冬季養(yǎng)生吃什么?4??種食物補(bǔ)身體保健康
進(jìn)入冬季??之后，天氣轉(zhuǎn)寒，此時如果身體比較虛弱，就很容易感冒生病。今天橙小頤做了一期冬季養(yǎng)生食物合集，這樣吃就對啦~
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1??黑芝麻"益精血，潤腸燥"
2??板栗有助于促進(jìn)脂肪代謝
3??核桃有助于祛除肺中之寒氣
4??山藥健脾胃、潤皮膚
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橙小頤每天都會分享養(yǎng)生小知識，關(guān)注我，不迷路喔~

冬季養(yǎng)生 健康 黑芝麻 養(yǎng)生日常

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