隨著人們生活水平的不斷提高，喝咖啡也逐漸成為一種日常且時髦的事情，尤其是對于一些經(jīng)常熬夜的上班族來說，咖啡幾乎已經(jīng)成為了“續(xù)命”必備品。眾所周知，經(jīng)常喝咖啡，不僅能夠提神醒腦，緩解精神疲憊，而且很多人還認(rèn)為，常喝咖啡或?qū)︻A(yù)防心腦血管疾病還具有良好的作用?？墒呛芏嗳苏J(rèn)為，經(jīng)常喝咖啡或會加速身體的衰老，誘發(fā)骨質(zhì)疏松等一系列的疾病，危害身體的健康。那么，喝咖啡到底是有益于健康還是有害于健康呢？其實，無論好壞，這3類人，建議盡量還是少喝為好。

一、常喝咖啡是有益于健康還是有害于健康？

其實，關(guān)于這個問題，我們需要辯證地看待。一般來說，很多人認(rèn)為，經(jīng)常喝咖啡對于保護(hù)心腦血管具有一定的幫助，這主要是因為，咖啡中所含有的某些因素在理論上來說，對于預(yù)防腦卒中和冠心病等心腦血管疾病都具有不錯的效果。而且據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝咖啡的人，其患上心腦血管疾病的風(fēng)險會更低。但是對于一些患有高血壓、高血糖、高血脂等基礎(chǔ)性疾病的人來說，若是長期大量地飲用咖啡，或會導(dǎo)致病情加重，引發(fā)一系列更嚴(yán)重的病癥，危害身體的健康。所以，對于喝咖啡到底是有益于健康還是有害于健康這個問題，我們需要辯證地看待。

二、無論喝咖啡是有益于健康還是有害于健康，這3類人，建議都盡量少喝。

1.處于生長期的孩子

對于正處于生長發(fā)育期的孩子來說，為了健康發(fā)育，一定要少喝咖啡。若是生長期的孩子經(jīng)常飲用咖啡，當(dāng)大腦神經(jīng)長期受到咖啡因的刺激，就有可能會導(dǎo)致其神經(jīng)功能受到影響，從而影響其健康發(fā)育。所以，孩子一定要盡量少喝咖啡。

2.孕婦

對于正處于孕期的孕婦來說，為了胎兒和母體的安全健康，最好對咖啡這類飲品避而遠(yuǎn)之。由于女性在懷孕期間其體質(zhì)比較特殊，因此，若是長期飲用咖啡這類具有強(qiáng)刺激性的飲品，就很可能會對母體和胎兒都產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，威脅胎兒和母體的健康。所以，孕婦一定不要輕易嘗試喝咖啡。

3.患有慢性胃病的人

對于一些患有慢性基礎(chǔ)性胃病的人來說，最好也對咖啡這種飲品敬而遠(yuǎn)之。這主要是因為，對于原本胃功能就不太好的人來說，若是大量地飲用咖啡這種飲品，很有可能會加重胃的消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，從而導(dǎo)致胃病加重，威脅人體的健康。

所以，無論喝咖啡是有益于身體健康還是有害于身體健康，對于以上這三類人來說，最好都能夠?qū)@類飲品敬而遠(yuǎn)之，盡量少喝。

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