手、波浪手。 胸部基本攻:上抬胸、下放胸、左右移胸、V字胸,水平圓胸、直立圓胸,外8字胸,內(nèi)8字胸。 中級舞碼學(xué)習(xí):藤杖技巧、手勢、基礎(chǔ)步伐。 Belly dance 基本功shimmy學(xué)習(xí):側(cè)圓胸、側(cè)圓胯、胸shimmy、非洲shimmy、埃及shimmy 基本功:舌shimmy、三角shimmy、胯shimmy、頭shimmy、輪胯shimmy。 中級舞碼學(xué)習(xí):指撥技巧、
音調(diào)、打節(jié)奏、樂理知識、音樂節(jié)拍練習(xí)。 Belly dance 基本功:鼓點肩、鼓點胸、鼓點胯,平轉(zhuǎn)、側(cè)轉(zhuǎn)、芭蕾轉(zhuǎn)。 基本功:水平八字胯、單側(cè)八字胯、單側(cè)圓。中級理論學(xué)習(xí)。 中級舞碼學(xué)習(xí):燭臺技巧、身體穩(wěn)定性。金翅學(xué)習(xí),金翅技巧練習(xí)。 中東肚皮舞教練班高級課程設(shè)置 Belly dance 中東肚皮高中級 基本功:俯身翹臀大圓胯,側(cè)圓胯、側(cè)圓胸、正駱駝、反駱駝。 基本功:上八字胯、下八字胯、鼓點拍肚,點胸找方向。 高級舞碼學(xué)習(xí):表演系、表情系、感情系。舞蹈自合串聯(lián)。藝術(shù)上的提升。 Belly dance 基本功:上下提腹,肚皮舞翻滾之下翻滾、上翻滾。 高級理論學(xué)習(xí)、埃及步伐組合串聯(lián),舞碼練習(xí)。包含舞臺上的表現(xiàn)。 高級舞蹈學(xué)習(xí):埃及艷后、肚皮舞妝容學(xué)習(xí),舞臺專業(yè)術(shù)語,舞臺基本要素。 Belly dance 基本功:丘丘shimmy,shimmy串聯(lián)肚皮舞翻滾,腰部力量練習(xí)。 時尚中東舞、祭祀舞、印度風(fēng)情、埃及艷后、阿拉伯風(fēng)情等。 高級舞蹈學(xué)習(xí):自編舞蹈學(xué)習(xí),舞蹈的基本要素,肚皮舞服飾&配飾,DIY服飾。 參加畢業(yè)考試,畢業(yè)表演、畢業(yè)頒獎、畢業(yè)實習(xí)、畢業(yè)典禮
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