來自于中東地區(qū)的肚皮舞作為傳統(tǒng)舞蹈，作為東方之舞的代表，經(jīng)歷百年依舊風(fēng)靡全球。想要學(xué)習(xí)肚皮舞的你，有沒有想過做一名專業(yè)的肚皮舞教練呢？青島禪林瑜伽資深肚皮舞導(dǎo)師帶你短期突破自己，成功圓夢！

針對零基礎(chǔ)或者對肚皮舞感興趣的學(xué)員分為初級高三級授課，分階段教學(xué)，解讀肚皮舞發(fā)展和基本功，學(xué)習(xí)專業(yè)技巧的同時，進行成品舞訓(xùn)練，一個月的時間，讓學(xué)員專攻教練，達到專業(yè)教練標準。

為學(xué)員提供就業(yè)機會，在會員企業(yè)內(nèi)進行系統(tǒng)內(nèi)人員就業(yè)推薦。

對優(yōu)秀學(xué)員進行定位宣傳，在瑜伽行業(yè)網(wǎng)站和刊物上進行信息傳播。

對學(xué)員自行開館進行重點扶持，免加盟費，自動成為中國瑜伽行業(yè)協(xié)會會員。

課程時間安排：周四~周二9：30——16：00（每周周三休息一天）

培訓(xùn)周期：初中高級45~60天

授課方式：小班授課5~12人

開課時間：每月5號、15號、25號開設(shè)新課。

考試日期：每月4號、14號、24號為考試日期。

中東肚皮舞教練班初級課程設(shè)置 Belly dance  中東肚皮舞初級  開學(xué)典禮，了解學(xué)校，閱讀學(xué)員規(guī)章制度 中東肚皮舞的起源和發(fā)展；阿拉伯神秘悠遠文化所積淀下來的 THE MIDLLE EAST DANCE 觀賞各種肚皮舞派系；(bellydance) 肚皮舞的舞蹈種類和派別。 Belly dance  基礎(chǔ)動作：前角胯、后角胯+行走、上下角胯、坐胯、點跨、基本站姿。 基本動作：提胯、平胯、鐘擺胯、甩胯，基本手勢。 初級組合學(xué)習(xí)，分解動作重點性。肚皮舞組合套路學(xué)習(xí)。 Belly dance  基本動作：埃及舞部，開羅步。 基本動作：吉尼手勢、開羅手勢、金字塔手勢。 肚皮舞固定手勢，體能訓(xùn)練。 Belly dance  正確教授 bellydance 肚皮舞基本動作， 手、腕、肘各部柔軟動。 基本功練習(xí)：直立擺胯、屈膝擺胯、胯部技巧變換，水平原胯，頂胯 初級各種舞碼學(xué)習(xí)，印度舞系學(xué)習(xí)。 中東肚皮舞教練班中級課程設(shè)置 Belly dance  中東肚皮舞中級 基本功：蹺蹺板圓胯、小圓胯、大圓胯、活塞胯。 基本功：頭部、肩部、胸部的靈活性訓(xùn)練腰、脊的舒展動作  臀部、髖關(guān)節(jié)的控制力訓(xùn)練 膝蓋、踝足的關(guān)節(jié)柔韌性訓(xùn)練、紗巾舞蹈。 Belly dance  基本功：八字胯、小圓胯、甩胯、擺胯埃及手勢、水蛇手、波浪手。 胸部基本攻：上抬胸、下放胸、左右移胸、V字胸，水平圓胸、直立圓胸，外8字胸，內(nèi)8字胸。 中級舞碼學(xué)習(xí)：藤杖技巧、手勢、基礎(chǔ)步伐。 Belly dance  基本功shimmy學(xué)習(xí)：側(cè)圓胸、
側(cè)圓胯、胸shimmy、非洲shimmy、埃及shimmy 基本功：舌shimmy、三角shimmy、胯shimmy、頭shimmy、輪胯shimmy。 中級舞碼學(xué)習(xí)：指撥技巧、
音調(diào)、打節(jié)奏、樂理知識、音樂節(jié)拍練習(xí)。 Belly dance  基本功：鼓點肩、鼓點胸、鼓點胯，平轉(zhuǎn)、側(cè)轉(zhuǎn)、芭蕾轉(zhuǎn)。 基本功：水平八字胯、單側(cè)八字胯、單側(cè)圓。中級理論學(xué)習(xí)。 中級舞碼學(xué)習(xí)：燭臺技巧、身體穩(wěn)定性。金翅學(xué)習(xí)，金翅技巧練習(xí)。 中東肚皮舞教練班高級課程設(shè)置 Belly dance  中東肚皮高中級 基本功：俯身翹臀大圓胯，側(cè)圓胯、側(cè)圓胸、正駱駝、反駱駝。 基本功：上八字胯、下八字胯、鼓點拍肚，點胸找方向。 高級舞碼學(xué)習(xí)：表演系、表情系、感情系。舞蹈自合串聯(lián)。藝術(shù)上的提升。 Belly dance  基本功：上下提腹，肚皮舞翻滾之下翻滾、上翻滾。 高級理論學(xué)習(xí)、埃及步伐組合串聯(lián)，舞碼練習(xí)。包含舞臺上的表現(xiàn)。 高級舞蹈學(xué)習(xí)：埃及艷后、肚皮舞妝容學(xué)習(xí)，舞臺專業(yè)術(shù)語，舞臺基本要素。 Belly dance  基本功：丘丘shimmy，shimmy串聯(lián)肚皮舞翻滾，腰部力量練習(xí)。 時尚中東舞、祭祀舞、印度風(fēng)情、埃及艷后、阿拉伯風(fēng)情等。 高級舞蹈學(xué)習(xí)：自編舞蹈學(xué)習(xí)，舞蹈的基本要素，肚皮舞服飾&配飾，DIY服飾。 參加畢業(yè)考試，畢業(yè)表演、畢業(yè)頒獎、畢業(yè)實習(xí)、畢業(yè)典禮

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